กุญแจสู่ความปลอดภัยในการว่ายน้ำ

การว่ายน้ำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ร่างกายของคุณกระตือรือร้นและเคลื่อนไหว คุณจะสนุกกับตัวเองและรักษาสุขภาพของคุณในขณะที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกตัวในร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ลบล้างความเป็นไปได้ของความเสี่ยง

เมื่อพูดถึงความสนุกสนานในสระว่ายน้ำความปลอดภัยของน้ำเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด หากคุณรู้ว่าควรระวังอะไรและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไรคุณสามารถมีช่วงฤดูร้อนตลอดชีวิต!

การป้องกันการจมน้ำเป็นสิ่งจำเป็น

สำหรับเด็กอายุ 1-4 การจมน้ำเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดซึ่งส่วนใหญ่จะหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ คุณและลูก ๆ ของคุณสามารถสนุกกับแสงแดดได้โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับการว่ายน้ำหากคุณและลูก ๆ ของคุณได้รับ การสอนว่ายน้ำที่เหมาะสม และฝึกเทคนิคความปลอดภัยน้ำ

คำแนะนำว่ายน้ำที่ปลอดภัยสำหรับฤดูร้อน

งานอดิเรกฤดูร้อนที่น่ายินดีที่ทั้งครอบครัวจะได้เพลิดเพลินคือการว่ายน้ำ! แต่มันอาจเปลี่ยนเป็นอันตรายได้หากคุณไม่ปฏิบัติตามข้อควรระวังความปลอดภัยของน้ำที่เหมาะสม สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรทราบคือการปฏิบัติตามแนวทางและขั้นตอนที่รับประกันความปลอดภัยของคุณและครอบครัวไม่ว่าคุณจะอยู่ในที่เปิดโล่งหรือสระว่ายน้ำ แม้ว่าคุณจะเป็นนักว่ายน้ำที่ยอดเยี่ยมเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดก็สามารถเกิดขึ้นได้และกระแสน้ำอาจเปลี่ยนไปกับคุณ

เมื่อสระว่ายน้ำขนาดเล็กไม่ได้ใช้งาน

การเพิ่มสระว่ายน้ำสนามหลังบ้านในบ้านของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพลิดเพลินกับฤดูร้อน! แต่โปรดจำไว้ว่าเมื่อสระว่ายน้ำขนาดเล็กไม่ได้ใช้งานพวกเขาจะต้องว่างเปล่าและยุบเสมอ เมื่อสระว่ายน้ำที่เต็มไปด้วยไม่ได้รับการดูแลมีโอกาสที่เด็กหลงทางอาจแอบเข้าไปในน้ำและจมน้ำตาย การระบายน้ำและการยุบเป็นสิ่งจำเป็นในการขจัดความเสี่ยงของการจมน้ำซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในน้ำเพียงสองนิ้ว

รักษาพื้นที่รอบ ๆ สระว่ายน้ำสนามหลังบ้าน

ไม่เพียง แต่ในทะเล แต่ยังอยู่บนบกความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง เด็ก ๆ สามารถหลีกเลี่ยงการเข้าสระว่ายน้ำในรูปแบบที่อันตรายเช่นการกระโดดลงหรือเหนือเก้าอี้โดยรักษาพื้นที่โดยรอบที่ปราศจากเฟอร์นิเจอร์และวัตถุขนาดใหญ่อื่น ๆ

นำไปใช้ในทางปฏิบัติ

รักษารั้วรอบสระว่ายน้ำของคุณ ใครก็ตามที่เดินเล่นไม่ควรเข้าถึงสระว่ายน้ำได้อย่างง่ายดายโดยที่คุณไม่รู้ สถานการณ์ที่เต็มไปด้วยอันตรายอาจเกิดขึ้นได้หากคนที่ไม่สามารถว่ายน้ำได้หรือไม่รู้ว่าจะว่ายน้ำได้อย่างไรในน้ำที่ไม่ได้รับการดูแล เมื่อเปรียบเทียบกับหลากับการฟันดาบที่ไม่ได้แบ่งสระว่ายน้ำและบ้านคณะกรรมการความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์อุปโภคบริโภคของสหรัฐอเมริการะบุว่าการมีรั้วสี่ด้านที่แยกสนามทั้งหมดออกจากบ้านช่วยลดความเสี่ยงของเด็กที่ได้รับบาดเจ็บ 83%

แต่งตั้งผู้สังเกตการณ์พิเศษ

ทุกคนสามารถประสบอุบัติเหตุจมน้ำได้ แม้แต่นักว่ายน้ำที่มีความเชี่ยวชาญก็สามารถมีได้ เมื่อเด็กอยู่ในน้ำพวกเขายังต้องได้รับการดูแล

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณเรียนว่ายน้ำ

สำหรับทุกคนความสามารถในการว่ายน้ำเป็นทักษะชีวิตที่สำคัญ ยิ่งคุณเรียนรู้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น การลงทะเบียนลูกของคุณในบทเรียนว่ายน้ำไม่เพียง แต่ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ความสามารถในการช่วยชีวิตนี้ แต่ยังทำให้พวกเขากระตือรือร้นและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี จากการศึกษาการใช้ความเหมาะสม การฝึกว่ายน้ำ สามารถลดโอกาสที่จะจมน้ำได้ 88%

รับการรับรองใน CPR

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบซึ่งได้รับการฝึกฝนในการทำ CPR นั้นอยู่ที่นั่นหากคุณกำลังจะไปน้ำ แม้ว่าคุณอาจไม่ต้องการมันบ่อยครั้งการเรียนรู้วิธีการทำ CPR ที่ถูกต้องสามารถช่วยชีวิตคน ๆ หนึ่งได้อย่างแท้จริง

ใส่ผ้าคลุมท่อระบายน้ำ

แม้ว่าพวกเขาจะเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับเสียงที่เต็มไปด้วยเสียงที่พวกเขาผลิตเมื่อกรองสระว่ายน้ำของคุณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าท่อระบายน้ำสระว่ายน้ำอาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน? ผมยาวและ ชุดว่ายน้ำแบบถุง สามารถติดอยู่ในท่อระบายน้ำสระว่ายน้ำที่มีการดักจับเด็กใต้น้ำและป้องกันไม่ให้พวกเขาเคลื่อนไหว คุณสามารถลบข้อกังวลนี้ออกจากใจของคุณโดยใช้ฝาครอบท่อระบายน้ำ

ดื่มน้ำปริมาณมาก

หนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของฤดูร้อนสำหรับหลายครอบครัวคือการเยี่ยมชมชายหาดและสระว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามกิจกรรมนี้เกี่ยวข้องกับการใช้งานและใช้เวลาอยู่ข้างนอกในดวงอาทิตย์ เมื่อคุณรู้ว่าคุณจะใช้เวลาอยู่ข้างนอกมากขึ้นในสภาพอากาศร้อนจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณของเหลวและดื่มน้ำมากขึ้นเนื่องจากทั้งสองอย่างนี้อาจนำไปสู่การขาดน้ำ

ใส่ครีมกันแดด

แม้ว่าคุณจะไม่เห็นดวงอาทิตย์การสวมใส่ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องคุณจากรังสีที่อันตรายไม่ว่าจะอยู่ข้างนอก 50 องศาและมีเมฆมากหรือ 85 องศาภายนอก เนื่องจากสระว่ายน้ำสะท้อนแสงคานของดวงอาทิตย์นั้นรุนแรงขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดของคุณกันน้ำก่อนว่ายน้ำและสมัครใหม่ทุก ๆ สองชั่วโมงเพื่อรักษาผลประโยชน์ป้องกัน

ภายในและภายนอกสระว่ายน้ำ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับรู้การตั้งค่าจำนวนมากที่อาจเกิดการจมน้ำ ไม่ใช่อุบัติเหตุประเภทนี้ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในสระว่ายน้ำ เด็กวัยหัดเดินเล็กน้อยสามารถจมน้ำตายในแอ่งน้ำตื้นถังหรือแม้แต่อ่างอาบน้ำ

นอกจากนี้ยังมีตัวแปรภายนอกเพิ่มเติมที่อาจส่งผลกระทบต่อความปลอดภัยของคุณและครอบครัวใกล้กับน้ำ เมื่อเข้าไปในน่านน้ำเปิดเช่นทะเลสาบหรือชายหาดโปรดคำนึงถึงแนวทางเพิ่มเติมเหล่านี้:

1. ตรวจสอบสภาพอากาศ

ความสนุกในน้ำอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากสภาพอากาศ นอกเหนือจากการทำให้เป็นอันตรายที่จะอยู่ในน้ำเมื่อมีฟ้าร้องและฟ้าผ่าฝนตกหนักสามารถทำให้สระว่ายน้ำมองเห็นได้น้อยลง ลมกระโชกและคลื่นที่แข็งแกร่งสามารถทำให้น้ำคาดเดาไม่ได้และมองเห็นได้ยากซึ่งทำให้ว่ายน้ำในน้ำเปิด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสนุกที่สุดในขณะที่อยู่อย่างปลอดภัยให้ตรวจสอบสภาพอากาศก่อนที่จะลงไปในน้ำ

2. คัดท้ายล้างอุปกรณ์ลอยน้ำ

การใช้ inflatables เป็นการสนับสนุนทำให้รู้สึกถึงความปลอดภัยที่ผิดพลาด สิ่งต่าง ๆ อาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตได้อย่างรวดเร็วหากเทคโนโลยีหยุดพักและผู้ใช้ไม่สามารถว่ายน้ำได้ด้วยตัวเอง การใช้อุปกรณ์ลอยน้ำในน้ำเปิดอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งแม้ว่าพวกเขาจะให้ความบันเทิงในพื้นที่ขนาดเล็กและควบคุมได้เช่นสระว่ายน้ำ

3. ยังคงรวมกัน

กลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการรักษาความปลอดภัยในน้ำคือการใช้ระบบบัดดี้! การมีคนใกล้ชิดในกรณีฉุกเฉินเป็นสิ่งสำคัญโดยไม่คำนึงถึงความกล้าหาญว่ายน้ำของคุณ ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุที่คุณทำอะไรไม่ถูกคุณอาจไม่มีเวลามากพอที่จะหลบหนีไม่เป็นอันตรายหากคุณอยู่คนเดียว การรวมตัวกันเพิ่มระดับความปลอดภัยเพิ่มเติม!