Zašto su sportski grudnjaci važni? Grudi se pomiču gore, dolje, pa čak i u obliku osmice dok vježbate. Pokreti koji su konstantni i ponavljani mogu vas zaboljeti, povrijediti i opustiti. Sportski grudnjaci su dizajnirani da ograniče ovo kretanje. Iako u grudima nema mišića, Cooperovi ligamenti – obližnji ligam