Tu'u atu i lau fanau ni ofu ta'ele latou te manana'o e fai i lenei taumafanafana. Faatasi ai ma le tele o lanu ma mamanu o loʻo avanoa, e faigofie lava ona suʻeina suti taele e fiafia i ai lau tama. O ofu ta'ele sa'o e fa'alelei ai tamaiti a'o latou sausau ma aau. Mo le fa'atauga o fautuaga i ofu ta'ele a tamaiti, taofi

Atonu e te fa'apea o 'au'au 'au'au uma e faia tutusa ma o su'ega ta'ele e fai si faigofie. Ae ui i lea, o le mea moni o loʻo i ai le tele o ituaiga o ofu taʻavale a alii e pei o fafine, o lea ae e te leʻi alu i le matafaga, e tatau ona e mafaufau i mamanu eseese ma faʻamoemoega o mea taʻitasi.

E foliga mai, e te le'i tu'uina atu lava se manatu i lau pu'u pusa. O lona uiga, seʻia oʻo ina latou eli faʻafuaseʻi i totonu o lou tino, faʻapipiʻi i luga, pe taʻavale i luga. Va'ai i le tala lenei mo ni fa'amaoniga e valu mo le mafua'aga e sili ona lelei ai pusa fusu fa'alava-puimanava mo la'ei totonu o ali'i. Tatou amata loa loa. Tao le muf

Mo le mafanafana ma le mautinoa i le aso atoa, o le sailia o le fetaui lelei mo ofuvae pupuu o tama e taua tele. O laei pupuu o tamaloloa o loʻo avea pea ma filifiliga sili mo le toʻatele ona o lona mamanu tumau ma lagolago. Ae ui i lea, o le filifilia o le lapopoa talafeagai atonu e faigata i nisi taimi. O lenei blog post o le a disc

O le to'atele o tama'ita'i e iai le sitaili e sili ona fiafia i ai pe a o'o i ofu ta'ele fa'aopoopo. O nisi tagata e tulimataʻia se tulaga ese, o isi mo se faʻaʻoleʻole faʻaosooso, ae o isi atonu e manaʻo e faʻaalia se foliga sili atu ona vaivai. I le isi itu, e faalagolago i le mea latou te o i ai, o ai latou te faatasi, ma o a latou o

E i ai lava se taimi ma se nofoaga mo se su'ega ta'ele fou, o se tasi lea o mea sili e uiga i le vaitau o le aau. O se mea fa'alelei e tasi po'o le tankini o se faufale fa'atuatuaina moni, pe e te alu i le matafaga i lenei taumafanafana pe fa'amoemoe e te 'au'au i se faletalimalo i le taumalulu.

E tatau ona i ai ni ou ofu ta'ele aulelei mo au aau vaituloto, aso malolo i tafatafa o le vaitaele, ma tafaoga i matafaga. Ae ui i lea, o le ofuina o ofu aau ma le puipuiga o le la e tutusa lava le taua. E te mana'omia ni ofu ta'ele e fesoasoani e puipui ai oe mai le la mata'utia, fa'aleagaina ave UV pe afai e te mana'o e fa'aalu le tele o le taimi ile t.

Tankini pito i luga ma pito i lalo i sitaili eseese e mafai ona tuʻufaʻatasia e fatu ai le tele o ensembles of swimsuit. Faatasi ai ma le foliga mai o se vaega e tasi ma le fetuutuunai o foliga o se vaega e lua, o le tankini swimsuit e fetuutuunai. Tankinis o se mea fa'alelei e sui i ofu aau mo vaitausaga uma ma e sau i lapopo'a e fa'aoga

Na fa'ailoa muamua e le tagata fai mea 'au'au Anne Cole ni tankinis i tagata lautele i le fa'ai'uga o le 1990s. O le mea moni, o le manatu o le tuʻuina atu lea i tamaitai se filifiliga o le 'auʻau e ofoina atu uma le faigofie o le lua-mea ma le ufiufi o le tasi-mea. E le gata i lea, o tankinis na maua ai tamaitai e fiafia tele i le inisiua

Masalo e na'o le fa'atauina o fusi, bikini, po'o ni pu'upu'u pe a e alu e fa'atau mo ofu, ae o lo'o e misia le tele o la'ei totonu o tama'ita'i o lo'o avanoa nei. Matou te iloa afai o loʻo e taumafai e fai se suiga pe manaʻomia pe manaʻo i se foliga fou, o le numera tele o mea e mafai.

E fa'afefea ona e su'eina le seti sili o ofuvae? O le sailia o le paga lelei e ono foliga mai o se faiga fa'ata'ita'i ma sese, ae afai e te iloa le mea e te su'eina, e le faigata tele. E fa'apefea ona e sauni a'o le'i faia se fa'atauga? E tele ituaiga o ofuvae e maua. O nisi o latou e faia ma

Na fa'atau ea se pa'u ta'aloga na'o le iloa e fa'agata ai lou mafai ona fealua'i sa'oloto a'o toleniga HIIT? Po'o le u'u fa'apipi'i masani e mafua ai ona e atia'e le 'uniboob' mata'utia? O le filifilia o le pa'u ta'aloga sili ona lelei e ono faigata i le tele o mamanu eseese ma mea e maua. E