Sundföt eru í grundvallaratriðum gerð til að standa vörð um reisn þína og bæta sundtækni þína.Draga er aðal hindrunin sem þarf að yfirstíga þegar ferðast er í gegnum vatn.Draga er stöðugt, en í loftinu getur gengið eða hlaup auðveldlega sigrast á því.Haltu hendinni út um gluggann á hreyfingu