Masalo o oe o se pule faʻatau alo yoga pe manaʻo e fai au lava faʻailoga, o loʻo suʻeina le maualuga alo yoga , ma o Abely o se tagata gaosi oloa & faʻatau oloa e mafai ona faʻafetaui ou manaʻoga.E le gata i le alo yoga , matou te gaosia ua faʻamaonia le tulaga faʻavaomalo faʻapisinisi, ae e mafai foi ona matou faʻafetaui au faʻasalalauga ma manaʻoga tumaoti.Matou te tuʻuina atu i luga ole laiga, tautua taimi ma e mafai ona e maua faʻataʻitaʻiga faʻapolofesa ile alo yoga .Aua e te faatuai e faʻafesoʻotaʻi ma matou pe afai e te fiafia i le alo yoga , matou te le tuʻuina oe i lalo.