Naĝantaj kostumoj estas esence faritaj por protekti vian dignon kaj plibonigi vian naĝan teknikon. Trenado estas la ĉefa obstaklo, kiu devas esti venkita dum vojaĝo tra akvo. Treni estas konstanto, tamen en la aero, marŝi aŭ kuri povas facile venki ĝin. Tenu vian manon tra la fenestro de movo