قائمة المحتوى ● مقدمة في نصائح نمط السباحة >> لماذا يهم نمط السباحة >> الشعور بالرضا في ملابس السباحة الخاصة بك ● اختيار ملابس السباحة الصحيحة ● إعداد جسمك ● تصميم ملابس السباحة الخاصة بك ● بناء الثقة ● العثور على أسلوب السباحة المثالي >> أنواع مختلفة من الجسم >> >> اختيار الألوان والأنماط >> الموافقة المسبقة عن علم