Ertu að spá í hvort það sé í lagi að sofa í íþróttabrjóstahaldara? Svarið er já - ef brjóstahaldarinn passar vel, er þægilegur og gerður úr efnum sem andar. Þó að það séu kostir eins og aukinn stuðningur og þægindi, sérstaklega fyrir þá sem eru með stærri brjóst eða eymsli í brjóstum, þá er mikilvægt að forðast þröng eða brjóstahaldara. Það er engin sannað heilsuáhætta, en hlustaðu alltaf á líkama þinn og settu þægindi í forgang. Þessi grein fjallar um kosti, galla, sérfræðiráðgjöf og ráð til að velja rétta íþróttabrjóstahaldara fyrir góðan nætursvefn.