Att cykla på en landsvägscykel kräver uthållighet, och att bära aerodynamiska kläder kan hjälpa dig att cykla snabbare.Jag har alltid varit intresserad av att lära mig den idealiska hastigheten för en landsvägscykeldräkt eftersom jag är en passionerad uthållighets- och ultradistanscyklist.Vi kommer att avslöja detaljerna runt aero cykeldräkter i den här artikeln.för att du ska förstå deras funktion och hur de kan hjälpa dig att öka din cykelhastighet.Eftersom fler och fler professionella team väljer cykeldräkter i ett stycke även under klassiska evenemang, kände jag mig tvungen att ta upp denna fråga också.
Det är uppenbart att dagarna med att använda dessa skinsuits endast för tidstest är borta sedan länge.För större delen av loppet kan detta skapa ett nytt mönster i elitpelotongen.Naturligtvis kommer amatörer som du och jag snart att följa efter om proffsen gör det.
Snarare än att vara en helt ny kategori, är det en unik modifiering av ett plagg som redan har producerats.Det är möjligt att du har hört talas om 'kompressionsutrustning' eller kanske till och med kompressionsstrumpor eller strumpor.Dessa cykelskinndräkter är jämförbara med andra kläder designade för att minska mängden aerodynamiskt motstånd som genereras av föraren snarare än att komprimera förarens muskler och förbättra cirkulationen till en punkt där de förhindrar skador.
Genom att använda den här handledningen tänker jag avslöja alla mysterier som omger aero-vägcykeldräkter.Detta är baserat på de frågor som ställs mest om ämnet.Svaren på dessa frågor kommer att täcka allt som finns att veta om racing-skinsuits i ett stycke.Om du har ytterligare frågor angående TT-dräkter, tveka inte att fråga mig.
Är traditionella aero-cykelskjortor långsammare än aerokostymer?
Vem du frågar avgör svaret.Det faktum att det finns många varianter av flygdräkter och att vissa är snabbare än andra komplicerar svaret ytterligare. Tekniken med 'flatback' används för att skapa de mest effektiva flygdräkterna.Detta indikerar att de är fria från sömmar och andra element som kan hindra luftflödet över kroppen.Giro debuterade med denna kostym 2004 och andra tillverkare har därefter kopierat den.Ett annat namn för den är en skinsuit.
Kompression är metoden som flatbackdräkter använder för att minska luftmotståndet och förbättra aerodynamiken, särskilt i sidvind eller vid höga hastigheter.Det kommer att kännas som om du inte bär någonting alls om kompressionssystemet fungerar bra.Den fortsätter dock att erbjuda tillräckligt stöd för komfort och prestanda på längre turer.
Även om kostymer med platt rygg nu är det snabbaste alternativet på marknaden, är de också det dyraste.speciellt om du letar efter en som är lämplig för racing.En högkvalitativ kostym med platt rygg från en av de bästa tillverkarna ger dig tillbaka mellan $200 och $500, men investeringen kommer att löna sig i form av hastighet över längre avstånd.
Det faktum att aerosuits är betydligt snabbare än andra typer av kläder är det primära argumentet för att bära en sådan.Jämfört med de typiska aero cykling tröjorna .En nyligen genomförd studie fann att att ta på sig en flygdräkt kan minska mängden motstånd som bäraren upplever med upp till 34 % jämfört med att bära vanliga kläder.På grund av detta använder ryttare i världsklass som Mark Cavendish och Bradley Wiggins dem när de tävlar i betydande lopp.Deras mål är att begränsa sin energiförbrukning samtidigt som de behåller sin jakt på de andra åkarna och anstränger sig för att komma före dem.
Vilka är alternativen till flygdräkter för landsvägscykling som sänker motståndet?
Bortsett från a cykling skinsuit , kan du också tänka på följande saker om du vill koncentrera dig på aerodynamik och ändå öka din prestation.
1. Arm-/benärmar: Dessa är i själva verket ärmar som går över varje arm och ben för att minska motståndet.
2. Luftstrumpa
3. Luftsköld
4. Motorcykel
När du rider, hur många kalorier kan du spara genom att ta på dig en aerokostym?
Som svar på din förfrågan kan mängden energi som du sparar anses vara betydande.Förutom att vara bekvämare och röra dig snabbare, kommer du också att kunna åka längre sträckor i ett snabbare tempo.
Den specifika mängden bestäms av vilken typ av flygdräkt du nu bär.Det är dock realistiskt att föreslå att din uteffekt kan minska med 20–30 watt om du byter till en flygdräkt och kör på 400–500 watt när du tidigare körde med den intensiteten.Detta kommer att ha en enorm inverkan på hur bra du presterar i loppet;genom att minska mängden ström du lägger ut med 30 watt kan du kanske höja din hastighet med 5–10 kilometer i timmen (3–6 miles per timme).
Förutom den uppenbara fördelen med ökad hastighet, finns det andra fördelar med att cykla i flygdräkt.Dessa är följande:
1. Eftersom det blir mindre motstånd kommer du att känna dig mer bekväm (vilket innebär mindre spänningar på din kropp)
2. En lägre puls eftersom dina muskler inte arbetar lika hårt
3. Eftersom det är mindre vindmotstånd mot bröstet blir andningen lättare.
Vilka är de främsta fördelarna med att ta på sig en aerodynamisk kostym?
Den huvudsakliga fördelen är en minskning av mängden vindmotstånd.När din maximala hastighet ökar, minskar mängden ansträngning som krävs för att hålla jämna steg med den.Det betyder att du inte behöver trampa lika länge eller lika hårt innan du börjar känna dig trött.Denna aspekt är av ännu större betydelse i tidtagningar, där deltagarna tävlar mot klockan snarare än mot varandra.Om du kan behålla ditt tempo under en längre tid medan du bär en, kommer du att slutföra loppet totalt sett snabbare än om du inte hade en.
förbättrade luftflödesegenskaper.Jämfört med andra ryttare, de som inte bär en aerodynamisk kostym, kommer du att ha en betydande fördel.Genom att minska mängden motstånd som uppstår när du trampar, förbättrar det effektiviteten.Flygdräkter används i stor utsträckning av toppcyklister under tävlingar.Dessa dräkter tillåter ryttare att gå snabbare med mindre ansträngning från deras sida.
Atletens prestanda kommer utan tvekan att förbättras tack vare skinsuiten, som är starkt knuten till de fördelar som diskuterats tidigare.När du cyklar på landsväg och bär en flygdräkt kan du uppnå och bibehålla ett högre tempo med mindre ansträngning.Om du kan öka din medelhastighet från 20 miles per timme till 25 miles per timme genom att använda en aerodynamisk dräkt, till exempel, har du förbättrat din prestation med en faktor på 25 procent.
trötthet.Om du behöver slösa mindre energi för att hålla en viss hastighet kommer du att uppleva mindre trötthet som ett resultat av detta.Du kommer att kunna arbeta hårt under mycket längre tid utan att bli trött.Dessutom lindrar det stressen som utsätts för dina muskler och leder.
