Masalo o oe o le faʻamamaina o aau pe a uma ona faʻatau mai ai le sncrethe le tau o le pule poʻo se tasi o loʻo tilotilo e fai sau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia le maualuga-lelei le faʻamamaina o le 'ie i luga o aau, pe a uma le malamalama o le suncreen , ona avea lea o se tagata gaosi tagata gaosi & faʻatau e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o matou fufuluina breading pe a uma le faʻaalia o le tele o tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolagoina foi le faʻaogaina o faʻapotopotoga ma tumaʻoti. Matou te maua vave ma le faʻatuatuaina o le lagolago luga o luga ole laiga, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e fesoʻotaʻi ma le faʻamamaina o aau mulimuli ane . Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le faʻamamaina o aau, pe a uma le susulu o le Suncreen - O le a matou le faʻatagaina oe i lalo.