Chan eil dad nas comhfhurtail na latha leisg air an tràigh. Nuair a laigheas tu sa ghrèin, basaich nad chraiceann, mothaich gaoth na mara, agus cùm deoch reòta …… Faodaidh foillseachadh ceart don ghrèin cuideachadh leis a’ bhodhaig fhaighinn a’ bhiotamain D a tha a dhìth, in-ghabhail calcium agus fosfair adhartachadh, agus casg a chuir air osteoporosis. , r