Naĝado estas bonega maniero teni vian korpon aktiva kaj moviĝanta. Vi ricevas ĝui vin kaj konservi vian sanon dum vi uzas preskaŭ ĉiun muskolon en via korpo. Ĉi tio tamen ne negas la eblecon de iu risko.
Kiam temas pri naĝeja amuzo, akva sekureco estas la plej grava faktoro. Se vi scias, kion atenti kaj kiel eviti ĝin, vi povas havi la someron de la tuta vivo!
Malhelpi dronadon estas esenca
Por infanoj de 1-4 jaroj, dronado estas la plej ofta kaŭzo de morto-plej multaj el ili estas tute evitindaj. Vi kaj viaj infanoj povas amuziĝi sen zorgi pri la eblaj riskoj asociitaj kun naĝado se vi kaj viaj infanoj ricevas la taŭga naĝanta instrukcio kaj praktikas akvajn sekurecajn teknikojn.
Sekura naĝada konsilo por somero
Ĝoja somera pasinteco, kiun ĝuos la tuta familio, estas naĝi! Sed ĝi eble povas fariĝi danĝera se vi ne sekvas la ĝustajn akvajn sekurecajn antaŭzorgojn. La plej kerna afero por memori estas sekvi la gvidliniojn kaj procedojn, kiuj garantias la sekurecon de vi kaj via familio, ĉu vi estas en malferma akvo aŭ naĝejo. Eĉ se vi estas bonega naĝanto, neatenditaj eventoj povas okazi kaj la tajdoj povas ŝanĝiĝi kontraŭ vi.
Kiam malgrandaj naĝejoj ne uzas, deflankigu ilin
Aldoni kortan naĝejon al via domo estas bonega maniero ĝui la someron! Sed memoru, ke kiam malgrandaj naĝejoj ne uziĝas, ili devas ĉiam esti malplenigitaj kaj deflankigitaj. Kiam plenigitaj naĝejoj restas neatenditaj, estas eble ke senmova infano glitu en la akvon kaj droni. Malplenigi kaj deflanki estas esenca por forigi la riskon de dronado, kiu povas okazi en apenaŭ du coloj da akvo.
Konservu spacon ĉirkaŭ kortaj naĝejoj
Ne nur en la maro, sed ankaŭ sur tero, sekureco estas plej grava. Infanoj povas eviti eniri la naĝejon per danĝeraj manieroj, kiel ekzemple saltante aŭ super seĝoj, konservante la ĉirkaŭaĵojn liberaj de mebloj kaj aliaj grandaj objektoj.
Metu ĝin en praktikon
Subtenu barilon ĉirkaŭ via naĝejo. Ĉiu, kiu promenas, ne povus facile aliri vian naĝejon sen via scio. Perila scenaro povus aperi se iu, kiu ne kapablas naĝi aŭ ne scias naĝi, finiĝas en la akvo nekontrolita. Kompare al jardoj kun skermado, kiuj ne dividas la naĝejon kaj la domon, la Usona Komisiono pri Sekureca Produkto de Konsumantoj deklaras, ke havi kvarflankan barilon, kiu izolas la tutan korton de la domo, malaltigas la riskon de vundo de infano je 83%.
Nomumu specialan observanton
Ĉiu povas havi dronantan akcidenton; Eĉ lertaj naĝantoj povas havi unu. Kiam infanoj estas en la akvo, ili ankoraŭ devas esti kontrolataj.
Certigu, ke viaj infanoj prenas naĝajn lecionojn
Por ĉiuj, povi naĝi estas esenca vivkapablo; Ju pli frue vi lernos, des pli bone. Enskribi vian infanon en naĝajn lecionojn ne nur helpas ilin lerni ĉi tiun vivan kapablon, sed ankaŭ tenas ilin aktivaj kaj instigas sanan vivmanieron. Laŭ studoj, prenante taŭgan Naĝadotrejnado povas tranĉi la eblecon droni je 88%.
Atestita en CPR
Certigu, ke respondeca plenkreskulo, kiu estas trejnita pri CPR, estas tie, se vi iros al la akvo. Kvankam vi eble ne bezonas ĝin ofte, lerni kiel plenumi ĝustan CPR povas laŭvorte savi la vivon de homo.
Surmetu kloakajn kovrilojn
Kvankam ili estas konataj pro la brua sono, kiun ili produktas dum filtrado de via naĝejo, ĉu vi rimarkis, ke la dreniloj de naĝejo ankaŭ povas esti danĝeraj? Longaj haroj kaj Baggy -naĝkostumoj povas esti kaptitaj en elmontritaj naĝejoj, kaptante infanojn subakve kaj malhelpante ilin moviĝi. Vi povas forigi ĉi tiun zorgon el via menso per drenaj kovriloj.
Trinku multe da akvo
Unu el la plej bonaj partoj de somero por multaj familioj estas viziti la plaĝon kaj naĝejon. Tamen ĉi tiu agado implikas esti aktiva kaj pasigi multan tempon ekstere en la suno. Kiam vi scias, ke vi pasigos pli da tempo ekstere en la varma vetero, estas nepre necese akceli vian fluidan konsumon kaj trinki pli da akvo, ĉar ambaŭ ĉi tiuj povas konduki al dehidratado.
Portu sunan protekton
Eĉ se vi ne povas vidi la sunon, porti sunan protekton protektos vin kontraŭ ĝiaj danĝeraj radioj, ĉu ĝi estas 50 gradoj ekstere kaj nuba aŭ 85 gradoj ekstere kaj ekbrulas. Ĉar naĝejoj reflektas lumon, la traboj de la suno estas pli severaj. Certigu, ke via sunbrunaĵo estas akvorezista antaŭ naĝi, kaj reapliki ĝin ĉiun duan horon por konservi siajn protektajn avantaĝojn.
Ene kaj ekster la naĝejo
Estas grave rekoni la multajn agordojn, en kiuj povas okazi dronoj. Ne ĉiuj akcidentoj de ĉi tiu tipo okazas en naĝejoj. Iom da infaneto povas droni en malprofunda flako, sitelo aŭ eĉ la banujo.
Plue, estas pliaj eksteraj variabloj, kiuj eble influas la sekurecon de vi kaj via familio proksime al la akvo. Kiam vi aventuras en malfermajn akvojn kiel lagojn aŭ strandojn, tenu ĉi tiujn aldonajn gvidliniojn en menso:
1. Kontrolu la veteron
Amuzo en la akvo povas esti grave trafita de la vetero. Krom fari danĝeran esti en la akvo kiam estas tondro kaj fulmo, peza pluvo povas fari la naĝejon malpli videbla. Fortaj sinsekvoj kaj ondoj povas fari la akvojn neantaŭvideblaj kaj malfacile videblaj, kio faras naĝadon en malferma akvo danĝera. Por certigi, ke vi plej amuzas vin restante sekura, ĉiam kontrolu la veteron antaŭ ol eniri la akvon.
2. Konservu Flotajn Aparatojn
Uzi inflaciojn kiel subtenon donas al unu falsan senton de sekureco. Aferoj eble rapide fariĝos mortigaj se la teknologio rompas kaj la uzanto ne kapablas naĝi memstare. Uzi flotajn aparatojn en malferma akvo povas esti ege danĝera, kvankam ili eble amuziĝos en pli malgranda, kontrolita spaco kiel naĝejo.
3. Restu Kombinita
Mirinda strategio por konservi sekuran en la akvo estas uzi la Buddy -sistemon! Havi iun proksime en kazo de kriz estas kerna, sendepende de via naĝanta kapablo. En kazo de akcidento, en kiu vi fariĝas senhelpa, vi eble ne havas multan tempon por eskapi senvunda se vi estas sola. Konservi kune aldonas plian sekurecon!
