Innihald matseðils ● Inngangur ● Að skilja sundföt efni ● Áhrif hita á sundföt ● Mun sundfötin skreppa saman í þurrkara? ● Réttar umönnunaraðferðir ● Vístandi minnkandi: Hvenær og hvernig ● Langlífi sundfötanna: Ábendingar og brellur ● Umhverfisáhrif sundföt