Naĝado estas bonega maniero teni vian korpon aktiva kaj moviĝanta. Vi povas ĝui vin kaj konservi vian sanon dum vi uzas preskaŭ ĉiujn muskolojn en via korpo. Tamen, ĉi tio ne neas la eblecon de iu risko.
Kiam temas pri naĝejo-amuzo, akvosekureco estas la plej grava faktoro. Se vi scias kion atenti kaj kiel eviti ĝin, vi povas havi la someron de la vivo!
Malhelpi Dronadon Estas Esenca
Por infanoj de 1-4 jaroj, dronado estas la plej ofta mortokaŭzo - la plej multaj el kiuj estas tute evitindaj. Vi kaj viaj infanoj povas amuziĝi sen zorgi pri la eblaj riskoj asociitaj kun naĝado se vi kaj viaj infanoj ricevas la taŭga naĝa instrukcio kaj praktiki akvosekurecteknikojn.
Konsilo pri Sekura Naĝado Por Somero
Rava somera ŝatokupo, kiun la tuta familio ĝuos, estas naĝado! Sed ĝi povas fariĝi danĝera se vi ne sekvas la ĝustajn sekurecajn antaŭzorgojn. La plej grava afero por memori estas sekvi la gvidliniojn kaj procedurojn, kiuj garantias la sekurecon de vi kaj via familio, ĉu vi estas en malferma akvo aŭ en naĝejo. Eĉ se vi estas bonega naĝanto, neantaŭviditaj eventoj povas okazi kaj la tajdoj povas ŝanĝi kontraŭ vi.
Kiam Malgrandaj Naĝejoj Ne Estas Uzitaj, Malŝvelu ilin
Aldoni kortan naĝejon al via domo estas bonega maniero ĝui la someran tempon! Sed memoru, ke kiam malgrandaj naĝejoj ne estas uzataj, ili ĉiam devas esti malplenigitaj kaj malŝveligitaj. Kiam plenigitaj naĝejoj estas lasitaj nekontrolitaj, ekzistas ŝanco ke devaga infano povas gliti en la akvon kaj droni. Drenado kaj malŝvelado estas esencaj por forigi la riskon de dronado, kiu povas okazi en nur du coloj da akvo.
Konservu Spacon Ĉirkaŭ Kortaj Naĝejoj
Ne nur en la maro, sed ankaŭ surtere, sekureco estas plej grava. Infanoj povas eviti eniri la naĝejon en danĝeraj manieroj, kiel per saltado de aŭ super seĝoj, tenante la ĉirkaŭajn areojn liberaj de mebloj kaj aliaj grandaj objektoj.
Metu Ĝin en Praktikon
Konservu barilon ĉirkaŭ via naĝejo. Iu ajn promenanta ne devus povi facile aliri vian naĝejon sen via scio. Danĝera scenaro povus ekesti se iu, kiu ne kapablas naĝi aŭ ne scias kiel naĝi, finiĝas en la akvo senkontrole. Kompare al kortoj kun skermado, kiu ne disigas la naĝejon kaj la domon, la Komisiono pri Sekureca Produkto de Usono deklaras, ke havi kvarflankan barilon, kiu izolas la tutan korton de la domo, malaltigas la riskon de vundo de infano je 83%.
Nomu Specialan Observanton
Ĉiu povas havi dronan akcidenton; eĉ scipovaj naĝantoj povas havi tian. Kiam infanoj estas en la akvo, ili ankoraŭ devas esti kontrolataj.
Certigu, ke Viaj Infanoj Prenu Naĝantajn Lecionojn
Por ĉiuj, povi naĝi estas esenca vivkapablo; ju pli frue vi lernas, des pli bone. Enskribi vian infanon en lecionoj de naĝado ne nur helpas ilin lerni ĉi tiun vivsavan kapablon, sed ankaŭ tenas ilin aktivaj kaj instigas sanan vivstilon. Laŭ studoj, prenante taŭga naĝtrejnado povas redukti la ŝancon droni je 88%.
Atestiĝi pri CPR
Certigu, ke respondeca plenkreskulo, kiu estas trejnita pri CPR, estas tie, se vi iras al la akvo. Kvankam vi eble ne bezonas ĝin ofte, lerni kiel plenumi ĝustan CPR povas laŭvorte savi la vivon de homo.
Surmetu Drenajn Kovrojn
Kvankam ili estas konataj pro la gurgla sono, kiun ili produktas kiam filtras vian naĝejon, ĉu vi rimarkis, ke naĝejoj ankaŭ povas esti danĝeraj? Longaj haroj kaj sakaj naĝkostumoj povas kaptiĝi en senŝirmaj naĝejoj, kaptante infanojn subakve kaj malhelpante ilin moviĝi. Vi povas forigi ĉi tiun zorgon de via menso uzante drenajn kovrilojn.
Trinku Multan Akvon
Unu el la plej bonaj partoj de somero por multaj familioj estas viziti la strandon kaj naĝejon. Tamen, ĉi tiu agado implicas esti aktiva kaj pasigi multe da tempo ekstere en la suno. Kiam vi scias, ke vi pasigos pli da tempo ekstere en la varma vetero, estas nepre plifortigi vian fluidan ingestaĵon kaj trinki pli da akvo ĉar ambaŭ ĉi tiuj povas konduki al dehidratiĝo.
Portu Sunkremon
Eĉ se vi ne povas vidi la sunon, porti sunkremon protektos vin kontraŭ ĝiaj danĝeraj radioj ĉu ĝi estas 50 gradoj ekstere kaj nuba aŭ 85 gradoj ekstere kaj flamanta. Ĉar lagetoj reflektas lumon, la sunradioj estas pli severaj. Certigu, ke via sunkremo estas akvorezista antaŭ naĝado, kaj reapliku ĝin ĉiujn du horojn por konservi ĝiajn protektajn avantaĝojn.
Ene Kaj Ekster La Naĝejo
Estas grave rekoni la multajn agordojn en kiuj povas okazi dronoj. Ne ĉiuj akcidentoj de ĉi tiu tipo okazas en naĝejoj. Malgranda infaneto povas droni en malprofunda flako, sitelo aŭ eĉ la bankuvo.
Krome, estas pliaj eksteraj variabloj, kiuj povas influi la sekurecon de vi kaj via familio proksime de la akvo. Kiam vi eniras malfermajn akvojn kiel lagojn aŭ strandojn, memoru ĉi tiujn kromajn gvidliniojn:
1. Kontrolu La Vetero
Amuzo en la akvo povas esti grave influita de la vetero. Krom igi ĝin danĝera esti en la akvo kiam estas tondro kaj fulmo, pluvego povas igi la naĝejon malpli videbla. Fortaj ekventoj kaj ondoj povas igi la akvojn neantaŭvideblaj kaj malfacile videblaj, kio igas naĝadon en malferma akvo danĝera. Por certigi, ke vi havas la plej amuzon dum vi restas sekura, ĉiam kontrolu la veteron antaŭ ol eniri la akvon.
2. Stiru Klara De Flotado-Aparatoj
Uzi plenblovilojn kiel subtenon donas al oni falsan senton de sekureco. Aferoj povus rapide fariĝi mortigaj se la teknologio rompas kaj la uzanto ne kapablas naĝi memstare. Uzi flosajn aparatojn en malferma akvo povas esti treege danĝera, kvankam ili povus esti distraj en pli malgranda, kontrolita spaco kiel naĝejo.
3. Restu Kombinita
Mirinda strategio por konservi sekure en la akvo estas uzi la kamaradsistemon! Havi iun proksime en kazo de krizo estas decida, sendepende de via naĝanta lerteco. Okaze de akcidento en kiu vi estas senhelpa, vi eble ne havas multe da tempo por eskapi senvunda, se vi estas sola. Konservi kune aldonas plian gradon de sekureco!
