Innihald valmynd ● Veldu réttan sundföt stíl ● Fylgstu með mynstrum og litum ● Rétt passa er lykill ● Auka með fylgihlutum ● líkamsstöðu og líkamsmál ● Útlínur og brons ● Lagskiptingartækni ● Æfing og næring ● Sjálfstraust er lykill ● Ályktanir er rétt við hornið og fyrir MA fyrir MA ● Sjálfstraust er lykillinn ●