Ingin tahu apakah boleh tidur di bra olahraga? Jawabannya adalah ya - jika bra cocok dengan baik, nyaman, dan terbuat dari bahan yang bernafas. Meskipun ada manfaat seperti dukungan tambahan dan kenyamanan, terutama bagi mereka yang memiliki payudara yang lebih besar atau nyeri payudara, penting untuk menghindari bra yang kencang atau tidak dipenuhi. Tidak ada risiko kesehatan yang terbukti, tetapi selalu mendengarkan tubuh Anda dan memprioritaskan kenyamanan. Artikel ini mencakup pro, kontra, saran ahli, dan tips untuk memilih bra olahraga yang tepat untuk tidur malam yang nyenyak.
