Roghchlár Ábhar ● Glacadh le do chorp agus féin-ghrá a chothú ● Roghnaigh an stíl feistí snámha ceart ● Tabhair aird ar fhabraic agus ar thacaíocht ● Déan triail a bhaint as dathanna agus patrúin ● Rochtain le muinín ● Cleachtadh dea-staidiúir agus teanga choirp ● Dírigh ar shláinte agus ar fholláine ● féinchúram agus pampering a chleachtadh ● SU ● SU ● Su