Tự hỏi có ổn không khi ngủ trong một chiếc áo ngực thể thao? Câu trả lời là có, nếu áo ngực phù hợp, thoải mái và được làm từ các vật liệu thoáng khí. Mặc dù có những lợi ích như hỗ trợ thêm và thoải mái, đặc biệt đối với những người có ngực lớn hơn hoặc đau vú, điều quan trọng là phải tránh những chiếc áo ngực chặt chẽ hoặc trải qua. Không có rủi ro sức khỏe đã được chứng minh, nhưng luôn lắng nghe cơ thể của bạn và ưu tiên sự thoải mái. Bài viết này bao gồm những ưu, nhược điểm, lời khuyên chuyên môn và các mẹo để chọn chiếc áo ngực thể thao phù hợp cho một giấc ngủ đêm yên tĩnh.
