Atonu o oe o se sili yoga lavalava faʻatauga pule poʻo se tasi e vaʻai e fai sau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia ni ofu sili ona lelei o le yo faanati , ona ofu o se polofesa gaosi oloa & faʻatau e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o matou lavalava sili a Yoga faʻamaonia tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolagoina foi le faʻaogaina o faʻapotopotoga ma ofisa tumaʻoti. Tatou tuʻuina atu vave ma faʻatuatuaina luga o lugalaina lagolago, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e faʻatatau i ofu tele Yoga . Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le sili yo lavalava - o le a tatou le faʻatagaina oe i lalo.