Mo tagata, e leai se tasi e mafai ona tetee atu i le faaleagaina o le taimi.E te matamuli ea mai le ofuina o se suti e lua ona e te manatu ua e matua tele?E mafua ona o lou tino?Po'o lou matua ea lou fa'atuatuaga i le ofuina o se ofu ta'ele lua?
O i latou uma o lo'o fa'ata'amilo sa iai tama'ita'i i le ta'i 20 ma le 30 ma ona tupu o la'ei laiti -- ma o le uiga o la'u tala la'ititi -- pa'u.Leai se cellulite, leai ni dimples i le paʻu, leai ni maanuminum faaopoopo i le manava.Latou te savavali ma le le matamuli i le pa, le faletaele, le Jacuzzi.Taut, tino ofoofogia e faaalia ai tatou te le o iinei.Atonu e manatu nisi tagata e le tatau ona ofuina se suti e ta'i 2 ona e le talafeagai ma tausaga.La'ei mea e te lagona lelei i totonu. Fai ou ofu manaia.Mo le manuia o le lagi, afai e sili atu i le 50 ou tausaga ma faʻatagaina e fai lau lauulu uumi, se siʻusiʻu, se bikini poʻo se 'auʻau, ofuvae paʻu ma stilettos ... Sisters of Rock!Ioe o oe o le tina - o le mea moni lava e uiga i le mautinoa o le tino ma le filifili e aua le faʻatapulaaina i manatu o isi tagata.
E tele naua sitaili ma foliga i fafo e fetaui ma tagata uma, taumafai i ni nai taimi e suʻe le mea e fetaui mo oe.So'ai fa'avae o le itu ma pito tafatolu pito ua.O le alu i luga o se lapo'a i ofu aau e sili atu ona fa'alelei pe a va'ai i se bikini e le fufusi tele ma fa'ago ai o tatou pi'o.
Filifili se fa'ailoga fa'atuatuaina - e tumau mo le tele o tausaga ma e masani lava e sili atu ona tipi ma fai i ie lelei.
Sausau tan - Afai o lo'o e alu e fa'atau pa'u, fa'atau se pa'u pa'u (pe fai i le fale) ma e sili atu le lelei o le pa'u.Ona fufulu lea o le tan ae e te leʻi alu, ou te faia i taimi uma ma ou te manaʻo e taunuʻu ua uma ona paʻu ma sauni e faʻaofu laʻu bikini.Ae ia manatua e faʻaaoga le sunscreen!Ia mautinoa -- o le mea e sili ona taua o se papa bikini.O le tele o fafine e sili atu ona popole i o latou foliga nai lo oe.E leai se tasi o le a sioa oe i luga ma lalo ma iloilo uma patupatu po o pi'oga.O le mea moni, latou te leʻi faia, pe ana latou le amanaiaina i latou!E tele sitaili o ofu aau mo tagata matutua, ma afai o lo'o e su'eina ni sitaili o ofu aau, e mafai ona e mauaina i le Apelu.
O le mea moni, o le talitonuga faʻaletino e masani lava ona tulaʻi mai i le ogatotonu o tausaga.O se suʻesuʻega talu ai nei a se faleoloa i luga ole laiga na faʻaalia ai o le tasi i le tolu fafine e silia ma le 50 o le a ofuina se bikini i aso malolo i lenei tausaga, faʻatusatusa i le tasi mai le lima i le tausaga talu ai.I le avea ai ma tamaitai, ua tele mea ua oo i ai o tatou tino i le olaga - e tatau ia i tatou taitoatasi ona mitamita i o tatou paʻu ma mumusu e taʻu mai e se tasi ia i tatou po o a lavalava tatou te filifili e ofuina e talafeagai mo o tatou tausaga, foliga, tulaga malosi poʻo se isi lava mea.E tusa la pe ua 15 pe 50 ou tausaga, afai e te fiafia e fai se suti e lua fasi suti, o nisi nei o mafuaaga e tatau ai ona e ofuina ma lou ulu e sii maualuga ma alu i fafo ma fiafia oe i le la.
O mea e te filifilia e te 'au'au ai pe alu i le matafaga e leai se mea e fa'atatau i lou matua ma mea uma e fa'atatau i lou tulaga mautinoa.
Ua e maua lou talitonuga ma e tatau ona e fa'aalia pe a e mana'o e talafeagai.
