Пливање је фантастичан начин да одржите своје тело активним и покретним. Можете уживати и одржавати своје здравље док користите скоро сваки мишић у свом телу. Међутим, то не негира могућност извесног ризика.
Када је у питању забава поред базена, безбедност воде је најважнији фактор. Ако знате на шта да пазите и како да то избегнете, можете имати лето живота!
Спречавање утапања је од суштинског значаја
За децу узраста од 1 до 4 године, утапање је најчешћи узрок смрти - од којих се већина може потпуно избећи. Ви и ваша деца можете да се забавите на сунцу без бриге о потенцијалним ризицима повезаним са пливањем ако ви и ваша деца примате одговарајуће инструкције пливања и вежбање техника безбедности на води.
Савети за безбедно пливање за лето
Предивна летња забава у којој ће уживати цела породица је пливање! Али потенцијално може постати опасно ако не следите праве мере предострожности за воду. Најважнија ствар коју треба имати на уму је да се придржавате смерница и процедура које гарантују безбедност вас и ваше породице, било да сте у отвореној води или у базену. Чак и ако сте одличан пливач, могу се десити неочекивани догађаји и плима и осека се могу померити против вас.
Када се мали базени не користе, испразните их
Додавање базена у дворишту вашој кући је одличан начин да уживате у летњем периоду! Али имајте на уму да када се мали базени не користе, они се увек морају испразнити и испразнити. Када се напуњени базени оставе без надзора, постоји шанса да дете луталица склизне у воду и удави се. Пражњење и испухивање су од суштинског значаја за уклањање ризика од утапања, које се може догодити у само два инча воде.
Очувајте простор око дворишних базена
Не само у мору, већ и на копну, безбедност је најважнија. Деца могу да избегну улазак у базен на опасне начине, као што је скакање са столица или преко столица, тако што ће околне просторе држати без намештаја и других великих предмета.
Ставите то у праксу
Одржавајте ограду око свог базена. Свако ко шета не би требало да може лако да приступи вашем базену без вашег знања. Опасни сценарио би могао настати ако неко ко не може да плива или не зна да плива заврши у води без надзора. У поређењу са двориштима са оградом која не дели базен и кућу, америчка Комисија за безбедност потрошачких производа наводи да четворострана ограда која изолује цело двориште од куће смањује ризик од повреда код детета за 83%.
Именовати специјализованог посматрача
Свако може доживети несрећу да се утопи; чак и искусни пливачи могу да га имају. Када су деца у води, и даље их треба надгледати.
Уверите се да ваша деца похађају часове пливања
За свакога, способност пливања је суштинска животна вештина; што пре научиш, то боље. Упис вашег детета на часове пливања не само да им помаже да науче ову способност спасавања живота, већ их одржава активним и подстиче на здрав начин живота. Према студијама, узимање одговарајуће обука пливања може смањити шансу за утапање за 88%.
Добијте сертификат из ЦПР
Уверите се да је одговорна одрасла особа која је обучена за ЦПР ту ако идете у воду. Иако вам можда неће требати често, учење како да извршите исправан ЦПР може буквално спасити живот особе.
Ставите поклопце за одвод
Иако су добро познати по клокоћућем звуку који производе приликом филтрирања вашег базена, да ли сте схватили да одводи из базена такође могу бити опасни? Дуга коса и врећасти купаћи костими могу се заглавити у отвореним одводима базена, заробити децу под водом и спречити их да се крећу. Ову забринутост можете уклонити из свог ума користећи поклопце за одвод.
Пијте пуно воде
Један од најбољих делова лета за многе породице је посета плажи и базену. Међутим, ова активност укључује активност и провођење много времена напољу на сунцу. Када знате да ћете више времена проводити напољу по врућем времену, неопходно је повећати унос течности и пити више воде јер обоје може довести до дехидрације.
Носите крему за сунчање
Чак и ако не видите сунце, ношење креме за сунчање ће вас заштитити од његових опасних зрака, било да је 50 степени напољу и облачно или 85 степени напољу и букти. Пошто базени рефлектују светлост, сунчеви зраци су оштрији. Уверите се да је ваша крема за сунчање водоотпорна пре пливања и поново је нанесите свака два сата да бисте одржали њене заштитне предности.
Унутар и изван базена
Веома је важно препознати многа окружења у којима може доћи до утапања. Не дешавају се све незгоде овог типа у базенима. Мало дете се може удавити у плиткој локви, канти или чак у кади.
Штавише, постоје додатне спољне варијабле које могу утицати на безбедност вас и ваше породице у близини воде. Када се упуштате у отворене воде као што су језера или плаже, имајте на уму ове додатне смернице:
1. Проверите временску прогнозу
Временске прилике могу озбиљно да утичу на забаву у води. Осим што је опасно бити у води када има грмљавине и муње, јака киша може учинити базен мање видљивим. Јаки удари и таласи могу учинити воду непредвидивом и тешко уочљивом, што чини купање на отвореном мору опасним. Да бисте се максимално забавили док сте безбедни, увек проверите временске прилике пре него што уђете у воду.
2. Држите се даље од уређаја за плутање
Коришћење гумењака као ослонца даје лажан осећај сигурности. Ствари могу брзо постати смртоносне ако се технологија поквари и корисник не буде у стању да плива сам. Коришћење уређаја за плутање у отвореним водама може бити изузетно опасно, иако би могли бити забавни у мањем, контролисаном простору као што је базен.
3. Останите комбиновани
Прекрасна стратегија за очување сигурности у води је коришћење система пријатеља! Имати некога у близини у хитним случајевима је кључно, без обзира на ваше пливачке способности. У случају несреће у којој сте беспомоћни, можда нећете имати много времена да побегнете неповређени ако сте сами. Држање заједно додаје додатни степен сигурности!
