އެއް ޕިސް ސޫޓެއްގައި، ފާޚާނާ ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައި އަންހެނުންނަށް ލިބޭނީ އެންމެ ދެ ގޮތެއް: މުޅި އެއްޗެއް ރިޕް އޮފް ކޮށްލުން ނުވަތަ ކްރޮޗް ޕޯޝަން އެއްފަރާތަކަށް ހިފަހައްޓައިގެން ތިއްބަވާއިރު ތިމާގެ ވާޖިބުތައް އަދާކުރުން. ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ލޭޑީސް އަށް އެކަން ނުކުރެވޭނެކަން ޔަގީނެވެ، އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ބަދަލަކީ މުޅި ކަންތައް ރިޕް ކުރުމެވެ. އަންހެނުން އެމީހުންނަށް އަރާމުކޮށް ކަންތައް ކުރަން ޖެހޭނީ، ފިރިހެނުން އެމީހުންގެ ސްވިމްސޫޓުގެ ދަށުގައި ކުރާ ކަންތައްތަކާ އެއްގޮތަށެވެ. ފެންވަރާ ސޫޓުތަކަށް ސްވިމްސޫޓް ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އަންހެނުން ގަދީމީ ޒަމާނުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 1800 ގެ އަހަރުތަކާ ހަމައަށް ކަނޑު އަޑީގައި ދޮވެ ކުޅެން ކޮންޑެންސްޑް ހެދުން އަޅައިގެން ތިއްބެވެ. ޤަދީމީ ރޯމްގައި، ބަރަހަނާކަން ހުއްދަކުރީ ހަމައެކަނި ފެންވަރާ ތަންތަނެވެ. ގޮނޑުދޮށްތަކުގައި އަވަށްޓެރި ގައުމުތަކުން އެމީހުންގެ އާބާދީތައް ބަހާއި ފިރިހެނުންނާއި އަންހެނުންނަށް ބަހާލިއެވެ.  

ޕެކްކޮށް، އެންމެ ފަހު ވަގުތު ދަތުރު ޕްލޭންތައް ހަދާނަމަ އެންމެ ކިއުޓް ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމްސޫޓް ގެންނަވާށެވެ. އަހަރެމެން މި ޕިސްގައި ބޭނުންތެރި ނަސޭހަތްތަކެއް ކޮށްދޭނަން، ތިބާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އަދި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް ފެންނަ ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ބޯޓަށް އެރުމަށް.

ސްވިމިންގ ސޫޓްތައް ސާފުކުރުމަކީ އެމީހުންގެ އުމުރު ރައްކާތެރިކޮށް، ސާފުތާހިރުކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެޅޭ މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްވިމިންގ ސޫޓްތަކަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ކުލަ ގެއްލޭ ގޮތް ވެފައިވަނީ އިރުގެ އަލިން، ސްވިމިންގ ޕޫލުގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތަކާއި، ހަށިގަނޑުގެ ތެޔޮ ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން ގަވާއިދުން ސްވިމްސޫޓް ސާފުކުރުމުން .

ފިރިހެނުންގެ ސްވިމްސޫޓްތައް އަސާސީ ޑިޒައިންތަކާއި ލިމިޓެޑް ޗޮއިސްތަކަށް ނިސްބަތްވާ ދުވަސްތައް ފާއިތުވެއްޖެ އެވެ. މިއަދު ފިރިހެނުންގެ އަތުގައި ސްވިމްސޫޓްގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއް ހުންނައިރު، ސްޓައިލާއި، ވަޒީފާއާއި، އަރާމުކަން ހުށަހަޅައެވެ. ޕޫލް ކައިރީގައި ލޯންޖް ކުރިޔަސް ނުވަތަ ގޮނޑުދޮށުގައި ޖެހުނަސް ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި ފުރިހަމަ .

ތަޢާރަފް:އަތް މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ފޯރިގަދަ އެޑްވެންޗަރެއް ކަމަށާއި، އެތަނުގައި ވަށައިގެން ފޮޅިގެން ގޮސް ފެންގަނޑުން އުފާ ހޯދައިދެވޭނެ ކަމަށެވެ. އެމީހުންގެ މަޖާކަމާއި ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ސޫޓެއް ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި، އަޅުގަނޑުމެން ކިޑްސް ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ދުނިޔެއަށް ފީނާލާނަން، އެކްސްޕްލޯރިންގ th

އަބެލީ މެންސް ސްވިމިންގ ޕެންޓްސް: ޕާފެކްޓް އިންޓަގްރޭޝަން އޮފް ކޮލިޓީ އެންޑް ފެޝަން ހޫނު މޫސުމުގެ ފެނުގެ ހަރަކާތްތައް އުފާކުރާއިރު، އަރާމު އަދި ފެޝަން މެންސް ސްވިމްސޫޓެއް ލިބުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަބެލީ ބްރޭންޑުން މިޒަމާނުގެ ފިރިހެނުންނަށް މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ޓްރަންކްސް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ވަޢުދުވެ، ކޮމްފޯޓްގެ އެސެންސް އިންޓަގްރޭޓްކޮށް، ދުރަބް

6 ސްޓައިލްގެ ސްވިމްސޫޓް ދަ ބެސްޓް ފޯރ ޓޯލް މެންދަސްޓް ޓު ސްޕެންޑް ދަ ސަމަރ އަކީ ކަނޑުގެ، ލޭކެއް، ކޯރެއް، ޕޫލެއް، ނުވަތަ ލޯކަލް ލޭކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ފެނުގެ ހަށިގަނޑަކާ ކައިރި ތަނެކެވެ. ހޫނު މޫސުމުގެ ފަތާ އުޅުމަށް އެކަށީގެންވާ ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލްތައް ހޯދުމަކީ ދޭތެރެދޭތެރެއިން ބޮޑެތި ދިގު ފިރިހެނުންނަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ބީ އަށް ބީ 1

އިތުބާރާއެކު ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން ހޮޓަލާއި ދަތުރުފަތުރުގެ އިންތިޒާމްތައް ހަދައިދީ، ދެން އޮންނަ ބީޗް ދަތުރާ މެދު ދުވާލު ހުވަފެން ދެކޭނެ އެވެ. މީރު ކެއުންތަކުގައި އިންޑަލްކޮށް، ޕިކްޗާ ޕާފެކްޓް އިރުއޮއްސޭ މަންޒަރުތައް ނަގައިގެން، މޫދުގައި ލޭޒް ކޮށްލަން ކެތް ނުކުރެވޭ ނަމަވެސް، ސިކުނޑީގެ ފަހަތުގައި، ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅޭތީ ހާސްވެ ކަންބޮޑުވެ އެވެ.

ދިގު މުއްދަތަކަށް ޓޯރސޯސް ހުންނަ އަންހެނުންނަށް އެކަށީގެންވާ ސްވިމްސޫޓަކީ ނިޢުމަތެއް ނަމަވެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ދިގުވާއިރު، ސްވިމްސޫޓްތަކުން ފޯރުކޮށްދޭން ތައްޔާރަށް ހުރި އެއްޗެއް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ފޮތި ބޭނުންވާކަން އިހުސާސް ކުރެވުނެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ؛ ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމްވޭއާ އަށް ލިބޭނެ ގޮތުގެ ކޮންމެވެސް ނަސޭހަތެއް އަޅުގަނޑުމެން ދޭނަން .

ކުރާނެ ކަންކަމާއި ސްވިމްސޫޓް އާއި މެދު ނުކުރަންވީ ކޮންކަމެއްކަން ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ނިމިގެން އަންނަނީ ސްވިމްސޫޓަށް އަޅާލާ ގޮތަށެވެ! އަދި އެއީ ކިތަންމެހާވެސް ސާދާ އެއްޗެކެވެ. މި ޑޯސް އާއި ޑޮންޓްސް އަށް ތަބާވާނަމަ، ކުރިއަށް އޮތް އަހަރުތަކުގައި ވެސް ތިބާގެ އެބެލީގެ ތަކެތި ތިބާއަށް އެތަކެތި ލިބުނު ދުވަސް ފަދަ ތާޒާކަން ހުންނާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ހުރިހާ އަބެލީ ސޫޓެއް އުފައްދަނީ އަބަދަށްޓަކައި F

ކުރާނެ ކަންކަމާއި ސްވިމްސޫޓް އާއި މެދު ނުކުރަންވީ ކޮންކަމެއްކަން ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ނިމިގެން އަންނަނީ ސްވިމްސޫޓަށް އަޅާލާ ގޮތަށެވެ! އަދި އެއީ ކިތަންމެހާވެސް ސާދާ އެއްޗެކެވެ. މި ޑޯސް އާއި ޑޮންޓްސް އަށް ތަބާވާނަމަ، ކުރިއަށް އޮތް އަހަރުތަކުގައި ވެސް ތިބާގެ އެބެލީގެ ތަކެތި ތިބާއަށް އެތަކެތި ލިބުނު ދުވަސް ފަދަ ތާޒާކަން ހުންނާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ހުރިހާ އަބެލީ ސޫޓެއް އުފައްދަނީ އަބަދަށްޓަކައި F

ކައިވެނީގެ ދުވަހާއި ހަނީމޫނަށް އޯޑިއަލް ސްވިމްސޫޓް ހޮވުމަކީ ކައިވެނީގެ ގޮތުން ކައިވެނީގެ ޕްލޭންތައް ރާވަމުން އަންނައިރު، އޯޑިއަލް ޑްރެސް ހޮވުމާ އެއްވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ބުނަން ބޭނުން ނުވި ނަމަވެސް، އެއީ ވެސް މުހިންމު ކަމެއް ނޫން ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ނުދަންނަ. ފްލޯ ލެންގް ބޯލް ގ އަށް ވިޔަސް