Мени садржаја ● Изаберите праву купаћој одећи ● Правилно позиционирање и подешавање ● Побољшање облоге или уметцима ● Вежбање и фитнес ● Повјерење и фитнес ● Повјерење је кључно ● Разумевање психологије ● Улога исхране ● Закључак ● Смањивање комфора ● Поновно исхране ● Закључак ●