Hōʻike kēiaʻatikala i nāʻano likeʻole o ka tummy i hoʻolālāʻia e hoʻoikaika i ka hilinaʻi o ke kino ma o ka hōʻemiʻana i nā mea hanaʻole a me nā hoʻolālā. Mai nā'āpana hoʻokahi i Tankinis, eʻike pehea e hiki ai i kēia mau kūpono ke hāʻawi i keʻano a me ka hōʻoluʻolu ma kahi kahakai a iʻole ke komoʻana i kekahi kahakai