Inā makemakeʻoe e aʻo hou e pili ana i
ka lōʻihi o ka lōʻihi o ka lōʻihi o ke kauʻana o ka manawa , e kōkua paha nāʻatikala. ʻO kēia mauʻatikala e pili ana i ka mākeke hou loa, e hoʻomohala hou ana i nā'ōlelo hoʻomohala, a me nā'ōlelo aʻoaʻo no ka
lōʻihi o ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana i nā manawaʻauʻau . ʻOi aku nā mea hou aʻe e pili ana i
ka lōʻihi e hiki ai iāʻoe ke kau i nā manawaʻauʻau e hoʻokuʻu pinepineʻia. E hahai iā mākou a iʻole e hoʻopili iā mākou no nā mea hou a me nā meaʻike loea.
Eʻike pehea kou lōʻihi e hiki ai iāʻoe ke kau i ka manawaʻauʻau, nā pono, nā manaʻo e mālama, a me nā faiqs. Mea kūpono no nā meaʻauʻau eʻimi ana i ka hōʻoluʻolu a me ka hilinaʻi i ka wā o ka menstruation. Kūpono no nā pale a me nā mea hana.
Malia pahaʻoe i
ka lōʻihi e hiki ai iāʻoe ke kau i ka manawa o ka wā kūʻai a iʻole e nānā ana i kāu inoa pono'ī. Ināʻoe eʻimi nei i ka kiʻekiʻe kiʻekiʻe
o ka lōʻihi e hiki ai iāʻoe ke kau i ka manawaʻauʻau , a laila
aku ka mea hana loea a me ka mea kūʻai aku. he mea kūʻai ʻAʻole wale kā mākou i
ka lōʻihi o kou kauʻana i nā manawa o ka lawaiʻa o ka hanaʻana i nā kūlanaʻoihana, akā kākoʻo mākou i nā lawelaweʻoihana a me nā lawelaweʻoihana kālā. Hāʻawi mākou i ke kākoʻo wikiwiki a hilinaʻi hoʻi, a hiki iāʻoe ke loaʻa i ke alakaʻiʻoihana e pili ana i nā mea e pili ana i
ka lōʻihi o ka manawa e kau ai i ka manawaʻauʻau . Mai kānalua e pili pū me mākou inā makemakeʻoe i
ka lōʻihi o kou lōʻihi e hoʻohana ai i ka manawaʻauʻau -ʻaʻole mākou e hoʻokuʻu iāʻoe.
No nā huahana i loaʻa
E kāhea iā mākou
e hoʻopiha wale i kēiaʻano wikiwiki
Noi i kahi
noi noi noi
ʻAʻole hiki i ka hoʻopiliʻana ke loaʻa i ka leka uila o 30Mʻaʻole pono e hoʻounaʻia ka leka uila