Yn y bôn, gwneir siwtiau nofio i ddiogelu eich urddas a gwella'ch techneg nofio.Llusgo yw'r prif rwystr y mae'n rhaid ei oresgyn wrth deithio trwy ddŵr.Mae llusgo yn rhywbeth cyson, ond yn yr awyr, gall cerdded neu redeg ei oresgyn yn hawdd.Daliwch eich llaw allan o ffenestr symud