Menu ng nilalaman ● Pag-unawa sa positivity ng katawan at tiwala sa sarili ● pagpili ng tamang swimsuit ● Mga pamamaraan ng posing upang mabawasan ang taba ng tiyan ● Mga diskarte sa pagpapalakas ng kumpiyansa ● Karagdagang mga tip para sa pagtingin ng mahusay sa damit na panlangoy