Плавание – это фантастический способ поддерживать тело активным и подвижным. Вы сможете получать удовольствие и поддерживать свое здоровье, задействуя при этом почти все мышцы своего тела. Однако это не отменяет возможности некоторого риска.
Когда дело доходит до развлечений у бассейна, безопасность на воде является наиболее важным фактором. Если вы знаете, чего следует остерегаться и как этого избежать, вы можете провести лето на всю жизнь!
Предотвращение утопления имеет важное значение
Для детей в возрасте от 1 до 4 лет утопление является наиболее распространенной причиной смерти, большинства из которых можно полностью избежать. Вы и ваши дети можете повеселиться на солнце, не беспокоясь о потенциальных рисках, связанных с плаванием, если вы и ваши дети получают соответствующие инструкции по плаванию и отработка техники безопасности на воде.
Советы по безопасному плаванию летом
Восхитительное летнее времяпрепровождение, которое понравится всей семье – плавание! Но это потенциально может стать опасным, если вы не будете соблюдать правильные меры безопасности на воде. Самое главное, о чем следует помнить, — это следовать рекомендациям и процедурам, которые гарантируют безопасность вас и вашей семьи, находитесь ли вы в открытой воде или в бассейне. Даже если вы отличный пловец, могут произойти непредвиденные события, и приливы могут повернуть против вас.
Когда небольшие бассейны не используются, спустите из них воздух
Бассейн на заднем дворе вашего дома — отличный способ насладиться летом! Но имейте в виду, что когда небольшие бассейны не используются, их всегда необходимо опорожнять и сдувать. Если оставить наполненный бассейн без присмотра, есть вероятность, что бездомный ребенок поскользнется в воде и утонет. Слив и спуск воздуха необходимы для устранения риска утопления, которое может произойти на глубине всего лишь двух дюймов воды.
Сохраните пространство вокруг бассейнов на заднем дворе
Безопасность имеет первостепенное значение не только на море, но и на суше. Дети могут избегать входа в бассейн опасными способами, например, спрыгивая со стульев или через них, сохраняя прилегающие территории свободными от мебели и других крупных предметов.
Примените это на практике
Поддерживайте забор вокруг бассейна. Любой, кто проходит мимо, не должен иметь возможности легко получить доступ к вашему бассейну без вашего ведома. Опасный сценарий может возникнуть, если кто-то, кто не умеет плавать или не умеет плавать, окажется в воде без присмотра. По сравнению с дворами с ограждением, которое не разделяет бассейн и дом, Комиссия по безопасности потребительских товаров США утверждает, что наличие четырехстороннего забора, изолирующего весь двор от дома, снижает риск получения травм ребенком на 83%.
Назначьте специализированного наблюдателя
Любой может утонуть; даже опытные пловцы могут иметь его. Когда дети находятся в воде, за ними все равно необходимо присматривать.
Убедитесь, что ваши дети берут уроки плавания
Для каждого умение плавать является важным жизненным навыком; чем раньше вы научитесь, тем лучше. Запись вашего ребенка на уроки плавания не только помогает ему освоить эту жизненно важную способность, но также поддерживает его активность и поощряет здоровый образ жизни. Согласно исследованиям, принимая соответствующие Обучение плаванию может снизить вероятность утопления на 88%.
Получите сертификат по СЛР
Если вы собираетесь на воду, убедитесь, что рядом находится ответственный взрослый, обученный сердечно-легочной реанимации. Даже если вам это не понадобится часто, умение правильно выполнять СЛР может буквально спасти жизнь человека.
Наденьте сливные крышки
Хотя они хорошо известны своим булькающим звуком, который они издают при фильтрации воды в бассейне, понимаете ли вы, что сливы из бассейна также могут быть опасными? Длинные волосы и мешковатые купальники могут попасть в открытые стоки бассейна, заманить детей под воду и лишить их возможности двигаться. Вы можете избавиться от этой проблемы, используя сливные крышки.
Пейте много воды
Для многих семей одним из лучших моментов лета является посещение пляжа и бассейна. Однако эта деятельность предполагает активность и проведение много времени на свежем воздухе. Когда вы знаете, что будете проводить больше времени на улице в жаркую погоду, необходимо увеличить потребление жидкости и пить больше воды, поскольку и то, и другое может привести к обезвоживанию.
Носите солнцезащитный крем
Даже если вы не видите солнца, солнцезащитный крем защитит вас от его опасных лучей, будь то 50 градусов на улице и пасмурно или 85 градусов на улице и палящее солнце. Поскольку бассейны отражают свет, солнечные лучи становятся более резкими. Перед купанием убедитесь, что ваш солнцезащитный крем водонепроницаем, и наносите его повторно каждые два часа, чтобы сохранить его защитные свойства.
Внутри и снаружи бассейна
Крайне важно осознавать множество условий, в которых могут произойти утопления. Не все несчастные случаи такого типа происходят в бассейнах. Маленький малыш может утонуть в неглубокой луже, ведре или даже ванне.
Кроме того, существуют дополнительные внешние факторы, которые могут повлиять на безопасность вас и вашей семьи вблизи воды. Отправляясь в открытые воды, такие как озера или пляжи, помните о следующих дополнительных правилах:
1. Проверьте погоду
На удовольствие от купания в воде может серьезно повлиять погода. Помимо опасности находиться в воде во время грозы и молний, сильный дождь может сделать бассейн менее заметным. Сильные порывы ветра и волны могут сделать воду непредсказуемой и трудно видимой, что делает купание в открытой воде опасным. Чтобы получить максимум удовольствия и при этом оставаться в безопасности, всегда проверяйте погоду перед тем, как зайти в воду.
2. Держитесь подальше от плавучих устройств.
Использование надувных лодок в качестве опоры дает ложное чувство безопасности. Ситуация может быстро стать смертельной, если технология сломается и пользователь не сможет плавать самостоятельно. Использование плавучих устройств в открытой воде может быть чрезвычайно опасным, даже если они могут быть интересными в небольшом контролируемом пространстве, например в бассейне.
3. Оставайтесь вместе
Замечательная стратегия обеспечения безопасности в воде — использовать систему напарников! Наличие кого-то рядом на случай чрезвычайной ситуации имеет решающее значение, независимо от вашего мастерства в плавании. В случае аварии, в которой вы окажетесь беспомощными, у вас может не быть много времени, чтобы спастись невредимым, если вы останетесь одни. Совместное пребывание добавляет дополнительную степень безопасности!
