Atonu o oe o se taumafaiga sili atu yoga lavalava faʻatauga pule poʻo se tasi o loʻo tilotilo e fai sau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia mo le maualuga-lelei le sili ona lelei yoga lavalava , ona o le faʻapolofesa o se tagata gaosi oloa & faʻatau e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o matou sili ona lelei o Yoga na faʻamaonia tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolago foi agavaʻa ma tumaʻoti ma auaunaga tumaʻoti. Tatou tuʻuina atu vave ma faʻatuatuaina luga o luga ole laiga lagolago, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e fesoʻotaʻi ma le lagolagoina o le Yoga ofu . Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le gafataulimaina yoga ofu - o le a tatou le faʻatagaina oe i lalo.