7 maklike stappe om 'n joga-oefening tuis te begin Om joga by die huis te gebruik, kan 'n fantastiese manier wees om by te bly en selfs jou oefening te verbeter.Dit is ook 'n fantastiese keuse as jy dit moeilik vind om klasse by jou skedule in te pas of as jy meer gereeld wil oefen as wat jy kan bekostig.'n Tuis-bas