อย่าสวมใส่: กางเกงขาสั้นสั้น
ปัญหา: ผู้หญิงบางคนชอบสวมกางเกงขาสั้นในระหว่างการออกกำลังกายหรือแม้แต่กางเกงร้อนสั้นกว่ากางเกงขาสั้นทั่วไป แม้ว่าพวกเขาจะทำให้ขาของคุณดูยาวขึ้น แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้โยคะ เมื่อคุณงอหรือเตะอุปกรณ์ที่เหมาะสมจะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจแทนที่จะกังวลว่าจะมีคนเห็นคุณหายไป ยิ่งไปกว่านั้นกางเกงขาสั้นสั้นเกินไปจะกองขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายดังนั้นคุณมักจะต้องหันเหความสนใจและดึงมันแบน
ข้อเสนอแนะ: กางเกงตัดที่พอดี ไม่เพียงเพราะไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายอย่างไร แต่ยังรวมถึงวัสดุที่มีอาการแรกของโรคลมชักขาสามารถดูดซับเหงื่อออกได้อย่างเต็มที่และให้แรงฉุดบางอย่างเมื่อคุณทำการเคลื่อนไหวที่สมดุล
อย่าสวมใส่: ชุดชั้นในฝ้าย
ปัญหา: ทุกคนบอกให้คุณสวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย แม้ว่าเส้นใยนี้จะมีการซึมผ่านของอากาศที่ดีและดูดซับเหงื่อ แต่มันจะหนักและยากที่จะแห้งเมื่อเปียกในระหว่างการออกกำลังกาย (เสื้อผ้าฝ้ายก็ยากที่จะแห้งเมื่อแห้งเมื่อแห้ง)
ข้อเสนอแนะ: เพื่อหลีกเลี่ยงการเปียกเป็นเวลา 60 นาทีในชั้นเรียนให้เลือกชุดชั้นในเหงื่อที่ทันสมัย
บทนำเกี่ยวกับเสื้อผ้าโยคะ
เสื้อผ้าโยคะเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับ MM ที่ฝึกโยคะ พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นเสื้อผ้าเซนในชุดพระและเสื้อคลุมลัทธิเต๋า พวกเขามุ่งเน้นไปที่จิตวิญญาณและตระหนักถึงความสนใจของเซนในการปลอบโยนและความรู้สึก ดังนั้นเมื่อซื้อเสื้อโค้ทตราบใดที่คุณให้ความสำคัญกับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่เพียง แต่สอดคล้องกับแนวคิดเซน แต่ยังเพิ่มคะแนนให้กับอารมณ์ความงามของคุณ อย่างที่เราทราบกันดีว่าโยคะมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักซึ่งดึงดูดคนจีนให้เข้าร่วมอันดับนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ
อย่างไรก็ตามสถานที่ตั้งของการเข้าร่วมในโยคะไม่เพียง แต่จะเข้าใจทฤษฎีโยคะพื้นฐาน แต่ยังมีเสื้อผ้าโยคะที่พอดีและสะดวกสบาย ชุดโยคะที่ดีมีน้ำหนักเบามากและแทบไม่มีอุปสรรคเมื่อคุณเคลื่อนไหว มันสามารถทำให้คุณทำการเคลื่อนไหวทุกชนิดตามต้องการ
สำหรับการเลือกเสื้อผ้าโยคะโค้ชหลายคนแนะนำสินค้านำเข้าระดับสูงในโรงยิม ในบางแง่มุมเสื้อผ้าโยคะระดับไฮเอนด์นั้นดีกว่าเสื้อผ้าแบรนด์ต่างประเทศอื่น ๆ ในสไตล์และผ้า อย่างไรก็ตามสำหรับผู้บริโภคทั่วไปประสิทธิภาพต้นทุนของพวกเขาไม่ดีเท่าหลัง เสื้อผ้าโยคะเป็นของผลิตภัณฑ์ชุดชั้นในที่ใกล้ชิดดังนั้นเราควรให้ความสำคัญกับลักษณะสุขภาพของพวกเขามากขึ้น ผู้คนจะเหงื่อออกมากในระหว่างการออกกำลังกาย
หากวัสดุของเสื้อผ้าที่เหมาะสมไม่ได้เป็นสีเขียวและมีสุขภาพดีสารที่เป็นอันตรายจะเข้าสู่ผิวหนังและร่างกายด้วยการเปิดรูขุมขนซึ่งจะทำให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ในระยะยาว เสื้อผ้าโยคะคุณภาพสูงทำจากเส้นใยไม้ไผ่ธรรมชาติบริสุทธิ์เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับความรู้สึกของสีเขียวและสุขภาพในโยคะ