Om 'n padfiets te ry, verg uithouvermoë, en die dra van aërodinamiese klere kan jou help om vinniger te ry. Ek was nog altyd geïnteresseerd om die ideale spoed vir 'n aero-padfietspak te leer, want ek is 'n passievolle uithouvermoë en ultraafstandfietsryer. Ons sal die besonderhede rondom bekend maak aero-fietsrypakke in hierdie artikel. sodat jy hul funksie kan verstaan en hoe hulle kan help om jou fietsryspoed te verhoog. Aangesien meer en meer professionele spanne selfs tydens klassieke byeenkomste vir eenstuk-fietsrypakke kies, het ek verplig gevoel om ook hierdie saak aan te spreek.
Dit is duidelik dat die dae van die gebruik van hierdie velpakke net vir tydtoetse lankal verby is. Vir die grootste deel van die wedloop kan dit dalk 'n nuwe patroon in die elite-peloton vestig. Natuurlik sal amateurs soos ek en jy binnekort volg as die voordele dit doen.
Eerder as om 'n totaal nuwe kategorie te wees, is dit 'n unieke modifikasie van 'n kledingstuk wat reeds vervaardig is. Dit is moontlik dat jy al gehoor het van 'kompressie rat' of dalk selfs kompressie sokkies of kouse. Vergelykbaar met ander klere, is hierdie fietsry-velpakke ontwerp om die hoeveelheid aërodinamiese weerstand wat deur die ruiter gegenereer word te verminder eerder as om die spiere van die ruiter saam te druk en sirkulasie te verbeter tot die punt waar hulle beserings voorkom.
Deur die gebruik van hierdie tutoriaal, is ek van plan om al die raaisels wat aero-padfietspakke omring, te openbaar. Dit is gebaseer op die vrae wat die meeste oor die onderwerp gevra word. Die antwoorde op hierdie vrae sal alles dek wat jy moet weet oor eenstuk-renvelpakke. Indien jy enige verdere navrae oor TT-pakke het, moet asseblief nie huiwer om my te vra nie.
Is tradisionele aero-fietsryhemde stadiger as aero-pakke?
Wie jy vra sal die antwoord bepaal. Die feit dat daar talle variëteite lugpakke is en dat sommige vinniger as ander is, kompliseer die antwoord verder. Die 'platrug' tegnologie word gebruik om die doeltreffendste lugpakke te skep. Dit dui aan dat hulle vry is van nate en ander elemente wat lugvloei oor die liggaam kan belemmer. Giro het hierdie styl van pak in 2004 gedebuteer en ander vervaardigers het dit daarna gekopieer. Nog 'n naam daarvoor is 'n velpak.
Kompressie is die metode wat platrugpakke gebruik om weerstand te verlaag en aërodinamika te verbeter, veral in dwarswinde of teen hoë spoed. Dit sal voel asof jy glad niks dra as die kompressiestelsel goed werk nie. Dit bied egter steeds voldoende ondersteuning vir gemak en werkverrigting op lang ritte.
Alhoewel platrugpakke nou die vinnigste opsie op die mark is, is dit ook die duurste. veral as jy op soek is na een wat geskik is vir wedrenne. ’n Platrugpak van hoë gehalte van een van die beste vervaardigers sal jou tussen $200 en $500 terugbetaal, maar die belegging sal vrugte afwerp in terme van spoed oor lang afstande.
Die feit dat lugpakke aansienlik vinniger is as ander soorte klere, is die primêre argument ten gunste daarvan om een te dra. In vergelyking met die tipiese aero fietsry hemde . 'n Onlangse studie het bevind dat die aantrek van 'n lugpak die hoeveelheid weerstand wat die draer ervaar met tot 34% kan verminder in vergelyking met die dra van gewone klere. As gevolg hiervan neem wêreldklas-ruiters soos Mark Cavendish en Bradley Wiggins hulle in diens wanneer hulle aan belangrike wedrenne deelneem. Hulle doelwit is om hul verbruik van energie te beperk terwyl hulle hul najaging van die ander ryers behou en 'n poging aanwend om voor hulle te kom.
Wat is die alternatiewe vir aero-pakke vir padfietsry wat laer sleep?
Afgesien van a fietsry-velpak , kan jy ook aan die volgende items dink as jy op aerodinamika wil konsentreer en steeds jou werkverrigting wil verbeter.
1. Arm-/beenmoue: Dit is in werklikheid moue wat oor elke arm en been gaan om sleep te verminder.
2. Lug sokkie
3. Lugskerm
4. Motorfiets
Wanneer jy ry, hoeveel kalorieë kan jy bespaar deur 'n aero-pak aan te trek?
In reaksie op jou navraag kan die hoeveelheid energie wat jy bespaar as beduidend beskou word. Benewens gemakliker en vinniger beweeg, sal jy ook langer afstande teen 'n vinniger pas kan ry.
Die spesifieke hoeveelheid word bepaal deur die tipe vliegpak wat jy nou dra. Dit is egter realisties om voor te stel dat jou kraglewering met 20–30 watt kan verminder as jy na 'n lugpak oorskakel en teen 400–500 watt ry toe jy voorheen teen daardie intensiteit gery het. Dit sal 'n groot impak hê op hoe goed jy in die wedloop presteer; deur die hoeveelheid krag wat jy uitsit met 30 watt te verminder, kan jy dalk jou spoed met 5–10 kilometer per uur (3-6 myl per uur) verhoog.
Benewens die ooglopende voordeel van verhoogde spoed, is daar ander voordele verbonde aan fietsry terwyl jy 'n aero-pak dra. Dit is die volgende:
1. Omdat daar minder sleur sal wees, sal jy meer gemaklik voel (wat minder spanning op jou liggaam beteken)
2. 'n Laer hartklop aangesien jou spiere nie so hard werk nie
3. Omdat daar minder windweerstand teen jou bors is, sal asemhaling makliker wees.
Wat is die belangrikste voordele daarvan om 'n aërodinamiese pak aan te trek?
Die belangrikste voordeel is 'n vermindering in die hoeveelheid windweerstand wat ervaar word. Soos jou maksimum spoed toeneem, verminder die hoeveelheid moeite wat nodig is om daarmee tred te hou. Dit beteken dat jy nie so lank of so hard hoef te trap voordat jy moeg begin voel nie. Hierdie aspek is van selfs groter belang in tydtoetse, waarin deelnemers eerder teen die klok as teen mekaar meeding. As jy in staat is om jou pas vir 'n langer tydperk te handhaaf terwyl jy een dra, sal jy die wedloop algeheel gouer voltooi as wanneer jy nie een gedra het nie.
verbeterde eienskappe van lugvloei. In vergelyking met ander ruiters, sal diegene wat nie 'n aërodinamiese pak dra nie, 'n beduidende voorsprong hê. Deur die hoeveelheid weerstand wat ondervind word tydens trap te verminder, verbeter dit doeltreffendheid. Aero-pakke word wyd gebruik deur top-vlak fietsryers tydens kompetisies. Hierdie pakke laat ruiters toe om vinniger te gaan met minder inspanning van hul kant.
Die prestasie van die atleet sal ongetwyfeld verbeter danksy die velpak, wat sterk gekoppel is aan die voordele wat voorheen bespreek is. Wanneer jy 'n padfiets ry terwyl jy 'n aero-pak dra, is jy in staat om 'n vinniger pas te bereik en te handhaaf met minder moeite. As jy jou gemiddelde spoed van 20 myl per uur tot 25 myl per uur kan verhoog deur byvoorbeeld 'n aërodinamiese pak te gebruik, sal jy jou werkverrigting met 'n faktor van 25 persent verbeter het.
moegheid. As jy minder energie moet mors om ’n bepaalde spoed te handhaaf, sal jy as gevolg hiervan minder moegheid ervaar. Jy sal vir baie langer tye hard kan werk sonder om moeg te word. Boonop verlig dit die spanning wat op jou spiere en gewrigte geplaas word.
