Laufen kann vom Cross-Training mit Radfahren stark profitieren, da es nur geringe Auswirkungen hat und die Gelenke nicht zu stark belastet.Darüber hinaus stellt es einen fantastischen Ersatz für Erholungsläufe dar, indem es Sportlern ermöglicht, die Durchblutung anzuregen, Steifheit zu lindern und dies ohne jegliche Belastung zu tun