Az országúti kerékpározás kitartást igényel, az aerodinamikus ruhák viselése pedig segíthet gyorsabban haladni. Mindig is érdekelt, hogy megtanuljam az ideális sebességet egy aero országúti kerékpáros ruhához, mert szenvedélyes állóképességi és ultratávú motoros vagyok. A részleteket nyilvánosságra hozzuk Aero kerékpáros ruhák ebben a cikkben. annak érdekében, hogy megértse funkciójukat, és hogyan segíthetik a kerékpározás sebességének növelését. Mivel egyre több profi csapat választja az egyrészes kerékpáros ruhákat a klasszikus versenyeken is, késztetést éreztem, hogy ezzel is foglalkozzak.
Nyilvánvaló, hogy rég elmúltak azok az idők, amikor ezeket a bőröltönyöket csak időmérőkre használták. A verseny nagy részében ez új mintát alakíthat ki az elit pelotonban. Természetesen az olyan amatőrök, mint te és én, hamarosan követni fogják, ha a profik csinálják.
Ahelyett, hogy egy teljesen új kategória lenne, ez egy már gyártott ruhadarab egyedi módosítása. Lehetséges, hogy hallott már a 'kompressziós felszerelésről', vagy talán még a kompressziós zoknikról vagy harisnyákról. A többi ruházathoz hasonlóan ezeket a kerékpáros bőrruhákat úgy tervezték, hogy csökkentsék a versenyző által generált aerodinamikai légellenállás mértékét, nem pedig összenyomják a versenyző izmait, és javítsák a keringést olyan mértékben, hogy megakadályozzák a sérüléseket.
Ennek az oktatóanyagnak a segítségével fel kívánom tárni az összes titkot, amely az aero országúti kerékpáros ruhákat övezi. Ez a témával kapcsolatban leggyakrabban feltett kérdéseken alapul. Az ezekre a kérdésekre adott válaszok mindent tartalmaznak, amit az egyrészes versenyruhákról tudni lehet. Ha további kérdése van a TT öltönyökkel kapcsolatban, forduljon hozzám bizalommal.
A hagyományos Aero kerékpáros ingek lassabbak, mint az Aero ruhák?
Hogy kit kérdezel, az határozza meg a választ. Az a tény, hogy számos fajta aeroöltöny létezik, és egyesek gyorsabbak, mint mások, tovább bonyolítja a választ. A 'lapos hátú' technológiát használják a leghatékonyabb aeroöltönyök létrehozására. Ez azt jelzi, hogy mentesek a varratoktól és egyéb olyan elemektől, amelyek akadályozhatják a légáramlást a testen. A Giro 2004-ben debütált ebben a stílusban, és más gyártók ezt követően lemásolták. Egy másik elnevezése egy skinsuit.
A tömörítés az a módszer, amelyet a lapos hátú ruhák alkalmaznak a légellenállás csökkentésére és az aerodinamika javítására, különösen oldalszélben vagy nagy sebességnél. Ha a kompressziós rendszer jól működik, olyan érzés lesz, mintha semmit sem viselne. Mindazonáltal továbbra is elegendő támogatást nyújt a kényelem és a teljesítmény érdekében a hosszabb utakon.
Bár a lapos hátú öltönyök ma a leggyorsabb megoldás a piacon, egyben a legdrágábbak is. különösen, ha versenyzésre megfelelőt keresel. Az egyik legjobb gyártó kiváló minőségű lapos hátú öltönyének ára 200 és 500 dollár között mozog, de a befektetés megtérül a gyorsaság terén nagy távolságokon.
Az a tény, hogy az aeroöltöny lényegesen gyorsabb, mint a többi ruhadarab, az az elsődleges érv amellett, hogy viseljük. Ahhoz képest a tipikus aerobiciklis ingek . Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy egy aeroöltöny felöltése akár 34%-kal is csökkentheti a viselője által tapasztalt légellenállás mértékét, összehasonlítva a közönséges ruházattal. Emiatt olyan világszínvonalú versenyzők, mint Mark Cavendish és Bradley Wiggins alkalmazzák őket, amikor jelentős versenyeken vesznek részt. Céljuk, hogy korlátozzák energiafogyasztásukat, miközben továbbra is üldözik a többi versenyzőt, és igyekeznek megelőzni őket.
Melyek az Aero ruhák alternatívái az alacsonyabb légellenállású országúti kerékpározáshoz?
Eltekintve a kerékpáros skinsuit , akkor a következő tételekre is gondolhat, ha az aerodinamikára szeretne koncentrálni, és mégis növelni szeretné teljesítményét.
1. Kar/láb ujjak: Valójában ezek az ujjak, amelyek mindegyik karon és lábon áthaladnak, hogy csökkentsék a légellenállást.
2. Légzokni
3. Légvédő pajzs
4. Motorkerékpár
Lovaglás közben hány kalóriát takaríthat meg, ha felvesz egy aeroöltönyet?
Kérdésére válaszolva jelentősnek tekinthető az Ön által megtakarított energiamennyiség. Amellett, hogy kényelmesebb és gyorsabban mozogsz, hosszabb távokat is gyorsabban haladhatsz meg.
A konkrét összeget a jelenleg viselt repülőruha típusa határozza meg. Reális azonban azt sugallni, hogy a kimenő teljesítmény 20–30 wattal csökkenhet, ha aeroruhára vált, és 400–500 watttal közlekedik, amikor korábban ilyen intenzitással motorozott. Ez óriási hatással lesz arra, hogy milyen jól teljesít a versenyen; a leadott teljesítmény 30 watt csökkentésével 5–10 kilométer/órával (3–6 mérföld/óra) növelheti sebességét.
A megnövelt sebesség nyilvánvaló előnye mellett más előnyökkel is jár az aeroöltönyben való kerékpározás. Ezek a következők:
1. Mivel kisebb lesz a légellenállás, kényelmesebben fogod érezni magad (azaz kevesebb feszültséget érsz a testeden)
2. Alacsonyabb pulzusszám, mivel az izmai nem dolgoznak olyan keményen
3. Mivel kisebb a szél ellenállása a mellkasával szemben, könnyebb lesz a légzés.
Melyek az aerodinamikus ruha viselésének fő előnyei?
A fő előny a tapasztalt szélellenállás mértékének csökkenése. A maximális sebesség növekedésével csökken a lépéstartáshoz szükséges erőfeszítés mértéke. Ez azt jelenti, hogy nem kell olyan sokáig vagy keményen pedáloznia, mielőtt fáradtnak érezné magát. Ennek a szempontnak még nagyobb jelentősége van az időfutamoknál, ahol a résztvevők nem egymással, hanem az órával versenyeznek. Ha hosszabb ideig tudja tartani a tempóját viselése közben, akkor az összesítésben hamarabb fejezi be a versenyt, mintha nem viselné.
a légáramlás jobb jellemzői. Összehasonlítva más versenyzőkkel, akik nem viselnek aerodinamikus öltönyt, jelentős előnyben lesz részük. A pedálozás során tapasztalható ellenállás csökkentésével javítja a hatékonyságot. Az Aero-ruhákat a legjobb kerékpárosok széles körben használják versenyek során. Ezek az öltönyök lehetővé teszik a versenyzők számára, hogy gyorsabban menjenek, kevesebb erőfeszítéssel.
A sportoló teljesítménye vitathatatlanul javulni fog a bőröltönynek köszönhetően, ami erősen kötődik a korábban tárgyalt előnyökhöz. Ha országúti kerékpárral közlekedik aeroöltönyben, akkor kevesebb erőfeszítéssel gyorsabb tempót érhet el és tarthat fenn. Ha például egy aerodinamikus ruha használatával 20 mérföld/óráról 25 mérföld/órára tudja növelni az átlagsebességét, akkor teljesítménye 25 százalékkal javult.
fáradtság. Ha kevesebb energiát kell pazarolnia egy adott sebesség fenntartásához, ennek következtében kevesebb fáradtságot fog tapasztalni. Sokkal hosszabb ideig tud keményen dolgozni anélkül, hogy elfáradna. Ezenkívül enyhíti az izmok és ízületek stresszét.
