Atonu o oe o le vitamini o le au aau gaosi oloa gaosi oloa faʻatauga poʻo se tasi e suʻe lau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia le maualuga-lelei vitamini o le au aau gaosiga o gaosiga , ona o le le lelei o se tagata gaosi oloa & faʻatau e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o matou vitamini o se ofutino taumafa gaosia e faʻamaonia ai tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolagoina foi le au faʻafanua ma ofisa tumaʻoti. Tatou tuʻuina atu vave ma faʻatuatuaina luga ole laiga lagolago, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e fesoʻotaʻi ma vitamini o se tagata aau fale . Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i vitamini o se aau o loʻo gaosia nofoaga - O le a matou le faʻatagaina oe i lalo.