Dewiswch y bra chwaraeon gorau a'i arddull yn ei arddel eich popeth yn y gampfa yw'r hyn rydych chi am ei wneud, ond poeni am eich brest yw'r peth olaf y dylech chi fod yn ei wneud. Mewn gwirionedd, byddech chi am osgoi meddwl yn llwyr amdano. Yn ôl astudiaethau, gall cist merch symud hyd at 8 modfedd wrth iddi redeg.