Roghchlár ábhair
● Tréimhse Tréimhse Snámha a thuiscint
● Cúram réamh-níocháin
● Do thréimhse feistis snámha tréimhse a ní
>> 1. Níochán láimhe (modh molta)
>> Níochán meaisín (más gá):
● Ag triomú do thréimhse feistis snámha tréimhse
● Minicíocht an níocháin
● Leideanna stórála
● Saol do thréimhse feistis snámha a leathnú
● Fabhtcheartú a dhéanamh ar shaincheisteanna coitianta
● Cúinsí comhshaoil
● Deireadh
Tá réabhlóidiú déanta ag feistis snámha tréimhse ar an mbealach a mbaineann daoine le timthriallta menstrual taitneamh as gníomhaíochtaí uisce. Soláthraíonn na baill éadaigh nuálacha seo compord, muinín, agus cosaint sceite, rud a ligeann do dhaoine aonair snámh agus páirt a ghlacadh i spórt uisce gan a bheith buartha. Mar sin féin, chun éifeachtúlacht agus fad saoil na bhfeisteas snámha tréimhse a choinneáil, tá cúram cuí agus glanadh riachtanach. Rachaidh an treoir chuimsitheach seo ort trí na dea -chleachtais chun do chuid feistis snámha tréimhse a ní agus a chothabháil, ag cinntiú go bhfanann sé úr, sláintiúil, agus feidhmiúil do go leor úsáidí atá le teacht.
Tréimhse Tréimhse Snámha a thuiscint
Sula dtéann tú isteach sa phróiseas glantacháin, tá sé tábhachtach a thuiscint cad a dhéanann feistis snámha tréimhse uathúil. Tá na baill éadaigh speisialaithe seo deartha le sraitheanna éagsúla fabraice, lena n-áirítear ciseal inmheánach taise, ciseal meánach ionsúite, agus ciseal seachtrach sceite. Ligeann an tógáil seo don fheisteas snámha sreabhadh míosta a ionsú agus sceitheadh a chosc, agus iad go léir ag breathnú agus ag mothú cosúil le feistis snámha rialta.
Roghnaítear na hábhair a úsáidtear i bhfeistis snámha tréimhse go cúramach le haghaidh a n-ionsúiteachta, a n-airíonna a thriomú go gasta, agus a gcumas níochán a sheasamh go minic. I measc na bhfabraicí coitianta tá níolón, spandex, agus blends poileistir cóireáilte go speisialta. Is minic a bhíonn bambú, cadás, nó snáithíní nádúrtha eile ar a dtugtar a gcumas taise a bhfuil a gcumas taise sa chiseal ionsúite.
Cúram réamh-níocháin
Tosaíonn cúram ceart do do thréimhse feistis snámha díreach tar éis é a úsáid. Má leanfaidh sé na céimeanna tosaigh seo, cabhróidh sé le sláine na fabraice a choinneáil agus le stains a chosc ó shuíomh:
1. Sruthlaigh láithreach: Chomh luath agus a bhíonn tú ag snámh nó ag caitheamh do thréimhse feistis snámha, sruthlaigh go maith é le huisce fuar. Tá an chéim seo ríthábhachtach toisc go gcabhraíonn sé le clóirín, uisce salainn, nó aon substaintí a d'fhéadfadh a bheith díobhálach eile a bhaint a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh don fhabraic le himeacht ama.
2. Fáisceadh go réidh: Tar éis é a shruthlú, brúigh go réidh an t -uisce iomarcach ón bhfeisteas snámha. Seachain an creatlach a fhuadach nó a chasadh, mar is féidir leis seo dochar a dhéanamh do na snáithíní agus tionchar a imirt ar chruth agus ar fheidhmiúlacht an éadaigh.
3. Seachain teas: Ná nocht do thréimhse feistis snámha chun foinsí teasa a dhíriú ar nós radaitheoirí nó solas na gréine le haghaidh triomú. Is féidir le teas na snáithíní leaisteacha a bhriseadh síos agus an ciseal a chruthaíonn sceite a chomhréiteach.
4. Stains réamhchóireála: Má thugann tú faoi deara aon stains stubborn, dab iad go réidh le huisce fuar agus gallúnach éadrom. Seachain úsáid a bhaint as ceimiceáin chrua nó bleach, mar is féidir leo seo damáiste a dhéanamh don fhabraic agus a ionsúiteacht a laghdú.
Do thréimhse feistis snámha tréimhse a ní
Anois go bhfuil an cúram réamh-níocháin críochnaithe agat, tá sé in am do chuid feistis snámha tréimhse a ghlanadh i gceart. Lean na céimeanna seo do na torthaí is fearr:
1. Níochán láimhe (modh molta)
Is é níochán láimhe an bealach is cúramaí agus is éifeachtaí chun do thréimhse snámha a ghlanadh. Seo conas é a dhéanamh:
◆ Líon doirteal nó cuan le huisce fuar.
◆ Cuir méid beag de ghlantach éadrom, neamhghnách leis. Seachain úsáid softeners fabraice, mar is féidir leo iarmhar a fhágáil a théann i bhfeidhm ar ionsúiteacht na bhfeisteas snámha.
◆ Cuir an feistis snámha faoi uisce agus déan an t -uisce a dhíspreagadh go réidh chun an glantach a dháileadh.
◆ Lig don éadaigh soak ar feadh 15-20 nóiméad.
◆ An fabraic a ghlúine go réidh chun aon salachar nó iarmhar a bhaint.
◆ Sruthlaigh go maith le huisce fuar go dtí go ritheann an t -uisce go soiléir agus go mbaintear gach gallúnach.
◆ Brúigh an iomarca uisce amach go réidh gan an fhabraic a chasadh nó a fhuadach.
Níochán meaisín (más gá):
Cé gur fearr níochán láimhe, is féidir níochán meaisín a dhéanamh má tá tú gearr in am. Lean na treoirlínte seo:
◆ Bain úsáid as mála níocháin mogalra chun na feistis snámha a chosaint ar an iomarca corraíl.
◆ Roghnaigh an timthriall íogair nó milis ar do mheaisín níocháin.
◆ Úsáid uisce fuar amháin.
◆ Cuir méid beag de ghlantach éadrom, neamhghnách leis.
◆ Seachain úsáid softeners fabraice nó bleach.
◆ Más féidir, nigh do thréimhse feistis snámha ar leithligh ó éadaí eile chun aon aistriú féideartha baictéir a chosc.
Ag triomú do thréimhse feistis snámha tréimhse
Tá triomú ceart chomh tábhachtach céanna le níochán nuair a thagann sé chun do thréimhse feistis snámha a choinneáil. Lean na leideanna seo le haghaidh na dtorthaí is fearr:
1. Aeir a thriomú : Is é seo an modh molta chun do thréimhse feistis snámha a thriomú.
◆ Athmhúnlú go réidh na feistis snámha más gá.
◆ Cuir an t -árasán éadaigh ar thuáille glan, tirim.
◆ Rolladh an tuáille leis an bhfeisteas snámha taobh istigh chun taise iomarcach a ionsú.
◆ Déan na feistis snámha a chrochadh agus a chrochadh chun aer a thriomú i gceantar atá aeráilte go maith ar shiúl ó sholas díreach na gréine nó ó fhoinsí teasa.
◆ Seachain crochta ag na strapaí, mar is féidir leis seo a bheith ina chúis le síneadh agus míthreorú.
2. Seachain teas: Ná bain úsáid as triomadóir riamh, mar is féidir leis an teas damáiste a dhéanamh don fhabraic agus an ciseal sceite a chomhréiteach. Ar an gcaoi chéanna, seachain do thréimhse feistis snámha tréimhse.
3. Cinntigh go bhfuil an triomú iomlán : Déan cinnte go bhfuil do chuid feistis snámha tirim go hiomlán sula ndéantar é a stóráil chun fás baictéir nó mildew a chosc.
Minicíocht an níocháin
Braitheann minicíocht do thréimhse feistis snámha a thréimhse ar cé chomh minic a úsáideann tú é agus déine do shreafa. Mar sin féin, seo roinnt treoirlínte ginearálta:
1. Le linn do thréimhse: Sruthlaigh do chuid feistis snámha tar éis gach úsáide agus nigh go maith é uair sa lá ar a laghad.
2. Tar éis do thréimhse: Tabhair nigh críochnúil do do chuid feistis snámha sula ndéantar é a stóráil ar shiúl.
3. Cothabháil rialta: Fiú nuair nach bhfuil sé in úsáid, is smaoineamh maith é do thréimhse feistis snámha a ní gach cúpla mí chun é a choinneáil úr agus réidh le húsáid.
Leideanna stórála
Tá stóráil cheart ríthábhachtach chun cáilíocht agus sláinteachas do thréimhse feistis snámha a choinneáil:
1. Cinntigh triomacht iomlán: Ná stóráil do chuid feistis snámha fad is atá sé tais fós, mar is féidir le fás agus le fás mildew a bheith mar thoradh air seo.
2. Seachain málaí plaisteacha: Stóráil do thréimhse feistis snámha i mála fabraice in -breathable nó tarraiceán chun aerchúrsaíocht a cheadú.
3. Ar leithligh ó fheisteas snámha rialta: Coinnigh do thréimhse feistis snámha ar leithligh ó do chuid feistis snámha rialta chun aon aistriú féideartha baictéir a sheachaint.
4. Stóráil árasán: Más féidir, stóráil do árasán feistis snámha chun a chruth a choinneáil agus cosc a chur ar shíneadh.
Saol do thréimhse feistis snámha a leathnú
Chun an leas is fearr a bhaint as d'infheistíocht feistis snámha tréimhse, smaoinigh ar na leideanna breise seo:
1. Rothlaigh na péirí iolracha: más féidir, tá go leor péirí feistis snámha tréimhse agat agus rothlaigh a n -úsáid. Ligeann sé seo do gach péire tirim go hiomlán idir úsáidí agus laghdaíonn sé caitheamh agus cuimilt ar bhaill éadaigh aonair.
2. Seachain dromchlaí garbh: Bí cúramach agus tú ag suí ar dhromchlaí garbh cosúil le himill linnte nó carraigeacha, mar is féidir leo seo pilling nó damáiste a dhéanamh don fhabraic.
3. Sruthlaigh roimh agus tar éis snámh: Is féidir le sruthlaithe gasta sula dtéann tú isteach san uisce cabhrú le do chuid feistis snámha níos lú ceimiceán linn snámha nó sáile a ionsú. Cuireann sruthlú tar éis snámha deireadh leis na substaintí a d'fhéadfadh a bheith díobhálach go pras.
4. Bain úsáid as grianscéithe go críonna: Cuir grianscéithe i bhfeidhm agus lig dó é a ionsú go hiomlán isteach i do chraiceann sula gcuireann tú do chuid feistis snámha tréimhse ort. Uaireanta is féidir le grianscéithe an fabraic a dhathú nó a dhamáistiú má chuirtear i bhfeidhm go díreach é ar na feistis snámha.
5. Láimhseáil le cúram: Láimhseáil do thréimhse feistis snámha go réidh i gcónaí, ag seachaint aon síneadh nó tarraingt neamhriachtanach, go háirithe nuair a bhíonn sé fliuch.
Fabhtcheartú a dhéanamh ar shaincheisteanna coitianta
Fiú amháin le cúram cuí, d'fhéadfá teacht ar roinnt saincheisteanna le do thréimhse feistis snámha. Seo conas aghaidh a thabhairt orthu:
ODOR: Má thugann tú faoi deara aon bholadh atá ag teacht chun cinn, déan iarracht an feistis snámha a mhaolú i meascán d'uisce fuar agus d'fhínéagar bán (cóimheas 1: 4) ar feadh 30 nóiméad roimh an níochán mar is gnách. Cuidíonn an fínéagar le boladh a neodrú gan dochar a dhéanamh don fhabraic.
2. Stains: Maidir le stains stubborn, cruthaigh greamaigh ag baint úsáide as sóid aráin agus uisce fuar. Cuir an greamaigh i bhfeidhm go réidh ar an stain, lig dó suí ar feadh 30 nóiméad, ansin sruthlaigh agus nigh mar is gnách. Seachain úsáid uisce te, mar is féidir leis an stain a shocrú.
3. Cailliúint ionsúiteachta: Má thugann tú faoi deara go bhfuil laghdú ar ionsúiteacht, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar buildup ó olaí coirp nó grianscéithe. Bain triail as do chuid feistis snámha a ní le glantach spóirt atá deartha chun na hiarmhair seo a bhaint.
4. Pilling: Má thugann tú faoi deara liathróidí beaga fabraice atá ag teacht ar dhromchla do chuid feistis snámha, bain amach iad go réidh le shaver fabraice nó de láimh. Chun cosc a chur ar phiollaí sa todhchaí, seachain suí ar dhromchlaí garbh agus a bheith milis nuair a bhíonn tú ag níochán.
5. Elastic sínte amach: Má éiríonn an leaisteach i do thréimhse feistis snámha scaoilte, d'fhéadfadh sé a bheith in am an t -éadach a athsholáthar. Is féidir le cúram cuí saol an leaisteacha a leathnú, ach sa deireadh, caithfear é a úsáid le húsáid.
Cúinsí comhshaoil
Ceann de na buntáistí suntasacha a bhaineann le feistis snámha tréimhse is ea a thionchar dearfach timpeallachta i gcomparáid le táirgí menstrual indiúscartha. Trí chúram ceart a thabhairt do do chuid feistis snámha tréimhse, ní hamháin go leathnaíonn tú a shaolré ach go gcuireann tú le laghdú dramhaíola freisin. Seo roinnt leideanna atá neamhdhíobhálach don chomhshaol le breithniú:
1. Glantaigh atá neamhdhíobhálach don chomhshaol a úsáid: Roghnaigh glantaigh in-bhithmhillte, saor ó fhosfáit chun tionchar comhshaoil a íoslaghdú.
2. Uisce a chaomhnú: Nuair a bhíonn tú ag níochán láimhe, ní úsáid ach an oiread uisce agus is gá. Má tá níochán meaisín, déan iarracht ualaí iomlána a ní chun éifeachtúlacht uisce a uasmhéadú.
3. Aer tirim: Trí aer a thriomú do fheisteas snámha in ionad triomadóir a úsáid, tá tú ag sábháil fuinnimh agus ag laghdú do lorg carbóin.
. Féadann sé seo saol an éadaigh a leathnú go suntasach.
Deireadh
Tá cúram agus cothabháil chuí do thréimhse feistis snámha riachtanach chun a fhad saoil, a éifeachtúlacht agus a shláinteachas a chinntiú. Trí na treoirlínte seo a leanúint maidir le níochán, triomú, agus stóráil do thréimhse snámha tréimhse, is féidir leat taitneamh a bhaint as gníomhaíochtaí uisce saor ó imní le linn do thimthriall míosta ar feadh go leor séasúir atá le teacht. Cuimhnigh go bhféadfadh treoracha cúraim beagán difriúil a bheith ag gach branda feistis snámha tréimhse, mar sin seiceáil an lipéad i gcónaí le haghaidh treorach ar leith. Leis an gcúram ceart, leanfaidh do thréimhse feistis snámha ar aghaidh ag soláthar compord, muiníne agus cosanta, ag ligean duit do chuid ama san uisce a thapú go hiomlán, is cuma cén áit a bhfuil tú i do thimthriall míosta.
Ní hamháin go gcosnaíonn an t -am a infheistiú i gcúram ceart do do thréimhse feistis snámha do thréimhse, ach cinntíonn sé freisin gur féidir leat brath ar na baill éadaigh nuálacha seo nuair is mó a theastaíonn uait iad. Trí na teicnící cúraim seo a ionchorprú i do ghnáthamh, beidh tú in ann sláine do thréimhse feistis snámha a choinneáil, é a choinneáil úr, feidhmiúil, agus réidh le haghaidh do chéad eachtra uisceach eile. Mar sin, téigh ar aghaidh, tumadh isteach, agus bain sult as an tsaoirse agus an suaimhneas intinne a sholáthraíonn feistis snámha a chothabháil go maith!
