A natação é uma maneira fantástica de manter seu corpo ativo e em movimento. Você pode se divertir e manter sua saúde enquanto usa quase todos os músculos do seu corpo. No entanto, isso não nega a possibilidade de algum risco.
Quando se trata de diversão à beira da piscina, a segurança da água é o fator mais importante. Se você sabe o que observar e como evitá -lo, pode ter o verão de uma vida!
Prevenir o afogamento é essencial
Para crianças de 1 a 4 anos, o afogamento é a causa mais comum de morte-a maioria é completamente evitável. Você e seus filhos podem se divertir, sem se preocupar com os riscos potenciais associados à natação se você e seus filhos recebem A instrução de natação apropriada e pratica técnicas de segurança da água.
Conselho de natação segura para o verão
Um delicioso passatempo do verão que toda a família vai gostar é nadar! Mas pode potencialmente se tornar perigoso se você não seguir as precauções certas de segurança da água. A coisa mais crucial a ter em mente é seguir as diretrizes e procedimentos que garantem a segurança de você e de sua família, esteja você em águas abertas ou em uma piscina. Mesmo se você é um excelente nadador, podem ocorrer eventos imprevistos e as marés podem mudar contra você.
Quando pequenas piscinas não estiverem em uso, esvazi -las
Adicionar uma piscina no quintal à sua casa é uma ótima maneira de aproveitar o verão! Mas lembre -se de que, quando pequenas piscinas não estão em uso, elas devem sempre ser esvaziadas e esvaziadas. Quando piscinas cheias são deixadas sem vigilância, há uma chance de que uma criança perdida possa cair na água e se afogar. Drenar e esvaziar é essencial para remover o risco de se afogar, o que pode ocorrer em apenas dois centímetros de água.
Preserve o espaço ao redor do quintal de piscinas
Não apenas no mar, mas também em terra, a segurança é fundamental. As crianças podem evitar entrar na piscina de maneiras perigosas, como pular ou sobre cadeiras, mantendo as áreas circundantes livres de móveis e outros objetos grandes.
Coloque isso em prática
Mantenha uma cerca ao redor da sua piscina. Qualquer pessoa que passeie não deve poder acessar facilmente sua piscina sem o seu conhecimento. Um cenário perigoso poderia surgir se alguém que não puder nadar ou não souber nadar acabar na água sem supervisão. Em comparação com jardas com cercas que não dividem a piscina e a casa, a Comissão de Segurança de Produtos para Consumidores dos EUA afirma que ter uma cerca de quatro lados que isola o quintal inteiro da casa reduz o risco de lesão de uma criança em 83%.
Nomear um observador especializado
Qualquer um pode sofrer um acidente de afogamento; Até nadadores proficientes podem ter um. Quando as crianças estão na água, elas ainda precisam ser supervisionadas.
Verifique se seus filhos fazem aulas de natação
Para todos, poder nadar é uma habilidade essencial para a vida; Quanto mais cedo você aprender, melhor. Inscrever seu filho em aulas de natação não apenas os ajuda a aprender essa capacidade de salvar vidas, mas também os mantém ativos e incentiva um estilo de vida saudável. Segundo estudos, tomando apropriado O treinamento de natação pode reduzir a chance de se afogar em 88%.
Obtenha certificado em RCP
Certifique -se de que um adulto responsável que seja treinado na RCP esteja lá se você estiver indo para a água. Mesmo que você não precise disso com frequência, aprender a executar a RCP correta pode literalmente salvar a vida de uma pessoa.
Coloque as capas de drenagem
Embora sejam bem conhecidos pelo som borbulhante que produzem ao filtrar sua piscina, você percebeu que os drenos da piscina também podem ser perigosos? Cabelos longos e Manhos de banho folgados podem ser pegos em drenos de piscina expostos, prendendo as crianças debaixo d'água e impedindo -as de se mover. Você pode remover essa preocupação de sua mente usando tampas de drenagem.
Beba bastante água
Uma das melhores partes do verão para muitas famílias é visitar a praia e a piscina. No entanto, essa atividade envolve ser ativa e gastar muito tempo fora ao sol. Quando você souber que passará mais tempo fora no clima quente, é imperativo aumentar sua ingestão de líquidos e beber mais água, pois ambos podem levar à desidratação.
Use protetor solar
Mesmo que você não consiga ver o sol, usar protetor solar o protegerá de seus raios perigosos, seja 50 graus do lado de fora e nublado ou 85 graus do lado de fora e ardentes. Como as piscinas refletem a luz, as vigas do sol são mais duras. Certifique -se de que seu protetor solar seja à prova d'água antes de nadar e reaplicá -lo a cada duas horas para manter seus benefícios protetores.
Dentro e fora da piscina
É fundamental reconhecer as muitas configurações nas quais os afogamentos podem ocorrer. Nem todos os acidentes desse tipo ocorrem em piscinas. Um pouco de criança pode se afogar em uma poça rasa, um balde ou até a banheira.
Além disso, existem variáveis externas adicionais que podem afetar a segurança de você e de sua família perto da água. Ao se aventurar em águas abertas, como lagos ou praias, mantenha essas diretrizes adicionais em mente:
1. Verifique o clima
A diversão na água pode ser seriamente impactada pelo clima. Além de tornar perigoso estar na água quando há trovões e raios, chuvas fortes podem tornar a piscina menos visível. Rajadas e ondas fortes podem tornar as águas imprevisíveis e difíceis de ver, o que torna a natação em águas abertas perigosas. Para garantir que você se divirta enquanto permanece seguro, sempre verifique o tempo antes de entrar na água.
2. Dire -se dos dispositivos de flutuação
O uso de infláveis como suporte fornece uma falsa sensação de segurança. As coisas podem rapidamente se tornar mortais se a tecnologia quebrar e o usuário não conseguir nadar por conta própria. O uso de dispositivos de flutuação em águas abertas pode ser extremamente perigoso, mesmo que possam ser divertidas em um espaço menor e controlado como uma piscina.
3. Permaneça combinado
Uma estratégia maravilhosa para se manter segura na água é usar o sistema de amigos! Ter alguém por perto em caso de emergência é crucial, independentemente da sua capacidade de natação. No caso de um acidente em que você está desamparado, talvez não tenha muito tempo para escapar ileso se estiver sozinho. Manter juntos adiciona um grau adicional de segurança!
