L-għawm huwa wieħed mill-isports favoriti kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa. L-għawm jista 'jġiegħel lin-nies iħossuhom rilassati, ferħanin u aktar b'saħħithom. Jista 'wkoll jittratta u jipprevjeni mard kroniku u jsaħħaħ l-idoneità fiżika. Jista 'jagħmel in-nies iħossuhom kunfidenti u komdi meta jkunu qed jgħumu. Aktar u aktar