Destek Koşarken göğüsleriniz yan yana, yukarı aşağı ve üç boyutlu sekiz şeklinde hareket eder.'Bu hareketleri nasıl kontrol etmeye çalıştığımızı düşündüğümüzde, onu aşağıdan yukarıya, yukarıdan aşağıya, yan salınımlardan kontrol etmeye çalışıyoruz ve sonra da onu geri tutmaya çalışıyoruz. ,'