Clàr-bìdh susbaint
● A 'tuigsinn cumadh do bhodhaig
● Prìomh fheartan de luchd-snàmh luchdan farsaing
● Bidh a 'mhòr-chuid de stoidhlichean snàmh-snàmh a' frasadh airson figearan plus a-steach
● A 'taghadh an swimbit meud as fheàrr a bharrachd air
>> Faigh eòlas air an t-seòrsa bodhaig agad
>> Comhfhurtachd agus taic
>> Pàtrain agus dathan
● A 'faighinn cothrom air an t-snàmh agad
● A 'togail misneachd anns an t-snàmh agad
● A 'gabhail ri boiriteachadh bodhaig
● Na prìomh phrosaichean airson aplacaid meud meud meud
>> Iongantasan aon-phìos
>> Tesan uamhasach Tankinis
>> BiKinis brèagha
● Positity corp agus misneachd
>> Gabhail a-steach do bhodhaig
>> Àrdachadh misneachd
● Co-dhùnadh
● Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
>> Ciamar a lorgas mi a 'mheud cheart?
>> A bheil snàmh-snàmh a tha a 'falach mo bhlams?
Tha saoghal fasan air a thighinn astar mòr ann a bhith ag aithneachadh agus a 'comharrachadh seòrsan bodhaig eadar-mheasgte, agus chan eil an àite seo nas follaisiche na ann an Rìoghachd snàmh. Air falbh na làithean nuair a dh 'fheumadh boireannaich plus a bhith a' rèiteachadh airson neo-chothromach, feusaichean nurmpy frumpy a rinn beagan gus am bòidhchead nàdurrach a neartachadh. An-diugh, bidh a 'mhargaidh a' dol tro stylm, comhfhurtail, agus nas cudromaiche, roghainnean snàmh snàmh rèidh airson fignichean lùbte. Bidh an iùl farsaing seo a 'sgrùdadh na stoidhlichean snàmh as fharsainge as rèiche airson boireannaich meud plus, a' tabhann mholaidhean air mar a bhith a 'taghadh a' chnuic foirfe a-mhàin ach tha iad a 'fighe a-mhàin misneachd agus a' comharrachadh do chumadh gun samhail.
A 'tuigsinn cumadh do bhodhaig
Mus fhalbh e na stoidhlichean snàmh-snàmh sònraichte, tha e deatamach gus tuigsinn gu bheil a h-uile corp plus a tha a 'de mheudachadh sònraichte. Is e gabhail ris an cumadh fa leth agad a 'chiad cheum a dh' ionnsaigh an luchd-snàmh as rèise a lorg. Am measg chupan bodhaig de dh 'obraichean cumanta a' toirt a-steach:
1. Apple: Bidh cuideam a 'giùlan timcheall air a' mheadhan-inntinn
2. pear: cnapan nas fharsainge agus sliasaidean le corp àrd nas lugha
3.. Hawglass: Co-roinnte agus cnapan le bodhaigean le sliseag comharraichte
4. ceart-cheàrnach: Each a 'sgaoileadh cuideam le lùban nach eil cho sònraichte
Cuidichidh eòlas air cumadh do bhodhaig thu gus an cuir thu a-mach do fheartan as fheàrr agus a 'toirt taic seachad far a bheil feum agad air a' mhòr-chuid.
Prìomh fheartan de luchd-snàmh luchdan farsaing
Nuair a bhios tu a 'ceannach airson an snsastuit as freagarraiche, cùm sùil a-mach airson na feartan riatanach sin:
1. Structar taic Tha snasbsuit le structar math deatamach airson figearan plus-mheud. Coimhead airson deiseachan le taic Buidhe, a 'faighinn thairis air, no a' gluasad cupannan gus lioft agus cumadh a thoirt don àite bodhaig. Dhaibhsan le bust nas motha, faodaidh mullach halter no strapan tiugh taic agus comhfhurtachd a thoirt seachad.
2. Pannalan Smachd Tummy iomadh làn-mheud flùr flat a tha a 'toirt a-steach pannalan smachd tummy. Mar as trice bidh iad sin air an dèanamh de neach-giubhailte, barrachd aodaich nas cruaidhe a chuidicheas le bhith a 'smuaintean a' rèidh minsection agus a 'cruthachadh sgàil-dhealbh cadail. Tha am feart seo gu sònraichte buannachdail dhaibhsan a tha a 'giùlan cuideam timcheall air a' mheadhan aca.
3. Tha ìre mhath agus sneiring ruching (aodach cruinnichte) agus creach (sreathan co-shìnte de dh 'aodach a chaidh a chruinneachadh) nan eileamaidean dealbhaidh sàr-mhath airson snàmh luchdan plus-ìre. Faodaidh na dòighean sin sgìrean camooflage a bhith a 'faireachdainn fèin-mhothachail mu fhad' s a tha iad cuideachd a 'cur stuth-cluiche agus ùidh lèirsinneach ris an deise.
4. Chan e dìreach aithris fasanta a th 'ann an dath ro-innleachdail. Aithris fasan; Tha e na dhòigh glic airson a bhith a 'cruthachadh droch bhuaidh air borstrine nas mionaidiche no torso fada. Coimhead airson snàmh a bhios a 'cleachdadh dathan nas dorcha air raointean a tha thu airson dathan no pàtranan a lughdachadh agus nas soilleire air raointean a tha thu airson a bhith a' faighinn cuideam.
5. Tha luchd-snàmh a ghabhas atharrachadh le strapan a ghabhas atharrachadh, ceanglaichean no dùnadh no dùnadh dhut an uidheamachadh a ghnàthachadh don bhodhaig agad. Tha seo gu sònraichte cudromach airson boireannaich plusp, oir tha e a 'dèanamh cinnteach gu bheil an deise a' fuireach ann agus a 'toirt seachad craoladh iomchaidh.
Bidh a 'mhòr-chuid de stoidhlichean snàmh-snàmh a' frasadh airson figearan plus a-steach
A-nis gu bheil sinn air na prìomh fheartan a chuir a-mach airson coimhead, leig leinn cuid de na stoidhlichean snàmh as rèise airson boireannaich a bharrachd:
1. Tha thu a 'tàladh aon-phìos: Tha an swerstuit clasaigeach aon-phìos ann an cruth-atharrachadh stoidhle agus tha e a-nis ri fhaighinn ann an grunn dhealbhaidhean rèidh airson figearan plus a-mhàin. Coimhead airson:
◆ pìosan aon-phìosan a tha ann an stoidhle a bhios a 'cruthachadh mealladh seann-ìre nas lugha
◆ a 'tuiteam às a h-amhaich amhach gus an torso a dheasachadh agus aire a tharraing chun décollettage
◆ seach-taobh stoidhlichean gualainn a tha gualainn a 'soilleireachadh a' cholair agus guailnean
◆ dealbhadh neo-chothromach a chuireas ùidh lèirsinneach agus lùban còmhnard
Bidh snàmhaichean aon-phìos a 'tabhann craoladh is taic sàr-mhath, gan dèanamh na roghainn mòr-chòrdte airson mòran bhoireannaich a bharrachd. Tha iad veratile gu leòr ri chaitheamh bhon tràigh gu bàr lòlainn le dìreach a bhith a 'cur còmhdach grinn no seirong.
2. draoidheachd Tankini: Tankinis a 'tabhann craoladh aon-phìos leis a' ghoireas de dhà phìos. Tha iad na roghainn fìor mhath airson boireannaich le meud plus a tha ag iarraidh barrachd sùbailteachd san amharc aca. Coimhead airson:
◆ nas fhaide air adhart mullaich a tha a 'toirt seachad còmhdach gu leòr airson a' mheadhan-inntinn
◆ Gluais Flowy, Empire-Waist a bhith a 'dol thairis air an sgìre Tummy
◆ LÈIRMHEAS MIX-agus MEPT gus sealladh pearsanta a chruthachadh
◆ le botail àrd-mhargaidh airson smachd a bharrachd agus craoladh a bharrachd
Tha Tancainis gu sònraichte rèidh airson figearan cumadh Apple no an fheadhainn as fheàrr leotha còmhdach barrachd air a 'mheadhan-inntinn.
3. A 'GABHAIL A-STEACH BIPKINIS A' GABHAIL A-STEACH: Airson boireannaich le meud plush a tha dèidheil air Bikkini ach ag iarraidh barrachd craoladh is taic, tha bogsa-beag le bacadh mòr. Tha na deiseachan deise reitro-bhrosnaichte sin a 'tabhann:
◆ Tummy Smachd agus Còmhdach airson Meanseasc
◆ sealladh vintage-misneachail a tha an dà chuid stylish agus rèidh
◆ An comas mullaich agus bothain a mhaidseadh agus bothain airson suidheachadh iomchaidh
◆ Roghainnean le bhith a 'riaghladh no a' crathadh airson inneach agus breug-riochd a bharrachd
Tha Bikinis le bacadh àrd gu sònraichte rèidh airson figearan uaireadairean agus cumadh neadach, agus iad a 'cur ris a' chompanach airson na cnapan agus na sliasaidean.
4. Dresses snàmh: Bidh dreasaichean snàmh a 'cothlamadh craoladh aon phìos leis a' bheinn boireann de èideadh. Tha iad na roghainn fìor mhath airson boireannaich le meud plus a tha ag iarraidh craoladh a bharrachd airson na sliasaidean aca no is fheàrr leam sùil nas lugha. Coimhead airson:
◆ stoidhlichean loidhne a-mhàin a tha a 'flat a h-uile seòrsa corp
◆ Goirid air thoiseachach no geàrr-chunntasan airson comhfhurtachd agus tèarainteachd a bharrachd
◆ Strapan atharraichte airson uidheamachadh gnàthaichte
◆ a 'ruadh no a' tarraing sgàil-dhealbh rèidh a chruthachadh
Tha dreasaichean snàmh gu sònraichte rèidh airson figearan cumadh pear no an fheadhainn as fheàrr leotha barrachd craoladh air an leth ìosal aca.
5. Bogsaichean air a sgiort: Bidh bothan snàmh dubhach a 'tabhann meadhanach toilichte eadar bothan dà-bhiakini traidiseanta agus dreasaichean sùghdarrach. Tha iad a 'toirt seachad:
◆ Còmhdadh airson na cnapan agus na sliasaidean àrda
◆ frity, sealladh boireann
◆ An roghainn a bhith a 'càradh le diofar stoidhlichean
◆ Iomraidhean togte airson comhfhurtachd agus tèarainteachd
Tha ìochdaran sgiort nan deagh roghainn airson figearan cumadh neamh no neach sam bith a tha ag iarraidh beagan craoladh a bharrachd air an leth as ìsle aca gun a bhith a 'gealltainn làn èideadh làn snàmh.
6. Blouson Tals: Tha mullaich tankini le stobain blounni gu math rèidh airson figearan meud plus, gu sònraichte an fheadhainn le cumaidhean ubhal. Feart Tops tha an t-feart mullaich sin:
◆ Thig sgaoilte, a 'sruthadh a bhios a' skims thairis air a 'mheadhan-inntinn
◆ waist elastic no drabach a chruthaicheas mìneachadh
◆ Comas paidhir a dhèanamh le diofar stoidhlichean bun
◆ co-chomharrach, socair nach bi a 'cumail ri raointean duilgheadas
Tha mullaich Blòson foirfe dhaibhsan a tha airson am meadhan-cheition a fhalach fhad 's a tha thu fhathast a' coimhead stylish agus a chuir còmhla.
A 'taghadh an swimbit meud as fheàrr a bharrachd air
Faodaidh na snàmhaichean as fheàrr a bharrachd air a 'mheud as fheàrr a bhith a' faireachdainn duilich, ach chan fheum e a bhith! Nuair a lorgas tu an swisstuit ceart, faodaidh e toirt ort a bhith a 'faireachdainn misneachail agus comhfhurtail aig an tràigh no amar. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a 'taghadh an t-snàmh as fharsainge airson do bhodhaig.
Faigh eòlas air an t-seòrsa bodhaig agad
Is e a 'chiad cheum ann a bhith a' lorg luchd-snàmh rèidh gus an seòrsa bodhaig agad a thuigsinn. A bheil thu nas bovel air a 'bhonn, no a bheil bust nas fheàrr agad? Faodaidh diofar stoidhlichean a bhith a 'soilleireachadh na feartan as fheàrr agad. Mar eisimpleir, ma tha cumadh gèire agad, is dòcha gum bi thu airson coimhead airson snàmhaichean aig a bheil mullach taiceil, mar an fheadhainn le strapan tiugh no brannan togte. Ma tha thu airson do chom, snàmh le crios no ruffle grinn as urrainn an cleas a dhèanamh!
Comhfhurtachd agus taic
Tha comhfhurtachd air leth cudromach nuair a tha thu a 'taghadh snàmh. Tha thu airson a bhith a 'faireachdainn math fhad' s a tha thu a 'snàmh no a' dol fodha. Coimhead airson snàmhan meud meud meud a bheir seachad an ìre taic cheart. Faodaidh snàmh le strapan a ghabhas atharrachadh gus do chuideachadh le bhith a 'lorg an uidheamachadh foirfe. Cuideachd, faodaidh snàmh le Bras togte am taic a bharrachd sin a thoirt dhut, gu sònraichte ma tha bust nas coileanta agad.
Pàtrain agus dathan
Faodaidh pàtranan agus dathan eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh a thaobh mar a tha thu a 'faireachdainn anns an t-snàmh agad. Faodaidh dathan soilleir a bhith spòrsail agus glacadh-sùla, fhad 's a dh' fhaodas dathan nas dorcha a bhith a 'cromadh. Na biodh eagal ort cluich le pàtrain! Faodaidh clò-bhualaidhean fhlùraichean no dealbhadh spòrsail a bhith a 'nochdadh do phearsantachd. Dìreach cuimhnich gun tagh thu rudeigin a bheir ort gàire a dhèanamh agus a bhith a 'faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin!
A 'faighinn cothrom air an t-snàmh agad
Faodaidh na goireasan ceart a bhith a 'togail an t-snàmh agad a' coimhead agus suathadh a bharrachd air flattery. Beachdaich air:
1. Còmhdach tràigh flùr no katantan airson stoidhle eireachdail ann an stoidhle eireachdail
2. Ad grèine farsaing air a h-uile duine airson an dà chuid dìon grèine agus glamour
3. Tha e a 'speuclasses a tha a' cur ris a 'chumadh aghaidh agad
4. Sarong dathte a dh 'fhaodar a cheangal ann an grunn dhòighean gus coltas eadar-dhealaichte a chruthachadh
Bidh na gèilleadh sin chan e a-mhàin an dòigh tràigh no amar iomlan agad ach faodaidh e cuideachd craoladh a bharrachd a thoirt do na feartan as fheàrr leat.
Cho cudromach sa tha e iomchaidh
Ge bith dè cho eireachdail no air a dheagh dhealbhadh Is e snàmh-snàmh, cha bhith e rèidh mura h-eil e iomchaidh. Nuair a bhios tu a 'feuchainn air snàmh, thoir aire do:
1. An raon bast: Dèan cinnteach nach eil seòlta no pàirce ann
2. Na strapan: bu chòir dhaibh a bhith snug ach gun a bhith a 'cladhach a-steach do na guailnean agad
3.. Opelaidhean nan a 'chas: Thoir sùil airson gearradh no pinching sam bith
4. MÒR A-MHÀIN: Bu chòir dhut a bhith comasach air gluasad gu comhfhurtail gun atharrachadh seasmhach
Na biodh eagal ort feuchainn air grunn mheudan no stoidhlichean gus an uidheamachadh foirfe a lorg. Cuimhnich, faodaidh sizing atharrachadh gu mòr eadar bùird, agus mar sin a 'cur fòcas air mar a bhios na deise a' freagairt agus a 'faireachdainn seach an àireamh air an taga.
A 'togail misneachd anns an t-snàmh agad
Fhad 's a tha e cudromach a bhith a' lorg an snàmh as freagarraiche, tha fìor bhòidhchead a 'tighinn bho mhisneachd. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a 'faireachdainn do dhìcheall nad neach-snàmh:
1. Cleachd fèin-labhairt adhartach: Cuir an cuimhne do bhòidhchead sònraichte agus luachmhor dhut fhèin.
2. Fòcas air mar a tha thu a 'faireachdainn: Tagh Snowwear a bheir ort a bhith a' faireachdainn comhfhurtail agus misneachail.
3. Cuir timcheall ort fhèin le positity: Suidheachadh caitheamh le daoine a bhios a 'togail agus a' toirt taic dhut.
4. Ullaich airson làithean tràghad: Le bhith a 'faighinn nithean comhfhurtail agus tràigh faodaidh e deatamach gus am bi thu a' faireachdainn barrachd aig fois.
5. Cuimhnich gu bheil neo-sheasmhach aig a h-uile duine: chan eil thu nad aonar ann a bhith a 'faireachdainn fèin-mhothachail uaireannan.
A 'gabhail ri boiriteachadh bodhaig
Tha an swimsuit as freagarraiche aig a 'cheann thall a leigeas leat do chuid ùine a mhealtainn aig an tràigh no amar gun dragh mu do choltas. Tha e a 'gabhail ri posachadh bodhaig na thuras, ach is e aon fhiach a ghabhail. Cuimhnich nach eil an luach agad air a dhearbhadh le do mheud no cumadh, agus gu bheil a h-uile corp na bhuidheann tràigh.
Na prìomh phrosaichean airson aplacaid meud meud meud
Faodaidh lorg an snàmh-snàmh ceart a bhith a 'faireachdainn mar dhàn-thuras mòr! An seo, tha sinn air cuid de na snàmhaichean meud as fheàrr a tha a 'miannachadh a bheir ort a bhith a' faireachdainn eireachdail aig an tràigh no amar. Co-dhiù is fheàrr leat a bhith a 'còmhdach làn chòmhdach, a' faighinn tlachd à sealladh Tankinis, no ag iarraidh roc-dà-bhipkini a chroladh, tha rudeigin dìreach dhutsa. Bidh sinn a 'dàibheadh ann an cuid de roghainnean iongantach!
Iongantasan aon-phìos
Tha snàmhaichean aon-phìos na roghainn clasaigeach agus faodaidh e a bhith gu math rèidh airson buidhnean meud a bharrachd. Bidh iad a 'tabhann taic mhòr agus craoladh, gan dèanamh nas fheàrr leotha mòran. Coimhead airson snàmh le pàtranan spòrsail no dathan soilleir gus do phearsantachd a thaisbeanadh. Tha feartan smachd tummy aig cuid de stoidhlichean gus do chuideachadh le bhith a 'faireachdainn nas misneachaile. Bidh suaicheantasan mar Torrid agus Iarnan Bryant a 'tabhann roghainnean air leth a tha stòpas agus comhfhurtail!
Tesan uamhasach Tankinis
Mas toil leat beagan nas sùbailteachd, is dòcha gur e Tankinis a bhith nad charaid as fheàrr dhut! Bidh iad a 'tighinn le mullach as urrainn dhut paidhir le diofar bhonnaichean, a' toirt tòrr roghainnean dhut. Tha an stoidhle seo sgoinneil airson measgachadh agus maidseadh gus an sealladh foirfe a lorg. Bidh mòran Tankinis cuideachd a 'toirt làn shnàmhan còmhdaich a chumas tu a' faireachdainn tèarainte fhad 's a tha e fhathast uamhasach cute. Thoir sùil air roghainnean bho unds mar Aerie agus Asos airson stoidhlichean trendy.
BiKinis brèagha
Chan eil BIKINIS dìreach airson meudan nas lugha! A bharrachd air meud faodaidh boireannaich bikinis brèagha a bhith a 'creag cuideachd. Coimhead airson stoidhlichean a tha a 'tabhann deagh thaic, mar an fheadhainn le strapan farsaing no brannan togte. Tha Bikinis àrd-a 'bhacadh cuideachd na roghainn fìor mhath oir tha iad a' toirt barrachd craoladh agus do chuideachadh a 'faireachdainn comhfhurtail. Tha suaicheantasan mar gu bràth 21 agus Asos bikini prìneach a 'toirt taic do luchd-snàmh lùbte lùbach agus a bheil thu a' faireachdainn sgoinneil!
Positity corp agus misneachd
Tha a bhith a 'faireachdainn math anns a' chraiceann agad fhèin gu math cudromach, gu sònraichte nuair a bhios tu a 'caitheamh snowwear. Tha e mu dheidhinn a h-uile càil a tha a 'cur na h-iomlan. Tha seo a 'ciallachadh a bhith gad ghràdh fhèin dìreach mar a tha thu, ge bith dè a th' annad. Nuair a bhios tu a 'caitheamh a' chuirp de bhodhaig , faodaidh e do chuideachadh a bhith a 'faireachdainn nas misneachaile agus toilichte mu do bhodhaig. Le bhith a 'sgrùdadh mar as urrainn dhut gabhail ris na lùban agad agus do mhisneachd a thogail fhad' s a tha thu a 'faighinn spòrs aig an amar no an tràigh.
Gabhail a-steach do bhodhaig
A 'chiad rudan an toiseach, tha e riatanach a bhith a' gabhail ris a 'bhodhaig agad! Tha a h-uile duine gun samhail, agus bidh na cuirp againn a 'tighinn anns a h-uile cumadh agus meud. Tha e ceart gu leòr mura h-eil thu a 'coimhead coltach ri modail ann an iris. An àite a bhith a 'dèanamh coimeas eadar thu fhèin gu feadhainn eile, cuir fòcas air na tha gad dhèanamh sònraichte dhut. Nuair a chuireas tu air do shnàmh-snàmh, gabh mionaid airson coimhead san sgàthan agus cuir luach air do bhodhaig. A bheil e làidir? A bheil e lùbte? Ge bith dè a th 'ann, a' comharrachadh e! Cuimhnich, tha do bhodhaig iongantach, agus tha thu airidh air a bhith a 'faireachdainn sgoinneil innte.
Àrdachadh misneachd
Aig amannan, feumaidh sinn uile beagan cuideachaidh gus a bhith a 'faireachdainn nas misneachaile. Tha gnìomhan spòrsail agus smuaintean adhartach a dh 'fhaodadh toirt ort a bhith a' faireachdainn gu math anns an t-snàmh agad! Feuch ri rudan a dhèanamh a bheir ort gàire a dhèanamh, mar a bhith a 'dannsa ris na h-òrain as fheàrr leat no an ùine caitheamh le caraidean a bheir ort a bhith a' faireachdainn math. Faodaidh tu cuideachd liosta de dhearbh-dè a chruthachadh - tha iad sin nan abairtean adhartach as urrainn dhut a ràdh riut fhèin, mar 'tha mi breagha ' tha gaol agam air na dearbhaidhean sin a chuidicheas tu a-mach gu bheil iad a 'creidsinn annad fhèin.
Cuimhnich, tha misneachd a 'tighinn bhon taobh a-staigh. Nuair a tha thu a 'faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin, tha e a' sealltainn! Mar sin, caitheamh do fhasan meud plus a bharrachd le moit. Co-dhiù a tha thu ann an aon phìos sty-phìos no tankini spòrsail, strut do stuth agus do shealladh. Tha a h-uile duine airidh air a bhith a 'faireachdainn eireachdail, gu sònraichte nuair a tha a' ghrian agus an uisge a 'còrdadh riutha!
Co-dhùnadh
Is e a bhith a 'lorg an snàmh as rèiche airson an fhigear le meud plus agad mu bhith a' tuigsinn do bhodhaig, a 'faighinn eòlas air na feartan a choimhead airson a bhith a' coimhead, agus a 'taghadh stoidhlichean a bheir ort a bhith a' faireachdainn misneachail agus brèagha. Co-dhiù is fheàrr leat a bhith a 'còmhdach aon phìos, sùbailteachd Tankini, no dàna baisteadh àrd-inbhe, tha snàmh foirfe a-muigh an sin dhut.
Cuimhnich, tha an iuchair airson a bhith a 'coimhead gu math nad shnàmh-snàmh a' faireachdainn gu math anns an t-snàmh agad. Tagh suidsichean a tha a 'nochdadh an stoidhle pearsanta agad, an fheadhainn as fheàrr leat, agus gu cudromach, toirt ort a bhith a' faireachdainn comhfhurtail agus misneachail. Leis an raon fharsaing de roghainnean a tha rim faighinn an-diugh, faodaidh boireannaich meud a bharrachd air na lùban aca a chumail agus an ùine aca sa ghrèin le stoidhle agus misneachd.
Mar sin rachaibh air adhart, dàibheadh a-steach do shaoghal a 'chnuic luchdan de mheud plus-ìre, agus a' lorg na deiseachan a bheir ort coimhead agus a bhith a 'faireachdainn do fhìor dhiadhachd. Tha do shnàmhan foirfe, as fillearachd a-muigh an sin a 'feitheamh riut faighinn a-mach e. Gabh ris na lùban agad, a 'comharrachadh do bhodhaig, agus dèan frasair le misneachd as t-samhradh!
Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
Ciamar a lorgas mi a 'mheud cheart?
Faodaidh lorg meud ceart airson a bhith a bharrachd air swiersuitss meud meud a bhith furasta ma leanas tu ceumannan sìmplidh. An toiseach, bidh thu airson do bhodhaig a thomhas. Cleachd teip tomhais gus sùil a thoirt air do bhrust, a chom, agus na cnapan agad. Cho luath 's a tha na h-àireamhan sin agad, dèan coimeas eadar iad gu na clàran meud a tha air an toirt seachad le suaicheantasan snàmh. Is dòcha gu bheil beagan eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte, agus mar sin tha e air a bhith a 'sgrùdadh na cairt. Ma tha thu eadar meudan, mar as trice is e as fheàrr a dhol leis a 'mheud as motha airson comhfhurtachd.
A bheil snàmh-snàmh a tha a 'falach mo bhlams?
Tha! Tha mòran roghainnean ann nuair a thig e gu làn shuaicheantas còmhdaich a 'chòmhdaich a dh' urrainn cuideachadh le bhith a 'falach do bhummy. Coimhead airson stoidhlichean le feartan smachd tummy, leithid panalan no milleadh a bhios a 'cruinneachadh aodach gus buaidh fhoghain a chruthachadh. Tha snàmhaichean aon-phìos agus Tankinis nan roghainnean mòra oir bidh iad gu tric a 'tabhann taic agus craoladh a bharrachd timcheall air a' mheadhan-inntinn. Faodaidh na roghainnean snàmh còmhlain sin do chuideachadh le bhith a 'faireachdainn nas misneachaile agus nas comhfhurtail fhad' s a tha thu a 'faighinn tlachd à an ùine agad aig an tràigh no amar.
