بیش از صرفاً تقویت ظاهر شما ، یک سینه بند مناسب نیز ممکن است سلامت کلی شما را بهبود بخشد. 'سینه بند که خیلی بزرگ ، خیلی کوچک است ، یا فقط مناسب نیست ، می تواند باعث درد کمر شود ، پوست شما را تحریک کند و به طور کلی احساس ناراحتی می کند ،' جین لوسیانی ، نویسنده کتاب سینه بند.