Плуването е фантастичен начин да поддържате тялото си активно и движещо се. Можете да се насладите и да поддържате здравето си, докато използвате почти всеки мускул в тялото си. Това обаче не отменя възможността за известен риск.
Когато става въпрос за забавление край басейна, безопасността на водата е най-важният фактор. Ако знаете за какво да внимавате и как да го избегнете, можете да прекарате лятото на живота си!
Предотвратяването на удавяне е от съществено значение
За деца на възраст 1-4 години удавянето е най-честата причина за смърт - повечето от които могат да бъдат напълно избегнати. Вие и вашите деца можете да се забавлявате на слънце, без да се притеснявате за потенциалните рискове, свързани с плуването, ако вие и вашите деца получавате подходящите инструкции за плуване и практикуване на техники за безопасност във водата.
Съвети за безопасно плуване през лятото
Приятно лятно забавление, на което ще се наслади цялото семейство, е плуването! Но може потенциално да се превърне в опасно, ако не следвате правилните предпазни мерки за безопасност на водата. Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, е да следвате насоките и процедурите, които гарантират безопасността на вас и вашето семейство, независимо дали сте в открити води или басейн. Дори и да сте отличен плувец, може да възникнат неочаквани събития и приливите и отливите да се обърнат срещу вас.
Когато малки басейни не се използват, обезвъздушете ги
Добавянето на басейн в задния двор към къщата ви е чудесен начин да се насладите на лятото! Но имайте предвид, че когато малките басейни не се използват, те винаги трябва да се изпразват и обезвъздушават. Когато пълните басейни се оставят без надзор, има шанс бездомно дете да се подхлъзне във водата и да се удави. Източването и обезвъздушаването е от съществено значение за премахване на риска от удавяне, което може да възникне само при два инча вода.
Запазете пространството около плувните басейни в задния двор
Не само в морето, но и на сушата безопасността е от първостепенно значение. Децата могат да избегнат влизането в басейна по опасни начини, като например скачане от или през столове, като пазят околните зони свободни от мебели и други големи предмети.
Приложете го на практика
Поддържайте ограда около вашия басейн. Всеки, който се разхожда покрай него, не трябва да има лесен достъп до вашия басейн без ваше знание. Може да възникне опасен сценарий, ако някой, който не може да плува или не знае как да плува, се окаже във водата без надзор. В сравнение с дворове с ограда, която не разделя басейна и къщата, Комисията за безопасност на потребителските продукти на САЩ заявява, че наличието на четиристранна ограда, която изолира целия двор от къщата, намалява риска от нараняване на детето с 83%.
Назначете специализиран наблюдател
Всеки може да претърпи инцидент с удавяне; дори опитни плувци могат да имат такъв. Когато децата са във водата, те все още трябва да бъдат наблюдавани.
Уверете се, че децата ви вземат уроци по плуване
За всеки човек умението да плува е основно житейско умение; колкото по-рано научиш, толкова по-добре. Записването на вашето дете на уроци по плуване не само му помага да научи тази животоспасяваща способност, но също така го поддържа активно и насърчава здравословния начин на живот. Според проучвания, приемането на подходящи обучението по плуване може да намали шанса от удавяне с 88%.
Вземете сертификат за CPR
Уверете се, че има отговорен възрастен, който е обучен в CPR, ако отивате до водата. Въпреки че може да не се нуждаете често от това, научаването как да извършвате правилна CPR може буквално да спаси живота на човек.
Поставете капаци за дренажи
Въпреки че са добре известни с бълбукащия звук, който издават, когато филтрират вашия басейн, разбрахте ли, че дренажите на басейна също могат да бъдат опасни? Дълга коса и широките бански костюми могат да се хванат в откритите канали на басейна, да хванат децата под водата и да им попречат да се движат. Можете да премахнете това безпокойство от ума си, като използвате капаци за оттичане.
Пийте много вода
Една от най-хубавите части на лятото за много семейства е посещението на плажа и басейна. Тази дейност обаче включва активност и прекарване на много време навън на слънце. Когато знаете, че ще прекарвате повече време навън в горещото време, наложително е да увеличите приема на течности и да пиете повече вода, тъй като и двете могат да доведат до дехидратация.
Носете слънцезащитен крем
Дори и да не виждате слънцето, носенето на слънцезащитен крем ще ви предпази от опасните му лъчи, независимо дали навън е 50 градуса и е облачно или 85 градуса навън и пламти. Тъй като басейните отразяват светлината, слънчевите лъчи са по-остри. Уверете се, че вашият слънцезащитен крем е водоустойчив преди плуване и го нанасяйте отново на всеки два часа, за да запазите защитните му предимства.
Вътре и извън басейна
От решаващо значение е да се разпознаят многото условия, в които могат да възникнат удавяния. Не всички инциденти от този тип се случват в плувни басейни. Малко малко дете може да се удави в плитка локва, кофа или дори ваната.
Освен това има допълнителни външни променливи, които могат да повлияят на безопасността на вас и вашето семейство близо до водата. Когато се впускате в открити води като езера или плажове, имайте предвид тези допълнителни указания:
1. Проверете времето
Забавлението във водата може да бъде сериозно повлияно от времето. Освен че е опасно да бъдете във водата, когато има гръмотевици и светкавици, проливният дъжд може да направи басейна по-малко видим. Силните пориви и вълни могат да направят водите непредвидими и трудни за видимост, което прави плуването в открити води опасно. За да сте сигурни, че се забавлявате максимално, докато сте в безопасност, винаги проверявайте времето, преди да влезете във водата.
2. Стойте далеч от флотационните устройства
Използването на надуваеми предмети като опора създава фалшиво чувство за сигурност. Нещата могат бързо да станат смъртоносни, ако технологията се повреди и потребителят не може да плува сам. Използването на плаващи устройства в открити води може да бъде изключително опасно, въпреки че може да са забавни в по-малко, контролирано пространство като басейн.
3. Останете комбинирани
Прекрасна стратегия за безопасност във водата е използването на системата за приятел! Да имаш някой наблизо в случай на спешност е от решаващо значение, независимо от умението ви да плувате. В случай на инцидент, при който сте безпомощни, може да нямате много време да избягате невредими, ако сте сами. Поддържането заедно добавя допълнителна степен на сигурност!
