Vandag besit die meerderheid fietsryers ten minste een trui.Hulle kom in 'n verskeidenheid kleure en ontwerpe voor, maar hulle deel almal die vermoë om jou vinniger te laat ry.Trouens, sommige beweer dat die geheim van spoed op 'n fiets fietsryhemde is.Maar hoe funksioneer hulle?En watter pas die beste by jou rystyl?
Is fietsrytruie en spoed verwant?
Sedert hul uitvinding in die vroeë 1800's, fietsrytruie het aansienlik gevorder.Hulle het begin as gewone baadjies gemaak van lap met geen spesifieke vorm of doel nie.Fietsrytruie het egter deur die tyd verander om die helder kleurvolle, patroonklere te word wat ons vandag sien.
Fietsrytruie het 'n stewige pasvorm en is gemaak van ligte, liggewig materiaal.Die materiaal dreineer sweet van die liggaam af, wat die motorfietsryer in staat stel om vinniger en aanhoudend te trap sonder om te warm of sweterig te wees.In werklikheid is die meerderheid van vandag se top-vlak truie uitdruklik gemaak om jou ryspoed en doeltreffendheid te verhoog.Baie fietsryers dink dat 'n goedgemaakte trui hul spoed met tot 5% kan verhoog.
Daarbenewens het studies aangedui dat fietsryers wat fluoresserende toerusting dra 'n groter kans het om deur motors herken te word en botsings te vermy.Dit wys dat wanneer bestuurders 'n fietsryer opmerk wat reflektiewe toerusting dra, hulle meer geneig is om stadiger te ry en hulle die ruimte te gee wat hulle nodig het om veilig deur die verkeer te gaan.
Wat is die voordele van 'n fietsrytrui vir spoed?
Alhoewel fietsrytruie gereeld as 'n mode-element beskou word, kan dit 'n aansienlike impak op prestasie hê.Hulle kan die fietsryer afkoel, windweerstand verminder en spieraktiwiteit verhoog.Fietsrytruie is 'n noodsaaklike stuk toerusting vir alle fietsryers omdat dit jou ryspoed en krag kan verhoog.
Weerstand teen wind
Aërodinamiese eienskappe, wat 'n groot impak op ryers se spoed het, is in ag geneem by die ontwerp van die voorpunt-fietsrytruie .Hierdie klere is gemaak om meer effektief te wees terwyl dit windweerstand verminder. Die trui se aërodinamiese ontwerp kan die hoeveelheid lug wat die ruiter se liggaam bereik en druk, verminder deur windweerstand te verhoog.Dit kan ook help om die fiets se sleur te verlaag en 'n hoër topspoed moontlik te maak. As jy teen 'n hoë spoed fietsry, sal die dra van 'n fietsrytrui jou beslis help om vinniger te beweeg, maar as jy teen 'n stadiger spoed ry, sal dit nie help jou om oor die algemeen baie vinniger te gaan.Jou vaardigheidsvlak en die oppervlak waarop jy ry, is nog twee veranderlikes wat jou spoed beïnvloed.
Verkoeling
Fietsry is 'n aërobiese aktiwiteit;daarom kan afkoeling jou help om vinniger te gaan deur jou suurstofverbruik te verhoog.Die maklikste manier om dit te doen, is om ekstra liggaamshitte deur bloedsirkulasie en velverkoeling te verminder, wat jou in staat sal stel om vinniger te beweeg en aan te hou om mee te ding.Om ryers koel te hou tydens warm ritte, word koelstof gebruik om fietsrytruie te maak.Boonop is die stof gemaak om vog van die liggaam af te dreineer en help om liggaamstemperatuur te beheer.Dit is voordelig vir fietsryers wat energie wil bespaar tydens lang wedrenne of ritte.'n Fietsrytrui se materiaal funksioneer ook as 'n termiese isolator, wat die draer koeler hou oor lang periodes van oefening. Daarom kan fietsrytruie aansienlik bydra om die kans op oorverhitting te verlaag terwyl hy aan harde aktiwiteit deelneem.
Stimulasie van spiere
Fietsry is 'n aktiwiteit wat afhang van die ruiter se vermoë om om die fiets te beweeg en te trap.Fietsry behels die gebruik van sommige spiere meer as ander.Fietsryers gebruik hul glutes, obliques en rectus femoris spiere tydens fietsry.Hierdie spiere het die vermoë om fietsryers te help om op hul absolute beste te presteer wanneer dit reg gebruik word.Fietsryatlete kan tot hul hoogste vermoë presteer danksy die styfpassende trui se bykomende stimulasie van die spiere.Die stywe pas help ook om enige ongewenste beweging te vermy en keer dat die motorfietsryer rondbons terwyl hy aktief trap.Die verskil tussen elite-fietsryers en die res is hierdie verhoogde mate van intensiteit en aandag.
