Innihald valmynd
● INNGANGUR
● Að skilja UPF einkunnir
>> Hver er besta UPF einkunnin?
● Mikilvægi UPF sundföt
● Velja UPF sundföt
>> Viðbótaraðgerðir sem þarf að huga að
● Vísindin á bak við UPF sundföt
>> Þétt vefa eða prjóna
>> Efni samsetning
● Ávinningur af UPF sundfötum
● Velja rétta sundfötin
>> Efni val
>> Passa og umfjöllun
>> Litur skiptir máli
● Ráðleggingar sérfræðinga
>> Vinsæl vörumerki sem bjóða upp á mikið sundföt
● Umhirða og viðhald UPF sundföt
● Niðurstaða
● Tengdar spurningar
>> 1.. Hvað þýðir UPF?
>> 2. Er upf 50+ sundföt öruggt fyrir börn?
>> 3. Þarf ég að vera með sólarvörn með UPF fötum?
>> 4. Hversu oft ætti ég að skipta um sundfatnað?
>> 5. Get ég notað venjulegt sundföt til sólarvörn?
● Tilvitnanir:
INNGANGUR
Í heimi nútímans, þar sem tíðni húðkrabbameins er að aukast, hefur skilningur á sólarvörn aldrei verið mikilvægari. Eftirspurnin eftir sólvarnarfatnaði, sérstaklega sundfötum, hefur aukist þegar fólk verður sífellt meðvitaðra um skaðleg áhrif útfjólubláa (UV) geislunar. Þessi grein kippir sér í hugmyndina um UPF (Ultraviolet Protection Factor), mikilvægi þeirra og hvers vegna UPF-einkunn 50+ er talin best fyrir sólarverndar sundföt.
Að skilja UPF einkunnir
UPF -einkunnir eru nauðsynlegar fyrir alla sem leita að því að vernda húð sína gegn skaðlegum UV -geislum meðan þeir njóta útivistar. Ólíkt SPF (Sun Protection Factor), sem mælir árangur sólarvörn gegn UVB geislum, gefur UPF til kynna hve mikil UV geislun gerir kleift að ná í húðina.
- UPF 15-24: Góð vernd (93,3% - 95,8% af UV geislum lokað)
- UPF 25-39: Mjög góð vernd (96,0% - 97,4% af UV geislum lokað)
- UPF 40-50+: Framúrskarandi vernd (97,5% - 98%+ af UV geislum lokað)
Húðkrabbameinsstofnunin mælir með því að klæðast fötum með að minnsta kosti 30 UPF fyrir árangursríka sólarvörn, en UPF 50+ er ákjósanlegt.
Hver er besta UPF einkunnin?
Besta UPF-einkunnin fyrir sólvarnar sundföt er UPF 50+. Þessi einkunn þýðir að aðeins 1/50 af UV geislum sólarinnar geta komist inn í efnið og veitt hámarks vernd gegn sólskemmdum. Sundföt með þessum matsblokkum um það bil 98% af skaðlegum UV geislun, sem gerir það að frábæru vali fyrir alla sem eyða tíma utandyra.
Mikilvægi UPF sundföt
Að klæðast UPF-metnu sundfötum skiptir sköpum af ýmsum ástæðum:
- Heilsa húð: dregur úr hættu á sólbruna og langtíma húðskemmdum.
- Forvarnir gegn húðkrabbameini: Regluleg útsetning fyrir UV geislun getur leitt til húðkrabbameins; Verndandi fatnaður hjálpar til við að draga úr þessari áhættu.
- Þægindi: Margir UPF dúkur eru hannaðir til að vera léttir og andar, sem gerir þeim þægilegt að klæðast í heitu veðri.
Velja UPF sundföt
Þegar þú velur sólarverndar sundföt skaltu íhuga eftirfarandi þætti:
- Leitaðu að UPF -einkunn 50+: Þetta tryggir hámarks vernd gegn UV geislum.
- Efni efnis: Tilbúið efni eins og pólýester og nylon veita venjulega betri vernd en bómull vegna þéttra trefja þeirra.
- Passaðu og umfjöllun: Veldu sundföt sem nær yfir eins mikla húð og mögulegt er. Útbrot verðir og sundföt í fullri umfjöllun bjóða upp á betri vernd.
Viðbótaraðgerðir sem þarf að huga að
- Raka-wicking eiginleikar: Efni sem vekur raka frá húðinni getur hjálpað þér að halda þér köldum og þægilegum.
- Skjótt þurrkandi efni: Leitaðu að sundfötum sem þornar fljótt til að viðhalda verndandi eiginleikum sínum jafnvel þegar þeir eru blautir.
Vísindin á bak við UPF sundföt
Að skilja hvernig UPF sundföt virkar er nauðsynleg til að taka upplýstar ákvarðanir um sólarvörn. Árangur UPF-metinna efna kemur frá tveimur aðalþáttum:
Þétt vefa eða prjóna
Uppbygging efnisins gegnir lykilhlutverki í getu þess til að loka fyrir UV geislum. Þétt ofið eða prjónað efni lágmarkar rýmið milli trefja og kemur í veg fyrir að UV geislun komi í gegnum klútinn.
Efni samsetning
Hægt er að bæta við ákveðnum efnum við framleiðslu til að auka getu efnis til að taka upp eða endurspegla UV geislun. Þessar meðferðir auka heildarvirkni sólarverndareigna efnisins.
Ávinningur af UPF sundfötum
Sundfatnaður með UPF -einkunn veitir ýmsa kosti fyrir fólk sem eyðir tíma úti, sérstaklega meðan hann tekur þátt í vatnsíþróttum:
| Ávinningur |
lýsing |
| Húðvörn |
Blokkir skaðlegar UV -geislar, dregur úr sólbruna, ótímabæra öldrun og hættu á húðkrabbameini. |
| Stöðug vernd |
Ólíkt sólarvörn, er engin þörf á aðlögun meðan á sundi stendur. |
| Þægindi |
Létt, teygjanleg og andar fyrir vatnsstarfsemi. |
| Fjölhæfni |
Fæst í ýmsum stílum, mynstri og gerðum sem henta óskum. |
| Varanleiki |
Hágæða efni standast hverfa, teygja og sundurliðun. |
| Umhverfisávinningur |
Dregur úr treysta á sólarvörn efni sem geta skaðað líf sjávar |
Velja rétta sundfötin
Þegar þú velur sundfötin þín skaltu íhuga þessa lykilþætti:
Efni val
1. pólýester: þekktur fyrir endingu sína og framúrskarandi UV-blokka getu.
2. Nylon: býður upp á svipaðan ávinning en er oft léttari og þornar hraðar.
3. bambus: náttúrulega lyktarþolinn og mjúkur; Það veitir góða UV vernd.
4.. Elastan: veitir teygju en ætti að blanda saman með öðrum efnum til að ná sem bestum vernd.
Passa og umfjöllun
Veldu sundföt sem býður upp á hámarks umfjöllun - leitar að löngum ermum og háum hálsmálum ef mögulegt er. Útbrot verðir eru frábær kostur fyrir viðbótar handleggsumfjöllun.
Litur skiptir máli
Dekkri litir hafa tilhneigingu til að taka upp fleiri UV geislum samanborið við léttari tónum, sem veita betri heildarvörn.
Ráðleggingar sérfræðinga
Sérfræðingar mæla með því að leita að sundfötum sem hafa fengið innsigli Skin Cancer Foundation. Þessi innsigli gefur til kynna að efnið hafi gengist undir strangar prófanir og uppfyllir sérstaka staðla til að hindra UV geislum á áhrifaríkan hátt.
Vinsæl vörumerki sem bjóða upp á mikið sundföt
1.
2. COOLIBAR: Býður upp á stílhrein hönnun með ströngum prófunarstaðlum.
3. Líf Cabana: Einbeitir sér að smart valkostum án þess að skerða sólarvörn.
4.. Jantzen: sameinar stíl og árangursríka sólarblokkatækni.
Umhirða og viðhald UPF sundföt
Til að tryggja að UPF sundfötin haldi verndareiginleikum sínum:
- Fylgdu leiðbeiningum um þvo: Fylgdu alltaf við umönnunarmerki; Forðastu bleikju og mýkingarefni.
- Forðastu óhóflegan hita: ekki þurrka á miklum hita; Loftþurrkun er æskileg.
- Skoðaðu reglulega: Athugaðu hvort merki um slit eða skemmdir gætu haft áhrif á UV -vernd.
Niðurstaða
Fjárfesting í hágæða UPF 50+ sundfötum er nauðsynleg fyrir alla sem hafa gaman af vatnsstarfsemi. Með ýmsum valkostum sem eru í boði á markaðnum hefur það aldrei verið auðveldara að vernda húðina gegn skaðlegum UV geislum. Mundu alltaf að þó að UPF fatnaður býður upp á verulega vernd, ætti að nota það í tengslum við aðrar sólaröryggisráðstafanir eins og umsókn um sólarvörn og leita skugga á hámarks sólarljósi.
Tengdar spurningar
1.. Hvað þýðir UPF?
- UPF stendur fyrir útfjólubláa verndarstuðla, sem mælir hversu áhrifaríkan fatablokk UV geislum.
2. Er upf 50+ sundföt öruggt fyrir börn?
- Já, það veitir framúrskarandi vernd gegn skaðlegum UV -geislum og er öruggt fyrir börn.
3. Þarf ég að vera með sólarvörn með UPF fötum?
- Já, það er mælt með því að beita sólarvörn á útsettum svæðum sem ekki er fjallað um fatnað.
4. Hversu oft ætti ég að skipta um sundfatnað?
- Það er ráðlegt að skipta um það á nokkurra ára fresti eða þegar það sýnir merki um slit.
5. Get ég notað venjulegt sundföt til sólarvörn?
- Venjulegt sundföt veitir venjulega ekki fullnægjandi UV vernd; Veldu valkosti um UPF-einkunn í staðinn.
Tilvitnanir:
[1] https://www.mishish.com/all-about-ff-swimwear
[2] https://raywardapparel.com/blogs/posts/ultimate-guide-uv-protection-fabric-for-outdoor-fun
[3] https://www.nbcnews.com/select/shopping/best-pf-clothing-ncna1239532
[4] https://www.uvskinz.com/blogs/live/everything-you-need-to-know-about-ff-wimwear
[5] https://jantzen.com/blogs/jantzen-news/the-science-of-sun-protection-skilur-upf-in-wimsuits
[6] https://www.cheekychickadeestore.com/pages/best-wimsuit-efni
[7] https://www.sunveil.com/sun-protection-resources/faq.aspx
[8] https://jantzen.com/collections/uv-protection-wimwear
[9] https://discoveryfabrics.com/blogs/threads-of-wisdom/how-to-choose-the-best-fabric-for-sun-protection
[10] https://sundazesurf.com/blogs/news/the-importance-of-sun-protective-wimwear
[11] https://www.uvskinz.com
[12] https://www.uvskinz.com/blogs/live/upf-clothing-what-upf-rating-is-best
