Не носите: короткие шорт -прокладка: некоторые женщины любят носить шорты во время упражнений или даже горячие штаны короче обычных шорт. Хотя они могут заставить ваши ноги выглядеть дольше, они не рекомендуются для йоги. Когда вы наклоняетесь или пинаете, правильное оборудование заставит вас чувствовать себя уверенно, а не