Mae'n amhosibl gwadu'r ffaith bod gan sut mae un yn gwisgo am ioga y gallu i sicrhau math penodol o gyfaredd; Mae hwn yn realiti na ellir ei wrthod. Mae'n rhoi'r ffit cywir i chi, yn lleihau maint y perswad rydych chi'n ei gynhyrchu, yn cynnal y tymheredd delfrydol i chi, a