Atonu o oe o se amataga o vitamini o se aau o loʻo gaosia ai le puleaina o le pule poʻo se tasi o loʻo tilotilo atu e fai ai sau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia ni mea sili ona lelei o le vitamini o se aau o le gaosia , ona o se mea e mafai ai ona ausia e le tagata gaosi oloa & tagata faʻatau. E le gata i le tatou tupuga o vitamini o le aau, o fua o le faiga o alamanuia, ae matou te lagolagoina foi le au faaeleega ma ofisa tumaoti. Tatou tuʻuina atu vave ma faʻatuatuaina luga o lugalaina lagolago, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e fesoʻotaʻi ma le osofaʻiga o le vitamini o le gaosiga . Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le amataga o vitamini o le au aau o loʻo gaosia - o le a matou le faʻatagaina oe.