Clàr-bìdh susbaint
● A 'tuigsinn badan sweetuit
● Seòrsaichean de ghearan snàmh
● A 'taghadh na badan ceart airson do shnàmh
>> Cùisean stuthan
>> A 'togail an cumadh foirfe
>> Tighead agus a 'bhuaidh a th' aige
● Stiùireadh ceum air cheum: Mar a chuireas tu badan ann an snàmh
● Dòighean eile airson luchd-snàmh gun phòcaidean pad
● Molaidhean airson soirbheachadh
● A 'gabhail cùram airson do shnàmhan paded
● A 'cur dragh air cùisean cumanta
● Co-dhùnadh
● Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
>> An urrainn dhomh padaichean bad cunbhalach a chleachdadh anns an t-swerimsuit agam?
>> Am bi padaichean a 'tuiteam a-mach nuair a tha iad a' snàmh?
>> Dè cho tric a bu chòir dhomh mo phocannan snàmh a shuidheachadh?
Faigh a-mach na dìomhaireachdan a bhith a 'cuir a-steach badan a-steach gu sgiobalta a-steach don luchd-snàmh agad airson an tràigh agus misneachd foirfe aig an tràigh.
Tha snàmh na ghnìomhachd gaoil dha mòran, a 'tabhann teicheadh ùrachaidh bhon teas agus seòrsa eacarsaich fìor eacarsaich. Ach, airson cuid de dhaoine, gu sònraichte boireannaich, is urrainnear draghan snàmh-snàmh a bhith an cois nan comhfhurtachd, taic, agus coltas agus coltas. Is e aon fhuasgladh a tha air mòr-chòrdte a bhith a 'cleachdadh badan snàmh. Faodaidh na h-a chuir ris na h-a chuir ris beaga ach cumhachdach sin a dhèanamh air mar a bhios snàmh a 'freagairt agus a' faireachdainn. Anns an iùl coileanta seo, rannsaich a h-uile dad a dh 'fheumas a h-uile dad a dh' fheumas a bhith agad mu bhith a 'cur pads ann an snàmh-snàithlean, bho na buannachdan don phròiseas ceum-làimhe agus molaidhean cuideachail airson na toraidhean as fheàrr.
A 'tuigsinn badan sweetuit
Mus dèan sinn dàibheadh a-steach don t-uaighe, tha e riatanach a bhith a 'tuigsinn dè a' phasgan snàmh-snàmh agus carson a tha iad gan cleachdadh. Bidh padaichean snàmh, ris an canar cuideachd a 'cur air falbh liarean snàmh no cupannan bra, air an toirt seachad gus an cumadh a leasachadh, a' toirt seachad còmhdach do luchd-snùidh. Bidh iad a 'tighinn ann an grunn chumaidhean, meud agus stuthan, a' frithealadh gu diofar fheumalachdan agus roghainnean.
Buannachdan bho bhith a 'cleachdadh Pads snàmh:
1. Cruth leasaichte: Faodaidh padaichean cuideachadh le sgàil-dhealbh nas rèise a chruthachadh le bhith a 'cur tomhas-lìonaidh agus a' dol a-steach don àite barust.
2. Barrachd taic: oir an fheadhainn le bodhaigean nas motha, faodaidh padaichean taic a bharrachd a thabhann, lughdachadh mì-chofhurtachd aig àm nan tachartasan uisge.
3. Bha còmhdach nas fheàrr: faodaidh padaichean casg a chuir air taisbeanaidhean a thaisbeanadh, gu sònraichte ann an skersuide no snàmh nas aotroime no nas taine.
4. Cumadh FIOSRACHADH: Bidh padaichean a ghabhas toirt air falbh le dìmeasachd, a 'toirt cothrom do luchd-caitheamh an ìre agus an ìre comhfhurtachd aca a ghnàthachadh.
5. Brosnachadh Mise: Tha mòran dhaoine a 'faireachdainn nas fèin-chinnteach nuair a bhios an luchd-snàmh aca a' dol gu math agus a 'leasachadh an cumadh nàdarra.
Seòrsaichean de ghearan snàmh
Tha grunn sheòrsaichean de phads snàmh rim faighinn, gach fear a 'frithealadh diofar adhbharan:
1. Bacaichean foam: Is e badan aotrom agus tiormachadh aotrom, foam an seòrsa as cumanta. Bidh iad a 'toirt sealladh nàdarra agus a' faireachdainn.
2. BADS SHYICOE: Tha iad sin a 'tabhann coltas agus cuideam nas reusanta, a' mallachadh clò broilleach nàdarra. Tha iad dìon-uisge ach faodaidh iad a bhith nas truime na roghainnean foam.
3. PASS PUSE-UP: Air a dhealbhadh gus clachadh agus àrdachadh a thogail, tha na pads sin nas tiugh aig a 'bhonn agus na taper a dh' ionnsaigh a 'mhullach.
4. BADS RETVAble: Faodar an cur a-steach no a thoirt air falbh mar a tha thu ag iarraidh, a 'tabhann sùbailteachd ann an uidheamachadh agus coltas.
5. BADS EGLED-in: ceangailte gu maireannach ris a 'shnàmh-snaidhm, tha na pagan sin a' dèanamh cinnteach greiseachadh cunbhalach ach tha e a 'tabhann nas lugha de ghnàthachadh.
A 'taghadh na badan ceart airson do shnàmh
Nuair a thig e gu bhith a 'cur badan deise-ionnlaid ris a' phasgan deise agad don t-snàmh agad, a 'dèanamh an roghainn ceart gu math cudromach. Faodaidh na padaichean a thaghas tu atharrachadh mar a tha do shnàmh a 'faireachdainn agus a' coimhead. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a 'lorg an luchd-snàmh as fheàrr a' cuir a-steach dhut!
Cùisean stuthan
Is e a 'chiad rud a th' ann a bhith a 'smaoineachadh mu dheidhinn stuth a' phocannan. Faodar pocannan a dhèanamh bho dhiofar stuthan mar foam, gel, no silicone. Tha na tachartasan fhèin aig gach seòrsa! Tha padaichean foam aotrom agus comfy, fhad 's a bhios padaichean gel a' faireachdainn snog agus squishy. Tha padaichean silicone tiugh agus a 'toirt cumadh math, ach is dòcha gum biodh iad nas truime. Smaoinich mu na tha a 'faireachdainn nas fheàrr dhut agus dè a tha freagarrach dhutsa do stoidhle snàmh!
A 'togail an cumadh foirfe
An ath rud, bruidhnidh sinn mu chruth nam padas. Feumaidh an cumadh a bhith a rèir cumadh do shnàmh. San dòigh seo, faodaidh iad a bhith a 'fighe a-staigh agus a' coimhead nàdarra. Tha cuid de na pocannan timcheall, ach tha cuid eile nas uaig. Dèan cinnteach gun tagh thu cumadh a tha a 'freagairt air an stoidhle snàmh agad, agus mar sin tha thu a' faireachdainn math fhad 's a tha thu a' snàmh!
Tighead agus a 'bhuaidh a th' aige
Mu dheireadh, beachdaich air tiugh na badan. Faodaidh padaichean tiugh barrachd lioft a thoirt dhut, ach dh 'fhaodadh iad a bhith a' faireachdainn bulky cuideachd. Ma tha thu ag iarraidh sealladh nas nàdarra, is dòcha gur e padas tana an dòigh air a dhol. Tha e mu dheidhinn dè a tha a 'faireachdainn comhfhurtail dhut. Cuimhnich, cuidich an tiugh ceart a 'cuideachadh le bhith a' coimhead agus a 'faireachdainn do dhìcheall fhad' s a tha thu a 'còrdadh riut an uisge!
Stiùireadh ceum air cheum: Mar a chuireas tu badan ann an snàmh
A-nis gu bheil sinn a 'tuigsinn nam bunaitean, coisichidh sinn tron phròiseas cuir a-steach padas a-steach do shnàmh. Tha an stiùireadh seo a 'gabhail ris gu bheil thu ag obair le snàmh a tha aig pòcaid no fosgladh airson padaichean a ghabhas toirt air falbh. Mura h-eil am feart seo aig do shnàmh-snàmh! Na gabh dragh - bidh sinn a 'dèiligeadh ri roghainnean eile san artaigil.
Ceum 1: Ullaich an àite-obrach agad
Lorg uachdar glan, còmhnard airson obair air. Dh 'fhaodadh seo a bhith na bhòrd, counterTop, no eadhon làr glan. Dèan cinnteach gu bheil solais math agad gus am faic thu na tha thu a 'dèanamh gu soilleir.
Ceum 2: Tionndaidh an swersuit a-staigh
Cuir gu faiceallach an snàmh agad a-staigh. Bheir seo cothrom nas fheàrr dhut air na pòcaidean pad agus dèan pròiseas an cuir a-steach nas fhasa.
Ceum 3: lorg na pòcaidean pacach
Tha a 'mhòr-chuid de luchd-snàmh le plèanaichean beaga no pòcaidean beaga air taobh a-staigh na sgìre bodhaig. Mar as trice bidh iad sin air taobh na taobh no bonn bonn a 'chupa. Ma tha duilgheadas agad a bhith gan lorg, a 'faireachdainn gu socair timcheall oirean na sgìre cupa.
Ceum 4: Tagh na badan ceart
Tagh padaichean a tha iomchaidh airson do shnàmh-snàmh agus roghainnean pearsanta. Beachdaich air cumadh do chupaichean snàmhuide, an ìre leasachaidh a tha thu a 'miannachadh, agus an stuth as comhfhurtail dhut.
Ceum 5: Orient the Pads gu ceart
Mus cuir thu a-steach na padaichean, dèan cinnteach gu bheil iad air an stiùireadh gu ceart. Tha cumadh lùbte aig a 'mhòr-chuid de na padaichean a bu chòir a bhith a' leantainn contour nàdurrach a 'bhrust. Mar as trice bidh am pàirt tiugh den phad a 'dol aig bonn a' chupa airson lioft agus taic.
Ceum 6: Cuir a-steach na badan
Dèan putadh gu socair a 'phasgan tro bhith a' fosgladh a 'phòcaid. Cleachd do chorragan gus a stiùireadh na àite, a 'dèanamh cinnteach gu bheil e na laighe còmhnard agus a' lìonadh a 'chupa na cupa. Gabh do chuid ùine leis an cheum seo gus wrinkles no cnap a sheachnadh.
Ceum 7: Atharraich airson co-chothromachd
Aon uair 's gu bheil an dà chuid badan air an cuir a-steach, gabh mionaid gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a' suidheachadh mar cho-chothromach. Is dòcha gu feum thu ruighinn a-steach agus atharrachaidhean beaga a dhèanamh gus am faigh iad dìreach ceart.
Ceum 8: Tionndaidh an swersuit ceart a-mach
Cuir gu faiceallach an snàmh agad ceart a-mach a-rithist. Bi socair airson a bhith a 'seachnadh na padaichean a chaidh a chuir a-steach ùr.
Ceum 9: Feuch e air
Cuir air an snàmh agad agus thoir sùil air na sgàthan ann an sgàthan. Dèan cinnteach gu bheil na pocannan a 'toirt seachad an cumadh agus a' chraoladh a tha thu ag iarraidh. Ma tha feum air, faodaidh tu atharrachaidhean a dhèanamh le bhith a 'ruighinn a-steach don phòcaid bho mhullach an t-swimsuige.
Ceum 10: Dèan tèarainte na badan (roghainneil)
Ma lorgas tu gu bheil na patan a 'gluasad timcheall cus, faodaidh tu an toirt a-steach le beagan stiallan beaga. Cleachd snàthad agus snàithlean a tha a 'maidseadh dath do shnàmh-snàmh, agus a' fuaigheal tron phad agus an stuth pòcaid ann am beagan spotan neo-shoilleir.
Dòighean eile airson luchd-snàmh gun phòcaidean pad
Chan eil a h-uile snàmh a 'tighinn le pòcaidean togte airson padaichean. Ma lorgas tu thu fhèin san t-suidheachadh seo, na gabh dragh - tha dòighean fhathast air padding a chur ris an t-snàmh agad:
1. BADS DASESSIVE: Bidh cuid de ghearan a 'tighinn le taic-taic aotrom a leigeas leotha cumail gu dìreach ri taobh a-staigh do shnàmh. Tha iad sin furasta an cleachdadh ach is dòcha gu feumar a dhol nan àite nas trice.
2. Modh fuaigheil: Ma tha thu feumail le snàthad agus snàthainn, faodaidh tu na pòcaidean pacach agad fhèin a chruthachadh le bhith a 'fuaigheal pìos beag de na cupannan snàmh agad. Tha seo a 'cruthachadh àite airson padaichean a ghabhas toirt a-steach.
3. Modh PIN Sàbhailteachd: Mar fhuasgladh sealach, faodaidh tu prìnichean sàbhailteachd beag a chleachdadh gus greimean a dhèanamh air pads a-staigh do shnàmh. A bhith faiceallach leis an dòigh seo gus nach dèan e cron air an aodach no cruthachadh cnapan faicsinneach.
4. Bidh suam-dìon-uisge Brae: teip dìon-uisge le taobh dùbailte air a dhealbhadh airson cleachdadh le aodach gus padaichean a dhèanamh dìreach gu do chraiceann no taobh a-staigh do chraiceann no taobh a-staigh do chraiceann no taobh a-staigh do chraiceann no taobh a-staigh do chraiceann.
Molaidhean airson soirbheachadh
Gus dèanamh cinnteach gum bi na toraidhean as fheàrr nuair a chuireas tu badan anns a 'chnàmh-snàmh agad, cùm na molaidhean sin san amharc:
1. Tagh am meud ceart: padaichean a tha ro mhòr no beag airson do chupan do shnàmhan a ghleidheadh mì-nàdarrach agus is dòcha gu bheil iad mì-chofhurtail.
2. Beachdaich air an stoidhle snàmhuide: Dh 'fhaodadh gum bi feum eadar-dhealaichte diofar stoidhlichean pad. Mar eisimpleir, bidh triantan dà-bhaidhgeachd a 'dol gu tric ag obair as fheàrr le padaichean triantanach no teardrop.
3. Cùisean Càileachd: Tasgadh ann am badan de chàileachd math a chumas an cumadh agus a 'seasamh ris a' chumadh air clòirin agus uisge saillte.
4. Cuir an àite nuair a tha sin riatanach: Thar ùine, faodaidh padaichean an cumadh aca a chall no a bhith a 'fàs gruamach. Cuir an àite iad nuair nach eil iad a 'toirt a-steach a' bhuaidh a tha thu ag iarraidh tuilleadh.
5. BEACHD LAM READE BHEIL: Gus beatha nan padaichean agad a leudachadh, nighidh làmh an nighe ann an uisge fionnar le inneal-glanaidh socair.
6. Tiodh tiormaich gu math: Às deidh snàmh no nighe, dèan cinnteach gu bheil na padaichean agad gu tur tioram mus cuir thu stad air a bhith a 'cur casg air modd agus lildew.
7. Deuchainn le GÀIDHREACHADH: Na biodh eagal ort feuchainn air diofar dhreuchdan airson na badan gus an sealladh agus a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu ag iarraidh.
A 'gabhail cùram airson do shnàmhan paded
Nì cùram ceart den t-snàmh paisgte agad cinnteach gu bheil e a 'coimhead sgoinneil agus ag obair gu math agus ag obair gu math airson mòran shaighdearan snàmh a thighinn. Seo beagan stiùiridh cùraim gus cuimhne a chumail air:
1. Rinse às deidh a chleachdadh: an-còmhnaidh a 'dol sìos do shnàmhan ann an uisge ùr an dèidh snàmh, gu h-àraidh ma tha thu air a bhith ann an uisge fuar no saillte.
2. Nigheadaireachd socair: nigh am-làimh do shnàmh-snàmh a 'cleachdadh inneal-glanaidh tlàth a chaidh a chuir a-steach airson grunnlaidean. Seachain cheimigean cruaidh no nighe inneal, a dh 'fhaodadh cron a dhèanamh air an aodach agus na padaichean.
3. Chan eil wringing no todhar: gus cus uisge a thoirt air falbh, brùth do shnàmh. Seachain gluasadan no toinneamh, a dh 'fhaodadh a bhith a' call na badan agus a 'sìneadh an t-aodach.
4. Adhar tioram: Cuir do shnàmh-flat-snàmh gus tiormachadh ann an àite fo sgàil. Faodaidh solas dìreach dìreach a bhith a 'seargadh na dathan agus a' briseadh sìos na snàithleanan elastatic.
5. Ùine Rotate: Ma tha e comasach, tha grunn shneathan-snàmh agus a 'tionndadh an cleachdadh. Bheir seo air gach turas deise airson a chumadh eadar a chumadh fhaighinn air ais.
6. Stòradh ceart: A 'GABHAIL A-STEACH DO FLASTERSUBIT UNDY NO A' GABHAIL A-STEACH ANN AN Àite fionnar, tioram. Seachain e a bhith ga pasgadh ann an dòighean a dh 'fhaodadh na padaichean a bhriseadh no a dhèanamh deform.
A 'cur dragh air cùisean cumanta
Eadhon le cuir a-steach agus cùram faiceallach, is dòcha gun tig thu ri cuid de chùisean leis a 'chnàmhan paisgte agad. Seo fuasglaidhean do dhuilgheadasan cumanta:
1. Galadh gluasadach: Mura fuiricheadh do na padaichean agad an àite, feuch nach fuirich thu a bhith a 'cleachdadh beagan stiallan beaga gus an cumail no beachdachadh air padaichean adhesive a chleachdadh.
2. Loidhnichean pad faicte: Ma tha oirean na padaichean agad rim faicinn tron t-swisstuit, feuch ri trimming a 'trimadh no roghnachadh airson stangean tana.
3. URNUIGH: Ma dh 'fhàsas do na padaichean gu bhith tric a' coimhead gu furasta, a 'coimhead airson roghainnean foam no silicone a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson luchd-snàmh.
4. Dèan cinnteach gu bheil na padaichean agad den aon mheud agus san àite co-chothromach. Aig amannan, faodaidh an greis aca atharrachadh a dhèanamh air a 'ghoileis seo.
5. Mì-chofhurtachd: Ma tha na padaichean agad ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd, is dòcha gu bheil iad ro mhòr no an cumadh ceàrr airson do shnàmh-snàmh. Feuch stoidhle no meud eadar-dhealaichte de pad.
Co-dhùnadh
Faodaidh padaichean a chuir ris a 'chnàmh-snàmh agad gu mòr an comhfhurtachd agad, misneachd, agus eòlas snàmh-snàmh iomlan. Le bhith a 'leantainn a' stiùireadh coileanta seo, bidh thu làn-uidheamaichte airson taghadh, cuir a-steach agus cùram airson Gatan Snowsuit gu h-èifeachdach. Cuimhnich, is e an iuchair a bhith a 'faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr dhut - na biodh eagal ort a bhith a' dèanamh deuchainn le diofar sheòrsaichean badan agus dòighean greis gnìomhachais gus an coilean thu am freagarrachd foirfe.
Co-dhiù a tha thu a 'soirbheachadh leis an amar, a' surfadh nan tonnan, no a 'farpais ann an snàmh a' coinneachadh, faodaidh tu snàmh a bhith a 'coinneachadh gu ceart, faodaidh e do shnàmh snàmh le bhith a' faireachdainn tèarainte agus eireachdail. Le beagan cleachdaidh agus foighidinn, bidh thu a 'maighstireachd air ealain a bhith a' cur padaichean ann an snàmh, a 'fosgladh saoghal de roghainnean snàmh agus a' togail do mhisneachd a-steach agus a-mach às an uisge.
Mar sin rachaibh air adhart, dàibheadh a-steach don ath chuairt-dànachd snàmh agad leis an t-switsuit paisgte foirfe. Tha do chomhfhurtachd agus do mhisneachd a 'feitheamh!
Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
Anns an earrainn seo, freagraidh sinn cuid de cheistean cumanta mu phasganan paddingsuit agus cuidichidh sinn thu le bhith a 'tuigsinn barrachd mu bhith a' cleachdadh agus a 'toirt cùram do Bhanagan snàmh. Co-dhiù a tha thu dìreach neònach no feumach air cuideachadh, tha sinn air do chòmhdach!
An urrainn dhomh padaichean bad cunbhalach a chleachdadh anns an t-swerimsuit agam?
Is dòcha gum faigh thu iongnadh air gum faod thu badan bratan cunbhalach a chleachdadh anns a 'chnàmh-snàmh agad. Fhad 's a tha e a' faireachdainn furasta, chan e am beachd as fheàrr. Thathas a 'dèanamh padaichean snàmh a bhith ag obair le luchd-snàmh. Tha iad air an dealbhadh airson a bhith an aghaidh uisge agus fuireach ann an àite fhad 's a tha thu a' snàmh. Faodaidh padaichean bra cunbhalach fhaighinn trom nuair a bhios iad fliuch agus chan fhaod iad a bhith a 'freagairt gu math anns an deise-ionnlaid agad. Mar sin, tha e nas fheàrr cumail ri pàrant snàmh a tha a 'ciallachadh airson luchd-snàmh.
Am bi padaichean a 'tuiteam a-mach nuair a tha iad a' snàmh?
Is e ceist cumanta eile a bheil pads a 'tuiteam a-mach nuair a tha thu a' snàmh. Is e an deagh naidheachd ma leanas tu cuid de mholaidhean sìmplidh, faodaidh do na padaichean agad a bhith air a chuir! An toiseach, tagh na cuir às do na cuir às do na cuir a-steach an luchd-snàmh ceart a tha a 'freagairt air snugly anns an t-swersuit agad. Nuair a tha fios agad mar a chuireas tu badan ann an snàmh gu ceart, bidh iad tèarainte. Faodaidh tu cuideachd padaichean snàmh diy a chleachdadh le bhith gan fuaigheal nad shluaigh-snàmh airson grèim a ghabhail. San dòigh seo, faodaidh tu snàmh le misneachd!
Dè cho tric a bu chòir dhomh mo phocannan snàmh a shuidheachadh?
Tha e cudromach smaoineachadh air mu bhith a 'cur na padaichean snàmh agad a' dol an àite. Thar ùine, faodaidh iad an cumadh a chaitheamh no a chall. Ma tha thu a 'snàmh gu tric, smaoinich air a bhith a' dol an àite do phasgan a h-uile sia mìosan gu bliadhna. Ma tha thu a 'mothachadh nach eil iad a' faireachdainn cho buailteach no a 'coimhead cho math' s a bhiodh iad, is dòcha gum bi ùine ann. Le bhith a 'cumail do chùrsaichean ùr faodaidh e eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh anns an eòlas snàmh agad!
