Ngủ với áo ngực thể thao nói chung là an toàn nếu áo ngực phù hợp và được làm từ các vật liệu thoáng khí. Mặc dù không có rủi ro sức khỏe nghiêm trọng, mặc áo ngực thể thao chặt chẽ hoặc không thở qua đêm có thể gây kích ứng da, hạn chế lưu lượng máu và phá vỡ giấc ngủ. Quyết định cuối cùng đi xuống sự thoải mái và sở thích cá nhân. Luôn luôn ưu tiên phù hợp và lắng nghe tín hiệu của cơ thể bạn để có kết quả tốt nhất.