Clàr-bìdh susbaint
● Ro-ràdh airson Tan tro luchd-snàmh
>> Dè a th 'ann an ter tro luchd-snàmh?
>> Carson a bhios daoine a 'cleachdadh tan tro luchd-snàmh
● Mar a tha tan tro dh 'obraichean snàmh
>> Tuigse tan-tro theicneòlas tan-tro
>> Saidheans tana tro aodach
>> Èifeachdas de luchd-snàmh tan-tro luchd-snàmh tan
>> Tan a dheuchainn tro neach-snàmh
● Buannachdan bho snàmh snàmh tan-tro luchd-snàmh
● Beachdachadh agus Draga Cleasanta
● Cleachdadh ceart agus sàbhailteachd grèine
● A 'taghadh an tan as fheàrr tro luchd-snàmh
>> A 'lorg a' chearcall ceart
>> A 'sgrùdadh càileachd airson càileachd
● Dìon UV agus Molaidhean sàbhailteachd UV
>> Molaidhean sàbhailteachd airson tanachadh
● Àm ri teachd Teicneòlas Tan-troimhe
● Co-dhùnadh: a 'toirt cothrom do thèarainteachd tanging le sàbhailteachd grèine
● Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
>> Ciamar a bhios fios agam a bheil mo tan tro luchd-snàmh ag obair?
>> A bheil tan tro neach-snàmh sàbhailte airson mo chraiceann?
>> An urrainn dhomh sunscreen a chaitheamh le tan tro luchd-snàmh?
Faigh a-mach an saidheans air a chùlaibh Tan tro shnàmh-snàmh agus mar as urrainn don teicneòlas ùr-ghnàthach seo do chuideachadh le bhith a 'glacadh ghathan às aonais an allt.
Ann an saoghal fasan fasanta agus ag adhradh grèine, tha ùr-ghnàthachadh gu ìre mhath air aire a ghlacadh mòran: Tan-Tan Tanswear. Tha an seòrsa snàmh a tha seo a 'gealltainn gun leig e leis na seann bheanan tan fhaighinn às aonais Hassle of Tan Lines. Ach a bheil tan-tro luchd-snear snàmh gu mòr ag obair mar a chaidh a shanasachadh? Anns an sgrùdadh coileanta seo, rinn sinn a-steach don t-saidheans air cùl a 'bhun-bheachd inntinneach seo, agus a' sgrùdadh a èifeachdas, agus a 'beachdachadh air na buannachdan agus na mì-bhuannachdan a bhith a' cleachdadh an t-snàmh sin.
Ro-ràdh airson Tan tro luchd-snàmh
An robh thu a-riamh ag iarraidh tan snog fhaighinn fhad 's a gheibh thu snàmh? Uill, tha tan tro shnàmh sneachda dìreach dhutsa! Bidh an seòrsa snaidhe sònraichte seo de shunnd a 'deàrrsadh a' deàrrsadh a 'deàrrsadh a-null, a' leigeil le do chraiceann a dhol a-steach fhad 's a tha thu air do chòmhdach. Tha e coltach ri caitheamh snàmh cunbhalach ach le cuid de shochairean a bharrachd fionnar.
Dè a th 'ann an ter tro luchd-snàmh?
Tan tro shnàmh-nighe air a dhèanamh le aodach sònraichte a tha air a dhealbhadh gus leigeil le solas na grèine a dhol troimhe. Tha seo a 'ciallachadh nuair a bhios tu ga chaitheamh, faodaidh tu a' ghrian a mhealtainn agus tan fhaighinn gun fheumadh a thoirt dheth do shnàmh. Tha an snùdair seo a 'coimhead sgoinneil, agus tha e a' faireachdainn comhfhurtail cuideachd! Faodaidh tu snàmh, a 'cluich, no fois a ghabhail leis an amar fhad' s a bha thu fhathast ag obair air do tan.
Carson a bhios daoine a 'cleachdadh tan tro luchd-snàmh
Bidh mòran dhaoine a 'taghadh tan tro luchd-snàmh oir tha e air a shunnd. Smaoinich gun a bhith a 'cur dragh air mu bhith ag atharrachadh aodach dìreach gus tan fhaighinn! A bharrachd air an sin, faodaidh e do chuideachadh le bhith a 'coileanadh tan thairis air feadh do bhodhaig. Am measg nan sochairean cèilidh tha buannachdan luchd-snùdair a 'toirt a-steach ùine a shàbhaladh agus a bhith a' dèanamh eachdraidh na grèine gu math nas fhasa. Faodaidh tu snàmh anns a 'chuan no an t-seòmar-suidhe leis an amar, a h-uile duine a' faighinn sin a 'faighinn Glow fo-aodach grèine!
Mar a tha tan tro dh 'obraichean snàmh
An do bhruidhinn thu a-riamh ciamar a tha tan tro bhith ag obair le luchd-snàmh ag obair? Tha e gu math fionnar! Bidh an seòrsa snowwear a 'leigeil le solas na grèine a dhol troimhe, gus am faigh thu tan snog fhad' s a bhios tu ga chaitheamh. Nach sgrùdadh mar a thachras an draoidheachd seo agus carson a tha e cho mòr-chòrdte airson làithean grianach.
Tuigse tan-tro theicneòlas tan-tro
Aig cridhe luchd-snàmh tan-tro chnuic tha temperwear sònraichte a bheir a-mach e bho stuthan snàmh-snàmh traidiseanta. Tha an t-aodach ùr-ghnàthach seo gu tric air an ainmeachadh mar 'Teicneòlasan Teicneug ' no 'no ' air a dhealbhadh le pròiseas fighe sònraichte anns an stuth. Is e na h-àraichean beaga bìodach sin dè a 'cheadachadh uv ri rays a thoirt a-steach don t-aodach agus a' ruighinn a 'chraicinn gu h-ìosal.
Nuair a chumas tu pìos snàmh tan-tro chnuic chun t-solas, is dòcha gum bi thu a 'ciallachadh gu bheil e a' nochdadh beagan fhaicinn. Ach, aon uair 's gu bheil an t-aodach air a chaitheamh an aghaidh a' chraicinn, tha e a 'toirt làn chraoladh agus a' cumail suas modh an neach-caitheamh. Tha an dealbhadh glic seo a 'ceadachadh airson a' chuid as fheàrr den dà shaoghal: a bhith a 'nochdadh grèine airson adhbharan tanaigh agus craoladh iomchaidh airson comhfhurtachd agus misneachd.
Saidheans tana tro aodach
Gus tuigse fhaighinn air mar a tha tan-tro spot snowwear, tha e riatanach grèim fhaighinn air bunaitean mar a thachair tana. Nuair a tha ar craiceann fosgailte do rèididheachd ultraviolelet (UV) bhon ghrèin, bidh e a 'brosnachadh toradh melanin, am pigmeachd le uallach airson dath craiceann. Is e an àrdachadh seo ann an Melanin uidheamachd dìon nàdurrach nàdurrach an aghaidh milleadh UV.
Tha Tan-Troundwear snàmh gu sònraichte innleachadh leigeil le meud UV de rèididheachd UV, gu sònraichte uva geirs, gus a dhol troimhe an craiceann. Na tuill meanbh-chreagan ann an Achd an Stuth mar uinneagan beaga bìodach airson ghathan na grèine. Ged a bhios blocaichean snàmh traidiseanta a 'blogadh a' mhòr-chuid de rèididheachd UV, a 'ceadachadh seann aodach ro-shuidhichte airson a dhol troimhe-chèile, a' ceadachadh tanachadh gun a bhith a 'toirt air falbh an snàmh-snàmh.
Èifeachdas de luchd-snàmh tan-tro luchd-snàmh tan
Is e a 'cheist losgaidh mu inntinn a h-uile duine: A bheil tan-tro luchd-snàmh a' dèanamh obair? Chan eil am freagairt sìmplidh Tha no Chan eil, oir faodaidh an èifeachdas atharrachadh a rèir grunn fheartan.
1. DÌON FABIC: Tha pàirt deatamach anns an aodach sònraichte de dh 'aodach tan-Trounes of the tan-Trop a thaobh èifeachdas. Bidh tan-deise àrd-inbhe a 'cleachdadh stuthan snùine adhartach a leigeas le bhith a' toirt cothrom dhut fhathast a 'toirt seachad craoladh iomchaidh.
2. Dian-chuid grèine: Neart ghathan na grèine agus faodaidh àm an latha buaidh a thoirt air cuid de dh 'obair tan-tro dh' obair tan-tro dh 'obraichean. Dh 'fhaodadh sulight na grèine nas làidire aig amannan as àirde a bhith a' leantainn gu na toraidhean nas follaisiche.
3. Seòrsa craiceann: Faodaidh feartan craiceann fa leth, leithid pigmentation agus cugallachd nàdurrach agus cugallachd a thoirt don phròiseas sin, buaidh a thoirt air a 'phròiseas tanding tron aodach.
4. Ùine nochdaidh: Coltach ri dòigh tang sam bith, bidh an ùine a chaidh a chaitheamh sa ghrèin fhad 's a bhios tan-tro spot a' toirt buaidh air na toraidhean.
5. ceart gu leòr: airson an teicneòlas obrachadh gu h-èifeachdach, feumaidh an snàmhuit a bhith iomchaidh do shnàtan an aghaidh a 'chraicinn. Faodaidh àiteachan dìon sgaoilte a chruthachadh a-steach do neo-chunbhalachd anns a 'phròiseas tanaigheach.
Bidh mòran de luchd-cleachdaidh a 'toirt cunntas air eòlasan adhartach le snàmh snàmh tan-tro speachan snàmh, a' toirt fa-near lùghdachadh ann an loidhnichean tan agus tan iomlan nas cothromaiche. Ach, tha e cudromach measadh a dhèanamh air dùilean. Fhad 's a gheibh tan-tro theicneòlas tana gus tanigeadh tron aodach, is dòcha nach bi na toraidhean cho fuaimneach no luath mar sholas na grèine.
Tan a dheuchainn tro neach-snàmh
Mar sin, ciamar as urrainn dhut innse a bheil do tan tro luchd-snàmh ag obair gu dearbh? Is e dòigh shìmplidh a bhith a 'dèanamh deuchainn air an t-snàmh-snàmh airson greis sa ghrèin agus an uairsin thoir sùil air do chraiceann às deidh sin. Faodaidh tu coimeas a dhèanamh eadar raointean de chraiceann a bha air an còmhdach leis an t-snùine snàmh agus na raointean nach robh. Ma tha an craiceann a chaidh a chòmhdach a bha còmhdaichte a 'faighinn beagan nas dorcha, an uairsin tha an tan agad tro luchd-snàmh a' dèanamh a dhreuchd! Dìreach cuimhnich, tha e cudromach a bhith faiceallach agus gun a bhith a 'fuireach sa ghrèin ro fhada. Cleachd sunscreen an-còmhnaidh gus do chraiceann a dhìon, eadhon ged a tha thu a 'caitheamh tan tro luchd-snàmh.
Buannachdan bho snàmh snàmh tan-tro luchd-snàmh
EVER Sgaoileadh: Is e aon de na buannachdan bho luchd-snàmh Tan Tan Tan-Trave Hown Sundwear na comas airson tan nas adhartaiche. Le bhith a 'ceadachadh ghathan UV gus a dhol a-steach don t-aodach, bidh e a' cuideachadh le bhith a 'lughdachadh eadar-dhealachadh làidir eadar raointean còmhdaichte agus cruinnean gun lorg de chraiceann.
1. Loidhnichean Tan nas lugha: Dhaibhsan nach toil leotha loidhnichean tan faicsinneach, tan-tro luchd-snàmh tans, Tan-Tarn a 'tabhann fuasgladh. Tha e a 'ceadachadh grèim fhaighinn air raointean a bhiodh mar as trice air a chòmhdach le snàmhaichean traidiseanta.
2. Com-pàirteachadh agus tiormachadh luath: Tha mòran de aodach tan-troimhe air an dealbhadh gus a bhith aotrom agus tiormachadh luath, ag adhartachadh comhfhurtachd iomlan rè gnìomhan tràigh no amar.
3. Inverifility: Bidh tan-tro chnuic a 'tighinn ann an diofar stoidhlichean agus dealbhadh, a' frithealadh air diofar roghainnean agus seòrsachan bodhaig. Bho bariamis gu deise aon-phìos, tha roghainnean ann airson a h-uile duine.
4. Dìon UV: Fhad 's a tha thu a' ceadachadh cuid de ghathan UV thairis, bidh mòran de shnàmhan tan-troimhe fhathast a 'tabhann ceum de dhìon grèine, mar as trice le rangachadh SPF eadar 6 agus 15.
Beachdachadh agus Draga Cleasanta
Draghan Dìon Seal: Tha an dragh air a 'phrìomh uallach le Tan-Tan-Tar-Tan-Tan-Tan-snàmh a' dìon a 'ghrian nas lugha an coimeas ri suidsichean traidiseanta. Fhad 's a dh' fhaodadh e a bhith a 'tabhann beagan SPF, tha e gu math nas ìsle na aodach dìon uisg àbhaisteach.
1. Cunnart barrachd air Sunburn: Mar thoradh air an sin, tha cunnart nas àirde ann an Sunburn, gu sònraichte dhaibhsan le craiceann mothachail no rèis ann an cunnart grinn no rèis bho bhith a 'nochdadh grian grèine.
2. Caothais ann an toraidhean: Faodaidh èifeachdas snàmh tan-Tan Tan Tan-Tan Tan-Tan Tan-Tan Tan-Tan Tan-Tan Tan-Tan Tan-Tan Tan-Tan Tan-Tan Tan Tan-Tanta stèidhichte air factaran agus suidheachadh àrainneachd fa-leth, a dh 'fhaodadh toraidhean neo-chunbhalach a dhèanamh.
3. Cosgais: Bidh Tan-Càileachd Càileachd-a-steach gu tric a 'tighinn le tag prìs nas àirde an coimeas ri stanasan-snàmh traidiseanta mar thoradh air an aodach agus an teicneòlas speisealta a tha na lùib.
4. Dh 'fhaodadh gum faodadh draghan mairsinn: Faodaidh an togail aodach sònraichte de shnàmh sneachda a bhith nas fheàrr na stuthan snàmh cruinneil, a dh' fhaodadh a bhith a 'toirt buaidh air a chonaltradh.
Cleachdadh ceart agus sàbhailteachd grèine
Ma cho-dhùnas tu feuchainn ri Tan Tan-Tan Tan Tans Tan Tan Tan-Tarmhainn, tha e deatamach gus a bhith a 'cleachdadh a chleachdadh le rabhadh agus prìomhachas sàbhailteachd grèine:
1. Sgudal mean air mhean: Tòisich le amannan goirid de nochdaidhean grèine agus mean air mhean àrdaich an ùine gus freagairt do chraiceann a mheasadh agus a bhith a 'lughdachadh cunnart na grèine.
2. Iarrtas grèine: Cuir a-steach sunscreen do raointean fosgailte de chraiceann agus beachdaich air a chleachdadh fon t-snàmh-snaidhidh airson dìon a bharrachd, gu sònraichte aig tùs chleachdaidhean.
3. Ùine an latha: Bi mothachail air dian na grèine. Seachain Uairean stùc (mar as trice 10 am gu 4f) nuair a tha rèididheachd UV nas làidire.
4. Fìor IYDRATION: Fuirich le hydrated agus a 'sireadh shade bho àm gu àm gus casg a chuir air cùisean cus agus co-cheangailte riutha.
5. Sgrùdaidhean craiceann cunbhalach: Cum sùil air do chraiceann airson atharrachaidhean no soidhnichean ann an cus milleadh grèine.
A 'taghadh an tan as fheàrr tro luchd-snàmh
Nuair a thig e gu bhith a 'togail an tan as fheàrr tro luchd-snàmh, tha beagan rudan ri chumail nad inntinn. Tha thu airson snàmh a lorg nach urrainn ach do tan ach cuideachd a 'faireachdainn comfy fhad' s a tha thu ga chaitheamh. Leigidh sinn sgrùdadh air mar a thaghas tu an tan ceart tro luchd-snàmh airson na feumalachdan agad.
A 'lorg a' chearcall ceart
A 'lorg snàmh a tha a' freagairt gu math tha e air leth cudromach airson gach cuid a 'tais agus comhfhurtachd. Ma tha an snàmh agad ro theann, is dòcha nach leig e leis a 'ghrian troimhe gu cothromach. Dh 'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a 'crìochnachadh le loidhnichean tan èibhinn! Ma tha e ro sgaoilte, dh 'fhaodadh e rothaireachd suas no gluasad timcheall nuair a bhios tu a' snàmh, nach eil spòrsail. Mar sin, feuch an-còmhnaidh air an tan tro luchd-snàmh mus ceannaich thu e. Dèan cinnteach gu bheil e a 'cnagadh do bhodhaig gu snog gun a bhith mì-chofhurtail. Cuidichidh freagarrach dhut a bhith a 'faighinn tlachd às an ùine agad sa ghrèin fhad' s a tha thu a 'faighinn an Glow òrail snog sin.
A 'sgrùdadh càileachd airson càileachd
Chan eil a h-uile tan tro luchd-snàmh air a dhèanamh mar an ceudna. Nuair a bhios tu a 'ceannach airson an tan as fheàrr tro luchd-snàmh, a' coimhead airson stuthan àrd-inbhe. Bu chòir dha sunnd math snàmh a bhith a 'faireachdainn bog agus gu rèidh air do chraiceann. Thoir sùil airson fuaigheal agus claisean làidir; Tha seo a 'ciallachadh gum mair e nas fhaide eadhon às deidh mòran shnàmhan. Cuideachd, thoir sùil air follaiseachd an aodaich. Ma tha e ro thiugh, cha leig e le tùr grèine gu leòr a-steach airson tanachadh. Leigidh Tan càileachd tro luchd-snàmh dìreach an ìre cheart de ghrian troimhe gus do chuideachadh le bhith a 'faighinn teas eadhon gun cus cunnart.
Cuimhnich, bidh caitheamh beagan a bharrachd air deagh chàileachd math a 'pàigheadh dheth, a' dèanamh do eòlas nas fheàrr!
Dìon UV agus Molaidhean sàbhailteachd UV
Tha dìon UV glè chudromach nuair a tha thu a-muigh sa ghrèin. UV A 'seasamh airson ghathan ultraviolet, a thig bhon ghrèin. Faodaidh na rays sin do chraiceann a ghoirteachadh agus a bhith ag adhbhrachadh sunburn. Fiù ma tha tanan ort tro luchd-snàmh, tha e riatanach fhathast do dhìon fhèin. Bidh an seòrsa snowwear a 'leigeil le solas na grèine a dhol troimhe, a tha a' ciallachadh gun urrainn dha a bhith a 'leigeil le bhith a' leigeil le geus cronail uv a bhith a 'bualadh air do chraiceann. Mar sin, cuimhnich gu bheil cuimhne agad air luchd-snàmh dìon UV a chuireas bacadh air na raichean sin, eadhon ma tha thu airson Tan snog fhaighinn.
Molaidhean sàbhailteachd airson tanachadh
Nuair a tha thu a 'tanachadh, tha e riatanach fuireach sàbhailte gus milleadh grèine agus craiceann a sheachnadh. Seo cuid de mholaidhean sàbhailteachd sìmplidh:
1. Cuir sunscreen an sàs: Cleachd sulcecreen an-còmhnaidh le spld àrd. Eadhon le snàmh snownards, bidh a 'ghrèin a' dìon do chraiceann bho ghathan cronail.
2. Cuir crìoch air an ùine agad sa ghrèin: fuirich a-mach às a 'ghrèin airson amannan fada. Gabh fois anns an dubhar gus do chraiceann a thoirt do do chraiceann.
3. Tagh an ùine cheart: Feuch ri ta than nuair nach eil a 'ghrian ro làidir. Mar as trice tha feasgar tràth sa mhadainn no fadalach feasgar nas fheàrr.
4. Thoir sùil air do chraiceann: Cùm sùil air do chraiceann. Ma mhothaicheas tu e a 'tionndadh dearg no a' faireachdainn teth, tha an t-àm ann faighinn a-mach às a 'ghrèin.
5. Fuirich Hydrated: Deoch gu leòr uisge. Bidh fuireach Hydrated a 'cuideachadh le bhith a' cumail do chraiceann fallain fhad 's a tha thu a' còrdadh ris a 'ghrèin.
Le bhith a 'leantainn nam molaidhean sàbhailteachd sin, faodaidh tu na buannachdan bho bhith a' cumail buannachd a thoirt do luchd-snàmh le do chraiceann sàbhailte bho mhilleadh grèine.
Àm ri teachd Teicneòlas Tan-troimhe
Mar a bhios ùidh ann an tean-snùine tan-tro chnuic, faodaidh sinn a bhith an dùil tuilleadh adhartachadh fhaicinn san teicneòlas. Faodaidh leasachaidhean san àm ri teachd fòcas air:
1. A 'GABHAIL A' GABHAIL A-STEACH: A 'LEASACHADH Com-lìonadh an t-aodach a bhith a' sìoladh às a chèile fhad 's a tha thu fhathast a' ceadachadh tanachadh.
2. Fabrics SMART: Amalachadh de luchd-smaoineachaidh UV no togalaichean atharrachadh dath gus ìrean nochdaidh na grèine a chomharrachadh.
3. Roghainnean gnàthaichte: Snowwear le bhith a 'dèanamh socrachadh UV a ghabhas atharrachadh gus frithealadh air diofar sheòrsaichean craiceann agus ìrean tanger miannaichte.
4. Stuthan eco-càirdeil: leasachadh aodachan tan-troimh seasmhach airson a cho-thaobhadh le mothachadh àrainneachd a tha a 'fàs.
Co-dhùnadh: a 'toirt cothrom do thèarainteachd tanging le sàbhailteachd grèine
Bidh tan-tro chnuic a 'riochdachadh dòigh-obrach ùr-ghnàthach gus gnothach eadhon a choileanadh fhad' s a tha a 'cumail suas craoladh. Ged a dh 'fhaodadh e a bhith èifeachdach ann a bhith a' lughdachadh loidhnichean agus ag adhartachadh tan nas èideadh, tha e riatanach a dhol a rèir a bhith a 'cleachdadh le sealladh cothromach.
Tha an teicneòlas air cùl luchd-snàmh tan-tro chnuic a tha a 'coimhead inntinneach, a' cleachdadh togail aodach adhartach gus leigeil le bhith a 'faighinn smachd UV. Ach, tha e deatamach cuimhneachadh gu bheil seòrsa sam bith de bhith a 'toirt a-steach foillseachadh UV air rèididheachd UV, a tha a' giùlan chunnartan airson slàinte craiceann.
Dhaibhsan sin a 'beachdachadh air snùdair snàmh tan-tro chnuic a tha a' cur cuideam air na buannachdan a dh 'fhaodadh a bhith ann an aghaidh dìon grèine nas lugha. Le bhith a 'cleachdadh na snàmh sin gu ciallach, ann an co-bhonn ri ceumannan sàbhailteachd grèine eile, cuidichidh iad le bhith a' lasachadh cunnartan agus a dh 'fhaodadh a bhith a' coileanadh nan toraidhean tangy a tha thu ag iarraidh.
Aig a 'cheann thall, tha an co-dhùnadh a bhith a' cleachdadh luchd-snàmh tan-tro spot a tha air a chleachdadh pearsanta. Tha e a 'tabhann roghainn inntinneach airson leannanan grèine a tha a' coimhead gus lùghdachadh loidhnichean tan a lughdachadh, ach cha bu chòir coimhead air mar àite airson dìon grèine coileanta. A thaobh le gnìomhachd, modh farpaiseachd co-cheangailte ris a 'ghrèin tha e deatamach le bhith a' faighinn tlachd às na buannachdan agus iad a 'lughdachadh cron a dh' fhaodadh a bhith ann fhad 's a tha e a' lughdachadh cron a dh 'fhaodadh a bhith ann.
Mar a bhios teicneòlas a 'leantainn air adhart a' fàs, is dòcha gum faic sinn fuasglaidhean tan-throun nas ionnsaichte san àm ri teachd. Airson a-nis, faodaidh an fheadhainn neònach seo a bhith a 'sgrùdadh a' chnuic ùr-ghnàthach a bhith a 'sgrùdadh a shochairean a dh' fhaodadh a bhith ann fhad 's a bha thu a' fuireach fiosraichte mu chleachdaidhean cleachdadh agus sàbhailteachd na grèine.
Co-dhiù a thaghas tu gabhail ri Teicneòlasan no cumail ri aodach tan-troimhe, cuimhnich gu bheil craiceann fallain, air an dìon an-còmhnaidh ann am fasan. Le bhith a 'dèanamh roghainnean fiosraichte agus a' toirt prìomhachasadh slàinte craiceann, faodaidh tu do chuid ùine a mhealtainn sa ghrèin gu ciallach, ge bith dè an taghadh snàmh agad.
Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
Ciamar a bhios fios agam a bheil mo tan tro luchd-snàmh ag obair?
Gus faighinn a-mach a bheil do tan tro luchd-snàmh ag obair, faodaidh tu deuchainn sìmplidh a dhèanamh. An toiseach, cuir air an t-snàmh agad agus caith beagan ùine sa ghrèin. An ceann beagan làithean, thoir sùil air do chraiceann. Ma chì thu tan far an robh an luchd-snàmh, tha e ag obair! Faodaidh tu cuideachd iarraidh air caraid do chuideachadh mura h-eil an tan eadhon. Cuimhnich, dh 'fhaodadh an tan a bhith nas aotroime na nam biodh snàmh gu cunbhalach, ach tha sin àbhaisteach dhut.
A bheil tan tro neach-snàmh sàbhailte airson mo chraiceann?
Tha, tan tro bheil gnàmh mar as trice sàbhailte airson do chraiceann. Ach, tha e cudromach beagan rabhaidhean a ghabhail. Dèan cinnteach an-còmhnaidh a 'foillseachadh do luchd-snàmh gu math agus nach eil cus teann. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air suathadh no irioslachd sam bith. Cuideachd, faodaidh cleachdadh dìon-snàmh dìon UV sàbhailteachd a bharrachd a thabhann dhut bho ghathan grèine cronail. Dìreach cuimhnich gun cuir thu sunnd sunscreen do sgìrean nach eil air an còmhdach le an t-snàmh airson dìon iomlan!
An urrainn dhomh sunscreen a chaitheamh le tan tro luchd-snàmh?
Gu tur! Faodaidh tu, agus bu chòir dhut, sunndach a chaitheamh eadhon le tan tro luchd-snàmh. Bidh Sunscreen a 'cuideachadh le bhith a' dìon do chraiceann bho ghathan eucorach UV. Cuir a-steach e air a h-uile craiceann fosgailte gus Sunburn a sheachnadh. Bidh cuid de dhaoine a 'roghnachadh a bhith a' cleachdadh sunscreen waterproof gus a bhith a 'fuireach nas fhaide fhad' s a tha iad a 'snàmh. San dòigh seo, faodaidh tu a 'ghrian a mhealtainn agus fuireach sàbhailte aig an aon àm!
